עיקרי פִּריוֹן 7 הרגלים של אנשים עם קשיחות נפשית מדהימה

7 הרגלים של אנשים עם קשיחות נפשית מדהימה

ראשית, ההגדרה:

'היכולת לעבוד קשה ולהגיב בחוסן לכישלון ולמצוקה; האיכות הפנימית שמאפשרת לאנשים לעבוד קשה ולעמוד בתשוקותיהם ובמטרותיהם לטווח הארוך. '

בן כמה צ'יפ פווס

עכשיו המילה:

חצץ.

ההגדרה של חצץ מתאר באופן מושלם כמעט תכונות שיש לכל אדם מצליח, מכיוון שקשיחות נפשית בונה את היסודות להצלחה ארוכת טווח.

לדוגמא, אנשים מצליחים מצליחים לעכב את הסיפוק. אנשים מצליחים מצליחים לעמוד בפיתוי. אנשים מצליחים מצליחים להתגבר על פחד כדי לעשות את מה שהם צריכים לעשות. (כמובן, זה לא אומר שהם לא מפחדים - זה אומר שהם אַמִיץ . הבדל גדול.) אנשים מצליחים לא רק מעדיפים. הם ממשיכים בעקביות לעשות את מה שהחליטו שהוא החשוב ביותר.

כל התכונות הללו דורשות עוצמה נפשית וקשיחות - כך שלא במקרה מדובר בתכונות של אנשים מצליחים להפליא.

להלן דרכים בהן אתה יכול להתחזק נפשית - וכתוצאה מכך להצליח יותר:

1. תמיד התנהג כאילו אתה בשליטה מוחלטת.

יש לעתים קרובות ציטוט שזוכה לאיגנאטיוס: 'התפלל כאילו אלוהים ידאג לכל; התנהג כאילו הכל תלוי בך. ' (ציטוט מגניב.)

אותה הנחת יסוד חלה על המזל. אנשים רבים מרגישים שלמזל יש הרבה קשר להצלחה או כישלון. אם הם מצליחים, המזל העדיף אותם, ואם הם נכשלים, המזל היה נגדם.

האנשים המצליחים ביותר מרגישים שמזל טוב מילא תפקיד כלשהו בהצלחתם. אבל הם לא מחכים למזל טוב או לדאוג למזל רע. הם מתנהגים כאילו הצלחה או כישלון הם לגמרי בשליטתם. אם הם יצליחו, הֵם גרם לזה. אם הם נכשלים, הֵם גרם לזה.

על ידי לא לבזבז אנרגיה נפשית לדאוג למה שעלול לקרות ל אתה, אתה יכול להשקיע את כל המאמצים בכדי לגרום לדברים לקרות. (ואז, אם יתמזל מזלך, היי, אתה אפילו טוב יותר.)

אתה לא יכול לשלוט במזל, אבל אתה בהחלט יכול לשלוט בך.

2. שים בצד דברים שאין לך יכולת להשפיע עליהם.

כוח נפשי הוא כמו כוח שרירים - לאף אחד אין היצע בלתי מוגבל. אז למה לבזבז את הכוח שלך על דברים שאינך יכול לשלוט בהם?

עבור אנשים מסוימים זו פוליטיקה. עבור אחרים זו משפחה. עבור אחרים זו התחממות כדור הארץ. מה שלא יהיה, אתה איזה, ואתה רוצה שאחרים יטפלו.

בסדר גמור. תעשה מה שאתה פחית לעשות: הצביע. השאיל אוזן קשבת. מחזר, וצמצם את טביעת הרגל הפחמנית שלך. לעשות מה אתה יכול לעשות. היה השינוי שלך - אך אל תנסה לגרום לכל האחרים לשנות.

(הם לא.)

3. ראו בעבר אימון יקר ערך ותו לא.

העבר הוא בעל ערך. תלמד מהטעויות שלך. למד מטעויות של אחרים.

ואז עזוב את זה.

קל יותר להגיד מאשר לעשות? זה תלוי בפרספקטיבה שלך. כשמשהו רע קורה לך, ראה בזה הזדמנות ללמוד משהו שלא ידעת. כאשר אדם אחר עושה טעות, אל תלמד רק ממנה - ראה בה הזדמנות להיות אדיב, סלחן ומבין.

העבר הוא רק אימון; זה לא מגדיר אותך. חשבו מה השתבש אבל רק במונחים של איך תדאגו שבפעם הבאה, אתם והאנשים סביבכם תדעו לוודא שזה ילך כמו שצריך.

4. חוגגים את ההצלחה של אחרים.

אנשים רבים - אני מבטיח שאתה מכיר לפחות מעטים - רואים בהצלחה משחק סכום אפס: יש רק כל כך הרבה מה להסתובב. כשמישהו אחר זורח, הוא חושב שמפחית את האור ממנו שֶׁלָהֶם כוכבים.

טינה יונקת כמות אדירה של אנרגיה נפשית - אנרגיה המיושמת טוב יותר במקומות אחרים.

כשחבר עושה משהו מדהים, זה לא מונע ממך לעשות משהו מדהים. למעשה, בכל הנוגע להצלחה, ציפורי נוצה נוטות לנהור יחד - אז קירבו את החברים המצליחים שלכם.

אל תרעם על מדהימות. צרו וחגגו את המדהימות, בכל מקום שתמצאו אותו, ועם הזמן תוכלו למצוא עוד יותר מכך בעצמכם.

5. לעולם אל תרשו לעצמכם להתבכיין. (או להתלונן. או לבקר.)

למילים שלך יש כוח, במיוחד עליך. יבבות על הבעיות שלך תמיד גורמות לך להרגיש גרוע יותר, לא טוב יותר.

אז אם משהו לא בסדר, אל תבזבזו זמן בתלונות. הכניסו את האנרגיה הנפשית הזו לשיפור המצב. (אלא אם כן אתה רוצה לבכות על זה לנצח, בסופו של דבר תצטרך לעשות את זה טוב יותר.)

אז למה לבזבז זמן? תקן את זה עכשיו. אל תדבר על מה לא בסדר. שוחח על איך תעשה דברים טובים יותר, גם אם השיחה הזו היא רק עם עצמך.

ועשה את אותו הדבר עם החברים או העמיתים שלך. לא לשמש רק כתף עליה הם יכולים לבכות. חברים לא נותנים לחברים ליילל; חברים עוזרים לחברים לשפר את חייהם.

6. התמקדו רק בהתרשמות מעצמכם.

אף אחד לא אוהב אותך בזכות הבגדים שלך, המכונית שלך, הרכוש שלך, התואר שלך או ההישגים שלך. כל אלה דברים. אנשים אולי אוהבים את הדברים שלך - אבל זה לא אומר שהם אוהבים אתה .

(בטח, באופן שטחי נראה שהם מחבבים אותך, אבל מה שטחי הוא גם לא מהותי, ומערכת יחסים שאינה מבוססת על מהות אינה מערכת יחסים אמיתית).

מערכות יחסים אמיתיות גורמות לך להיות מאושר יותר, וליצור קשרים אמיתיים רק כשתפסיק לנסות להרשים ותתחיל לנסות להיות רק את עצמך.

shaunie o'neal שווי נטו 2016

ויהיה לך הרבה יותר אנרגיה נפשית להוציא על האנשים שבאמת חשובים בחיים שלך.

7. ספרו את ברכותיכם.

קח שנייה כל לילה לפני שאתה מכבה את האור, ובאותו רגע, הפסק לדאוג למה שאתה לא יש. תפסיק לדאוג למה שיש לאחרים שאין לך.

תחשוב מה אתה לַעֲשׂוֹת יש. יש לך הרבה מה להודות לך. מרגיש די טוב, לא?

להרגיש טוב יותר עם עצמך זו הדרך הטובה מכולן להטעין את המצברים המנטליים שלך.

אחרים בסדרה 'המדהימה' שלי: