לא לחוק המשיכה? אתה עדיין צריך להגדיר את היום המושלם שלך
חלקם משלבים תפילה בחיי העבודה שלהם ואחרים נמנעים ממנה. הנה גישה מעשית לרתום את כוחה של התפילה ללא קשר לאמונותיך הדתיות.
וגם אם אינך יכול, כל דחיפה שתוכל לעשות במספר מסוים יכולה להפחית את הסיכון שלך.
10 ההרגלים האלה עזרו לי להפוך את חיי מאחד של תסכול, חרדה, כעס וחוסר אונים לכדי העצמה, אמביציה, מטרה ושמחה.
שיחת ה- TED המדהימה הזו של ברנה בראון תכתיב מחדש את הגישה שלך לחיים ולעבודה.
התחכמות - בדיוק כמו בניית רשת, התחכמות ואפילו פתיחת עסק - לא צריכה לדרוש נתחי ענק של היום שלך.
הנה אחד עשר נשיאים שהצליחו להתגבר בהצלחה על מוגבלות.
הכל קשור לפרודוקטיביות. לא שעות משרד.
מחקר חדש שפורסם בכתב העת הבריטי לרפואה מציע כי אפילו תרגיל קטן יכול לעזור להתגבר על ההשפעה של ישיבה ארוכה מדי על בריאותך.
אם אתה עומד באסטרטגיית האימון הזו, מובטח לך שתראה תוצאות.
על פי מחקר של Korn Ferry בשנת 2018, לחץ גורם למחסור בשינה אצל 66 אחוז מהעובדים האמריקאים.
העובדה שיש כוח אדם מלא בעובדים אומללים יכולה להיות צרות עבור החברה. אלה 10 הסיבות העיקריות שעובדיך עשויים לשנוא את עבודתם.
הטקס של 'השבת הקטנה' הוא ניקוי החיך המושלם באמצע השבוע.
אם הריגוש נעלם במשרד, מוטב שתעסיקו בחיפושים.
אם אתה רוצה להביא יותר איזון לחיים שלך, תרגול מדיטציה קבוע יכול לעזור. להלן 10 דרכים להתחיל בעבודה.
שמונים אחוז מהעובדים בארה'ב אמרו שהם עובדים פחות או יותר פרודוקטיביים מהבית.
מספיק זה מספיק. אם זה אתה, זה הזמן לקחת הפסקה כבר.
ימי שני קשים. בעזרת מעט מדעי המוח, הטריק הקטן הזה יחזיר מעט מאותו אושר בסוף השבוע ויהפוך אתכם לפוריים יותר.
ג'קי ארנט אלנהאר, מייסד TelaDietitian, מודיע לנו מה גופנו זקוק למוח מצליח, ובתורו, עסק מצליח
האם התרבות הארגונית שלך מקמט את מצחו בזמן הנמנם בזמן העבודה? הנה איך לתפוס כמה zzzzzs בלי שאף אחד יגלה.