מחקרים רבים להראות כי שנת צהריים משפרת את הגישה והביצועים שלך. לרוע המזל, מרבית התרבויות הארגוניות מקמט את מצחו בעת תנומה. לא לדאוג. כשישתי עבודה ארגונית, הבנתי איך לנמנם מדי יום בלי לקחת את החום.
ברור שאם יש לך משרד פרטי עם דלת נעילה שאין לה חלון (כמו במד מן), אתה יכול לנמנם מתי שאתה רוצה כל עוד אתה לא נוחר בקול רם מדי. משרדים כאלה, אבוי, נדירים יותר ויותר. אז הנה האפשרויות שלך:
1. תנומה ברכב שלך.
חנה תמיד את מכוניתך רחוק ככל האפשר מהמשרד בכל נקודה שהכי פחות סביר שתראה תעבורה ברגל. אם מישהו שואל מדוע אתה חונה כל כך רחוק, אמור לו שאתה צריך את התרגיל.
אם למשרד שלך יש מגרש חניה, חנה בפינה האחורית. אם המשרד שלך משתמש במבנה חניה, חנה על הגג, אלא אם כן הוא נראה מהמשרד, ובמקרה זה החנה מפלס אחד למטה.
כשאתה מרגיש צורך בתנומה בשעה 14:00, הדבק על השולחן שלך הערה סבירה אך מעורפלת והסביר מדוע אינך שם. דוגמה: 'בפגישה עד 3.' לכו לרכב שלכם, הורידו את המושב, כוונו את אזעקת הטלפון ותנמנו.
2. תנומה בחדר הישיבות.
ברוב בנייני המשרדים ישנם מספר חדרי ישיבות שתוכלו לקבוע לפגישות. בניגוד למשרדים, בחדרי ישיבות לרוב יש דלתות ללא חלונות. אם כן, קבע פגישה בחדר הישיבות הקטן ביותר, אך אל תזמין אף אחד.
כמה גבוה יוליוס פלפלים
לך את 'הפגישה' שלך, סגור את הדלת, והלך לישון בכיסא כשגופך על שולחן הישיבות. שב קרוב לדלת חדר הישיבות, כך שאם מישהו יפתח אותה, מיד תתעורר.
ברוב המקרים, אנשים יניחו שמתקיימת פגישה ואפילו לא פותחים את הדלת. עם זאת, אם מישהו אכן פותח אותו, התיישב, הביט באדם כאילו אתה מצפה למישהו אחר, ואז אמור: 'זה שטויות. אני כבר לא מחכה כאן. '
ואז תצאו החוצה מחדר הישיבות בחיק הטבע.
3. תנומה בשירותים.
בכל בניין משרדים יש בדרך כלל חדר שירותים שלא מרבים לפקוד. בדרך כלל זה בחלק האחורי של הבניין או בקומה מאוכלסת קלות.
השאירו את פינת העבודה שלכם עם תיק (אם אתם עדיין משתמשים באחד כזה), מחשב נייד גדול (אם יש לכם כזה) או מסמך גדול. סחבו גם כמה תיקיות מנילה, כך שנראה שאתם הולכים לפגישה גדולה איפשהו.
חנה את עצמך בדוכן הכי רחוק מהדלת, שים את התיק / מחשב / מסמך בחיקך, תעלה את עצמך על המרפקים ולך על זה. זה נשמע קשה, אבל ברגע שאימנת את עצמך לישון במצב זה, זה קל מאוד.
4. תנומה ליד שולחנך.
מקם את שולחן העבודה שלך בתא או בתחנת עבודה שאינם זורמים מהתנועה הכללית. זה בכל מקרה רעיון טוב מכיוון שתהיה פרודוקטיבי יותר ללא הסחת הדעת הנוספת.
סובב את הכיסא שלך כך שהגב יפנה למסדרון. שים את הלוח או תיקיות או משהו בחיקך והחזק עיפרון ביד ימין כאילו אתה עומד לכתוב משהו.
שים את ידך השמאלית בטלפון כאילו אתה מצפה לשיחה. אזן את עצמך כך שהראש שלך נתמך על ידי פלג הגוף העליון שלך ולך על זה. שוב, זה לוקח קצת תרגול, אבל זה קל יותר ממה שאתה חושב.
בגד ים ג'וסינה אנדרסון גיל
אם מישהו יעבור ליד השולחן שלך הוא יעיר אותך מספיק כדי שתוכל להרים טלפון, כאילו אתה עסוק ועומד להתקשר. איש לא יחשוד שלקחת תנומה כי ... מי יכול לישון שינה בתנוחה הזו?
אני, זה מי. וגם את יכולה, עם קצת תרגול.
5. תנומה מתחת לשולחן שלך.
באחד הפרקים של סיינפלד הכין עבורו הדמות ג'ורג 'קוסטנזה שולחן בהתאמה אישית ובתוכו מיטה כדי שילך לישון בעבודה. אמנם זה מוגזם, אבל אני יכול לומר בסמכות של 100% שאפשר ללכת לישון מתחת לשולחן שלך.
ג'ולי צ'ן תאריך לידה
בגלל שעשיתי זאת, כמה פעמים.
זה עובד רק אם אתה נמצא בחדרון או במשרד שבו החלל מתחת לשולחן שלך לא נראה מהמסדרון. פנה לשולחן שלך כך שהגב שלו יהיה לפתח הדלת או התא. תרמיל יום או מעיל מקופל יוצר כרית יפה.
קיים כמובן הסיכון שמישהו ייכנס למשרד שלך ויגלה שאתה ישן. עם זאת, אתה יכול למזער את הסיכון על ידי תליית לוח לבן ועט על חוט על הדלת או הכניסה שלך.
אני מבין לגמרי שהשיטות שלמעלה נשמעות מטורפות מעט, אבל אני מבטיח לך שעשיתי באופן אישי את כל האמור לעיל, פעמים רבות, כדי לחמוק תנומה זקוקה במשרד.
מה שבאמת משוגע, IMHO, הוא שהייתי צריך להתאמץ כל כך מגוחך פשוט כדי שהמוח שלי יעבוד בביצועים עליונים. למעשה, אחת הסיבות שעזבתי את העבודה הארגונית שלי היא שנמאס לי מהטרחה כשכל מה שהייתי צריך היה תנומה מהירה.
דודי, מיליונר מתוצרת עצמית, נהג לומר לי ש'הצלחה להיות לנמנם בכל פעם שתרצה. ' אז אני אומר: תפוס קצת הצלחה וקבל את הזזזים הנחוצים לך.
