עייפות במקום העבודה היא עניין לא קטן. גם זה לא נושא נדיר - סקר אחד של המועצה הלאומית לבטיחות בשנת 2017 גילה כי 43 אחוז מהאמריקאים מודים שהם לא ישנים מספיק.
אם אתה מרגיש עייף ושחוק בעבודה, הערך את שגרת השינה, האכילה והפעילות הגופנית שלך. מצא דרכים להפעיל אנרגיה מחדש, להקל על עומס העבודה שלך או לקחת הפסקה. שקול את המילים הנבונות האלה להלן כדי לעזור לך לעבור את היום שלך.
1. 'האיש שמניע הר מתחיל בסחיבת אבנים קטנות.' קונפוציוס
2. 'יש סגולה בעבודה ויש סגולה במנוחה. השתמש בשניהם ואל תתעלם מאף אחד. ' - אלן כהן
3. 'לרוץ מתי שאתה יכול, ללכת אם אתה צריך, לזחול אם אתה חייב; פשוט לעולם אל תוותר. ' - דין קרנזס
תאריך השחרור של פיטבולים ושחרורים על תנאי בעלה של טיה
4. 'שמור על פנייך לכיוון השמש - וצללים יפלו מאחוריך.' וולט ויטמן
5. 'אתה צריך לקום כל בוקר בנחישות אם אתה הולך לישון בסיפוק.' - ג'ורג 'הוראס לורימר
6. 'אתה אף פעם לא מתעייף אלא אם כן אתה עוצר ומתפנה לזה זמן.' בוב הופ
7. 'האם אתה חושב שכורים עומדים כל היום ומדברים על כמה קשה לכרות פחם? הם לא. הם פשוט חופרים '. - שריל סטרייד,
8. 'מתוך הסבל צמחו הנשמות החזקות ביותר; הדמויות המסיביות ביותר נצרבות בצלקות. ' - חליל גיבראן
9. 'ככל שרמת האנרגיה שלך גבוהה יותר, כך גופך יעיל יותר. ככל שגופך יעיל יותר, כך תרגיש טוב יותר ותשתמש בכישרון שלך כדי להפיק תוצאות יוצאות מן הכלל. ' טוני רובינס
10. 'תשוקה היא אנרגיה. תרגישו את העוצמה הנובעת מהתמקדות במה שמלהיב אתכם. ' -- אופרה ווינפרי
כמה גבוה קלין קווין
11. 'זה לא קורה לך; זה קורה דרכך. בדוק את המחשבות שלך ואת התפוקה האנרגטית שלך לגבי התשובות. ' - סנג'ו ג'נדאי
12. 'עכשיו הרפיה זו של המוח מהעבודה מורכבת ממילים או מעשים שובבים. לכן, זה הופך לאיש חכם וסגול לפנות לפעמים לדברים כאלה. ' תומאס אקווינס
13. 'רבים מכישלונות החיים הם אנשים שלא הבינו עד כמה הם קרובים להצלחה כשויתרו.' -- תומאס אדיסון
14. 'ככל שתאבד את עצמך במשהו גדול ממך, כך תהיה לך יותר אנרגיה.' - נורמן וינסנט פייל
15. 'אומץ אין כוח להמשיך; זה קורה כשאין לך כוח. ' -- תאודור רוזוולט
16. 'החיים מעניינים מאוד. בסופו של דבר, כמה מהכאבים הגדולים ביותר שלך הופכים לנקודות החוזק הגדולות שלך. ' דרו ברימור
17. 'יש שעות קבועות לעבודה ולמשחק; הפוך כל יום ליעיל ונעים ולהוכיח שאתה מבין את שווי הזמן על ידי השימוש בו היטב. ואז הנוער יהיה מענג, הזקנה תביא מעט חרטות, והחיים יהפכו להצלחה יפה. ' - לואיזה מיי אלקוט
