מערכות יחסים רומנטיות מאתגרות, מתגמלות, מבלבלות ומלהיבות - לפעמים הכל בו זמנית.
האם עליכם לקחת דברים לאט בהתחלה או לצלול ישר פנימה? האם הדברים יכולים להישאר חמים בחדר השינה גם לאחר שנים של ביחד? מה קורה כשאחד מכם רוצה להשתמש בבונוס חג להשקעה בביטקוין והשני רוצה לצאת לחופשה?
התשובות לא תמיד ברורות, אך בכל הנוגע לשביעות רצון זוגית, למדע יש כמה דברים מעניינים להציע.
על פי מחקרים, הזוגות המאושרים ביותר הם אלה ש:
1. אל תילחם על טקסט
מה שנראה מובן מאליו מגובה כעת במדע: מחקר מתוך אוניברסיטת בריגהאם יאנג מראה כי זוגות שמתווכחים על טקסט; להתנצל על הטקסט; ו / או ניסיון לקבל החלטות על טקסט, פחות מאושרים במערכות היחסים שלהם.
כשמדובר בדברים הגדולים, אל תתנו לאימוג'י לתפוס את מקום הפנים שלכם בפועל.
2. אין לך ילדים
ילדים הם אחד החלקים המספקים ביותר בחיים. למרבה הצער, הם לעזאזל על מערכות יחסים. מחקרים רבים, כולל שנת 2014 סקר של 5,000 איש במערכות יחסים ארוכות טווח, הראו שזוגות נטולי ילדים (נשואים או לא נשואים) הם המאושרים ביותר.
זה לא אומר שאתה לא יכול להיות מאושר אם יש לך ילדים - זה רק כדי להבין שזה נורמלי לא להרגיש מאושר לפעמים. זוגות רבים מפעילים לחץ על עצמם להרגיש מוגשמים ברגע שיש להם את מה שתמיד רצו (שותפות ארוכת טווח עם ילדים), אבל המציאות של הילדים היא שהם מאוד מלחיצים על מערכות יחסים.
3. יש חברים שנשארים נשואים
אם אתה הממוצע של חמשת האנשים שאיתם אתה מבלה הכי הרבה זמן, אתה גם נשוי בדיוק כמוהם.
לפי מחקר מאוניברסיטת בראון , יש סיכוי גבוה ל 75 אחוז להתגרש אם חבר או קרוב משפחה כבר עשה את המעשה. כאשר מדובר במישהו אחד יותר של הפרדה (חבר של חבר), יש לך סיכוי גבוה ב -33% להתגרש.
החוקרים אמרו זאת על השלכות התוצאות: 'אנו מציעים כי טיפול בבריאות הנישואין של חבריו עשוי לשמש כדי לתמוך ולהעצים את עמידות היחסים של עצמך.'
4. להילחם בהתחלה, ואז לא הרבה
פסיכולוגים אוהבים ד'ר הרב גולדברג מציע שהמודל שלנו למערכת יחסים הוא לאחור - אנו נוטים לצפות שהדברים יעבדו חלק בהתחלה, וכדי שבעיות (וקונפליקטים) יתעוררו בהמשך. למעשה, ד'ר גולדברג טוען כי על זוגות לקבל התחלות 'מחוספסות ומרופטות' בהן הם מסתדרים, ואז מצפים לשיפוע ארוך ומאושר במצב היחסים.
המחקר מסכים: א מחקר של מדינת פלורידה מצא כי זוגות שמסוגלים לכעוס בגלוי בהתחלה הם מאושרים יותר לטווח הארוך. לדברי החוקר הראשי ג'יימס מקנולטי, 'אי הנוחות לטווח קצר של שיחה זועמת אך כנה' בריאה למערכת היחסים לאורך זמן.
5. מורכבים מילד בכור אחד וילד אחרון
יש מכלול של מחקר על איך סדר הלידה שלך משפיע על חייך, כולל מערכות היחסים שלך והצלחה מקצועית. אחד הזוגות הכי שמחים לזוגות? מישהו שהיה הילד הצעיר ביותר עם מישהו שהיה הבכור.
חוקרים השערה שזה יכול להיות בגלל שבמערכת היחסים יש אדם אחד שנהנה לטפל בו, ואחד שרגיל לטפל באחרים.
6. דעו מי עושה מה בכל מה שקשור לעבודות הבית
על פי א מחקר UCLA , זוגות שמסכימים לחלוק מטלות בבית נוטים יותר להיות מאושרים יותר במערכות היחסים שלהם. אזהרה חשובה: זוגות שיש להם מוגדר היטב האחריות הרבה יותר צפויה להיות מסופקת.
במילים אחרות, כאשר אתה יודע מה לעשות ומה צפוי איתך, אתה נוטה להיות מאושר יותר גם בעצמך וגם עם בן / בת הזוג שלך. זה יכול להיות דבר טוב לשבת ולדון בו בשנה החדשה, במיוחד אם אתם חיים במגורים חדשים.
7. האם הומו - או סטרייט ופמיניסטי
במחקר שנערך לאחרונה על 5,000 איש, החוקרים מצאו כי זוגות הומוסקסואליים הם ' מאושרים וחיוביים יותר על מערכות היחסים שלהם מאשר עמיתיהם ההטרוסקסואליים. זוגות סטרייטים הפנו פחות זמן זה לזה, והיו פחות סיכויים לשתף תחומי עניין משותפים ולתקשר היטב.
אם אתה הולך להיות הטרו, עדיף לך להיות פמיניסטי. מחקר שערך Rutgers מראה כי גברים ונשים עם שותפים פמיניסטיים מרוצים יותר ביחסים (הטרו) שלהם. שם המחקר? פמיניזם ורומנטיקה הולכים יד ביד .
8. אם הטרו, מורכבים מגברת מקסימה וגבר לא יפה
רמות האטרקטיביות בקרב זוגות היו כבר זמן רב ויכוח (שלא לדבר על מילות השיר). על פי מחקר שנערך ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית כאשר בעלים רואים את נשותיהם כמושכות יותר מבני הזוג, לא רק שהן מרוצות יותר ממערכת היחסים, אלא שגם הנשים. ההפך לא היה נכון - כאשר בעלים חשבו שהם נראים יותר טוב, הם לא היו מאושרים.
9. האם החברים הכי טובים
הלשכה הלאומית למחקר כלכלי עשתה א לימוד הוכחה שנישואין, בסך הכל, מובילים לעלייה ברמות האושר (הם שלטו באושר לפני הנישואין).
אולי יותר מובהק היה הממצא שאנשים הרואים בבן / בת הזוג שלהם החבר הכי טוב שלהם מרוצים כמעט פי שניים בנישואיהם מאנשים אחרים.
'מה שמיד סיקרן אותי בתוצאות היה לחשוב מחדש על הנישואין בכללותם,' אמר החוקר ג'ון הליוול. 'אולי מה שחשוב באמת הוא ידידות, ולעולם לא לשכוח זאת בדחיפה ובמשיכה של חיי היומיום.'
10. ויש לכם הרבה חברים משותפים
בשנת 2013 פייסבוק פרסמה א להגיש תלונה שניתחה 1.3 מיליון ממשתמשים, תוך התבוננות, בין היתר, ביחסים. המסקנה? זוגות עם רשתות חברתיות חופפות נטו פחות להיפרד - במיוחד כאשר קרבה זו כללה 'פיזור חברתי' או הכנסת תחום של אדם אחד לאחר, ולהיפך.
במילים אחרות, התרחיש הטוב ביותר הוא כאשר לכל אדם יש מעגל משלו, אך גם השניים חופפים.
11. הוצא כסף בדרכים דומות
שני הדברים הגדולים ביותר עליהם זוגות נלחמים הם יחסי מין וכסף. כשמדובר באחרון, זה ידוע גם לפסיכולוגים וגם למדעני החברה שמשום מה אנשים נוטים למשוך את ההוצאות שלהם הפוכה. מבלים גדולים נוטים למשוך אנשים חסכנים, ולהיפך.
ל מחקר באוניברסיטת מישיגן אימת זאת. חוקרים גילו כי אנשים נשואים ורווקות נוטים לבחור את 'הכסף ההפוך' שלהם - וכי הדבר גורם למריבה ביחסים. הזוגות המאושרים ביותר נוטים להוציא כסף בצורה דומה, בין אם זה חיסכון או פינוק.
12. לקיים יחסי מין לפחות פעם בשבוע
כנראה הנתון הטוב ביותר של החבורה מגיע ממחקר שנערך בשנת 2004, שהראה כי העלאת הפעילות המינית שלך מפעם בחודש לפעם בשבוע עלולה לגרום לרמות האושר לזנק באותה מידה אם היית מרוויח 50,000 דולר נוספים בשנה.
המחקר, שכותרתו 'כסף, סקס ואושר: מחקר אמפירי' דגמו 16,000 אמריקאים בוגרים. אחת המסקנות העיקריות שלה: 'הפעילות החיצונית נכנסת באופן חיובי מאוד למשוואות האושר.'
13. חוגגים זה את הישגיו של זה
כל מי שהיה בקשר יכול להעיד על זה, אך כעת יש מחקר המאשר זאת: מחקר ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית הראה שכשזוגות חוגגים את ההישגים של בן הזוג כאילו הם שלהם, הם מרוצים יותר מהקשר.
'בתקופות טובות ורעות' כולל את התקופות הטובות - דבר שקל לשכוח. וזה נכון; אין דבר מספק כל כך כמו שהשותף שלך יהיה בקול נלהב בפינה שלך כשאתה עושה טוב.
שמחה, אחרי הכל, מתרבה באהבה.
----
'שרשראות לא מקיימות נישואים ביחד. זה חוטים, מאות חוטים זעירים, שתופרים אנשים יחד לאורך השנים. ' סימון סיגנורט
דיוויד מיור יוצא עם מישהו
