עיקרי לְחַדֵשׁ הכרחתי את עצמי לדבר עם זר אחד בשבוע במשך שנה. הנה מה שלמדתי

הכרחתי את עצמי לדבר עם זר אחד בשבוע במשך שנה. הנה מה שלמדתי

ההורוסקופ שלך למחר

כל הזדמנות קשורה לאדם, אומר יזם, סופר ומייסד חברת התוכנה הממשלתית האלקטרונית Comcate, בן קסנוחה . 'ההזדמנויות לא צפות כמו עננים בשמיים. הם קשורים לאנשים. אם אתם מחפשים הזדמנות - כולל אפשרות שיש לה תמורה כספית - אתם באמת מחפשים אדם. '

זו עצה נהדרת - במיוחד אם אתה נמצא בשלבים הראשונים של פתיחת מיזם או ניהול עסק, שיכול להיות מבודד - אך לעתים קרובות כאשר משתמשים בפועל, אנשים טועים להתמקד בבניית הרשת שלהם, במקום להרחיב או העמקת חברות עם אנשים בודדים.

רשימת אנשי הקשר שלך עשויה לצמוח כתוצאה מהחלפת כרטיסי ביקור והתעמקות עם 'האנשים הנכונים' באירועים, אך ההזדמנויות ממשיכות להיסגר בגלל שיש חוסר אמון ועומק.

לעומת זאת, הידידות בנויה על אמון ותמיכה הדדית. יסודות כאלה בשלים לחלוקת רעיונות, להרחבת חוויותינו ולפרוש הזדמנויות בעבודה ובחיים כאחד.

באופן מרענן, חברות לא מחייבת אותך לעבוד בחדר, אתה יכול פשוט להיות אתה, ובניגוד לתופעות המנקזות של הצורך להיות תמיד 'פועל' כשאתה מחבר, מחקרים מראים גם שלחברות ולמערכות יחסים יש השפעה עמוקה על רווחתנו .

נקודה נוספת של הבדל בין רשתות לחברות היא שלא כמות היחסים משפיעה על רווחתנו - כולנו חווינו תחושת בדידות גם בזמן שהיינו בחברה. במקום זאת, האיכות של מערכות יחסים קרובות משפיעה על איכות החיים הכוללת.

אולי אנו נמשכים לקראת רשתות רדודות על פני חברות מכיוון שבבגרות, יצירת חברים חדשים מצריכה רמה מסוימת של פתיחות ופגיעות. יש תפיסה שאנשים כבר מחזיקים בחברות שלהם, והאחריות המתרחבת כל הזמן בחיינו האישיים והמקצועיים יכולה להפחית את ההזדמנויות שלנו להכיר אנשים חדשים.

השאלה הופכת כיצד אנו יוצרים חברות חדשות ומשמעותיות כמבוגרים?

מנסיוני שלי לפגוש זר בשבוע למשך שנה , ההזדמנויות המשמעותיות ביותר הגיעו מאותם פגישות שהפכו לחברות אמיתית. הזדמנויות כאלה השתנו בין הפניות ללקוחות חדשים והופעות דיבור, להזדמנות ללמוד מדיטציה וודית, לעבור לבית משותף נהדר ופגישה עם החברים של החברים החדשים שלי.

בניסוי, לא רק שלמדתי את האמנות להתחבר במהירות ולהרחיק מעבר לשיחות חולין, אלא גם קיבלתי תובנה ביסודות יצירת חברות.

למה vinita nair עוזב cbs

1. הבן את סגנון החברות שלך.

מתברר שלכולנו יש סגנונות ידידות. מחקר על ידי פרופסור לסוציולוגיה, ג'ניס מקייב, מצאה כי ניתן לחלק את הגישות לידידות לשלוש קטגוריות: סריגים הדוקים, תאים, ודוגמאות.

להיות סרוג צמוד זה המקבילה להיות בסיטקום חברים . קיום קבוצה גדולה של חברים יוצר רשת ביטחון ורשת תמיכה נהדרת, אך גם אומר שאתה יכול להרגיש 'תקוע' או להיגרר על ידי שליליות בקבוצה.

אביזרי תאורה הם אלה שמעדיפים לקיים כמה קבוצות חברים קטנות ולא קבוצה גדולה אחת. קבוצות לעיתים רחוקות מתערבבות, ומציעות את היכולת לעבור ביניהן כדי לספק צרכים שונים - חשוב על הקבוצה שאיתה אתה נשאר עד השעות המוקדמות, לעומת קבוצת מועדוני הספרים.

אלה שמעדיפים אינטראקציות אחד על אחד הם דוגמאות. בעוד שהם בדרך כלל עצמאיים מאוד ועם חברים רבים ומגוונים מהיבטים שונים של החיים, לדוגמנים לפעמים יכול להיות חסר תחושת שייכות.

לאחר שקבעת את סגנון החברות שלך, עבוד איתו כדי לגשת לחברות חדשה. לדוגמה, בתור דוגמנית אתה יכול להפגיש אנשים בארוחת ערב כדי לשפר את תחושת השייכות. בתור ממד, חשוב לאיזו קבוצה אתה יכול להכניס חבר חדש, או נסה להכיר אנשים חדשים בתוך זה. כסורג הדוק, אתה יכול לחפש יותר חברות אישיות לפנות אליה כשאתה חולה בשתיית קפה בסנטרל פרק.

2. צור אפקט כדור שלג.

האם אתה מכיר מישהו שנראה שמצטבר חברויות חדשות ללא מאמץ? זה יכול להיות תוצאה של אפקט ידידותי-כדור שלג.

כמה שבועות לאחר הניסוי של 52 זרים, מצאתי שלפגוש אדם אחד חדש יביא לעתים קרובות היכרות עם עוד אחד, שניים, ואפילו שלושה זרים נוספים. הייתי שותה קפה עם מישהו שיגיד שבאמת אסתדר עם ככה, ואז ייצור קשר. במקרים אחרים, לאחר הפגישה הראשונית שלי הייתי מוזמן לאירוע או לארוחת ערב ופוגש קומץ אנשים חדשים.

מה שהגביר את תופעת הפניה-חבר זה היה נדיב גם בהקדמות שלי. כדי למשוך חברים חדשים, חבר חברים. התחל על ידי הפעלת מכ'מ הידידות שלך והיות פעיל בפגישה עם אנשים חדשים - פנה למדיה החברתית, עקוב אחרי שפגשת מישהו חדש, ואמר כן לבקשות לפגוש אחרים.

אנדרו צימרן שווי נטו 2015

3. ידידות קל כדי לפנות מקום לחדש.

אנחנו עוסקים בצמיחה רבה ומשתנים לאורך חיינו, ולעתים החברות שלנו לא תמיד עומדת בקצב.

אמנם זה יכול להרגיש כאילו אתה אדם נורא שרוצה לסיים מערכות יחסים כאלה (אחרי הכל, אין שום פרוטוקול לפירוק חברות), המשך לנהל מערכות יחסים רדודות או לא ממלאות יכול להשפיע על רווחתנו.

זה הזמן להתנסות מה המשמעות של חברות מספקת עבורך - מצא אנשים שיכולים לספק לך רגשית, לבנות חברות חדשה והדדית, ואל תחשוש לבטל את אלה שאינם כדי לפנות מקום לאלו כלומר.