מערכות יחסים קשות. הם יכולים להוציא את הטוב ביותר בנו, כן, אבל גם את הגרוע ביותר. הם בודקים את המהות של ישויותינו: יכולת הסליחה שלנו; היכולת שלנו לסמוך (גם על עצמנו וגם על אחר); המידה האמיתית של האהבה העצמית שלנו; הכוח שלנו גבולות ; וכוח ההתקשרות.
אם כן, יש לבחון כל דבר שיכול לעזור להפגיש אותנו. וממצא מדעי אחד על אהבה עולה מעל אחרים בספרות, ולו רק בגלל רמת הקסם שלה.
כן, אני מדבר על המחקר שהתפרסם על ידי הוויראלי מאמר הניו יורק טיימס מאת הפסיכולוגית מנדי לן קטרון. זה לא רק התווה את המחקר המקורי, אלא גיבה אותו בכך שגילה שקטרון עצמה בדקה את הרעיון ... והתאהבה בחברתה לענות על השאלות.
ה מחקר מקורי נערך על ידי הפסיכולוג ארתור ארון מאוניברסיטת סטוני ברוק. הוא חילק את המשתתפים לשתי קבוצות, ואז הצטרף לאנשים כדי לדבר זה עם זה במשך 45 דקות. קבוצה אחת קיימה שיחות חולין; השנייה קיבלה רשימה של 36 שאלות שעברו אחת בכל פעם - רשימה שהפכה אישית יותר ויותר. לאחר מכן הם חלקו ארבע דקות של קשר עין מתמשך.
אם הייתה אי פעם שאלה אם אתה יכול ליצור אינטימיות במסגרת מעבדה, זה נענה על ידי מחקר זה. שישה חודשים לאחר מכן, אחד הזוגות היה מאוהב. כשהתחתנו הם הזמינו את כל צוות המעבדה לטקס.
כשקטרון, מחברת היצירה של הניו יורק טיימס, עשתה את השאלות עם מכר, היא לא הייתה מוכנה לגמרי, במיוחד לקשר העין בסוף:
עיקרו של הרגע לא היה רק שאני באמת רואה מישהו, אלא שראיתי מישהו שבאמת רואה אותי. ברגע שאימצתי את אימת ההבנה הזו ונתתי לה זמן לרגע, הגעתי למקום בלתי צפוי. '
המקום הבלתי צפוי? זה היה מצב של להיות יותר מהכל, ומצב שהוביל ליותר קשר ממה שאולי חשבו שאפשר.
'תהיתי מה יגיע מהאינטראקציה שלנו. אם שום דבר אחר, חשבתי שזה יהפוך סיפור טוב. אבל אני רואה עכשיו שהסיפור לא עלינו; זה אומר מה זה אומר לטרוח להכיר מישהו, וזה באמת סיפור על מה זה אומר להיות ידוע. '
כולנו רוצים שיכירו אותנו. אנו רוצים להכיר את ידידינו, עמיתינו, בני משפחתנו ואפילו שכנינו. אנו רוצים להיראות לגבי מה שיש לנו להציע, מה אנו מספקים, עבור מי שאנחנו.
אבל האדם שלעתים קרובות אנו חושקים להרגיש רוב ידוע על ידי הוא השותף שלנו. זה האדם שאנו חולקים איתו את הפרטים האינטימיים ביותר בחיינו (שלא לדבר על גופנו). זה האדם שרואה אותנו במיטבנו ובגרוע שלנו. מי שמכיר את ההיסטוריה שלנו ומהווה חלק עיקרי בעתידנו.
אנחנו רוצים שהם יכירו אותנו - באמת יכירו אותנו, והשאלות האלה יכולות לעזור. כפי שקטרון אומר, 'רובנו חושבים על אהבה כעל משהו שקורה לנו', אמרה. 'אנחנו נופלים. אנחנו נמחצים. אבל מה שאני אוהב במחקר זה הוא איך הוא מניח שאהבה היא פעולה. '
יש הרבה דרכים לחגוג את חג האהבה הקרוב. השנה, שקול לעשות משהו אחר. אם אתה לא בקשר, הצע לעשות את הניסוי הזה עם מישהו שתמיד חשבת שהוא מעניין, אך טרם עשית את הקפיצה איתו. מה יש לך להפסיד?
ואם אתה בקשר, דלג על ארוחת הערב המהודרת או על דבר קונבנציונאלי אחר בלחץ גבוה.
במקום זאת, קחו בקבוק יין ובחרו להתחייב לקסם של השאלות. אפשר לפגיעות של התשובות לקרב אתכם עוד יותר. קח על עצמך את האתגר לגלות את עצמך ביתר עומק בפני האדם שאתה הכי אוהב בעולם, והתענג על הקשר העמוק בנשמה שיכול להיווצר.
לפעול.
להתאהב.
---
סט 1
כמה גבוה טרה ג'ול
1. בהתחשב בבחירה של מישהו בעולם, את מי היית רוצה כאורח ארוחת ערב?
2. האם תרצה להיות מפורסם? באיזו דרך?
3. האם לפני שתבצע שיחת טלפון, האם אי פעם מתאמנים על מה שאתה אומר? מדוע? 4. מה יהווה יום 'מושלם' עבורך?
5. מתי לאחרונה שרת לעצמך? למישהו אחר?
6. אם היית מסוגל לחיות עד גיל 90 ולשמור על נפשו או גופו של ילד בן 30 במשך 60 השנים האחרונות לחייך, מה היית רוצה?
7. האם יש לך תחושה סודית כיצד תמות?
8. ציין שלושה דברים שמשותף לך ולבן זוגך.
9. על מה בחייך אתה מרגיש הכי אסיר תודה?
10. אם היית יכול לשנות משהו בקשר לגידולך, מה זה יהיה?
11. קח ארבע דקות וסיפר לבן הזוג שלך את סיפור חייך בפירוט רב ככל האפשר.
12. אם היית יכול להתעורר מחר לאחר שרכשת איכות או יכולת אחת, מה זה יהיה?
סט 2
13. אם כדור בדולח יכול לומר לך את האמת על עצמך, על חייך, על העתיד או על כל דבר אחר, מה היית רוצה לדעת?
14. האם יש משהו שחלמת לעשות זמן רב? למה לא עשית את זה?
15. מה ההישג הגדול בחייך?
16. מה אתה הכי מעריך בחברות?
17. מהו הזיכרון היקר ביותר שלך?
18. מה הזכרון הכי נורא שלך?
19. אם היית יודע שבעוד שנה אתה תמות פתאום, האם היית משנה משהו בדרך שאתה חי עכשיו? למה?
20. מה המשמעות של חברות בשבילך?
21. אילו תפקידים משחקים אהבה וחיבה בחייך?
22. שתף חלופי במשהו שאתה מחשיב כמאפיין חיובי של בן / בת הזוג שלך. שתף בסך הכל חמישה פריטים.
23. עד כמה המשפחה שלך קרובה וחמה? האם אתה מרגיש שילדותך הייתה מאושרת יותר מרוב אנשים אחרים?
24. איך אתה מרגיש ביחס שלך עם אמא שלך?
סט 3
25. אמור שלוש הצהרות 'אנחנו' אמיתיות כל אחת. למשל, 'שנינו בחדר הזה מרגישים _______.'
26. השלם משפט זה: 'הלוואי שהיה לי מישהו שאוכל לחלוק איתו _______.'
27. אם היית הופך לחבר קרוב עם בן / בת הזוג שלך, אנא שתף / י מה חשוב לו / ה לדעת.
28. ספר לבן הזוג שלך מה אתה אוהב בהם; היה הפעם מאוד כנה, אומר דברים שאולי לא תגיד למישהו שפגשת זה עתה.
29. שתפו את בן / בת הזוג ברגע מביך בחייכם.
30. מתי בכית בפעם האחרונה מול אדם אחר? בעצמך?
31. ספר כבר לבן הזוג שלך משהו שאתה אוהב.
32. על מה, אם בכלל, חמור מכדי להתבדח עליו?
33. אם היית מת הערב בלי שום אפשרות לתקשר עם אף אחד, על מה היית מתחרט ביותר שלא סיפרת למישהו? למה עדיין לא סיפרת להם?
34. הבית שלך, המכיל את כל מה שבבעלותך, עולה באש. לאחר שמירת יקיריכם וחיות המחמד שלכם, יש לכם זמן לבצע מקף אחרון בבטחה כדי לשמור כל פריט אחד. מה זה יהיה? למה?
35. מכל האנשים במשפחה שלך, שמותם היה נראה לך הכי מטריד? למה?
36. שתף בעיה אישית ושאל את עצתו של בן / בת הזוג כיצד הוא או היא עשויים להתמודד עם זה. כמו כן, בקש מבן / בת הזוג שלך לשקף לך בחזרה כיצד נראה שאתה מרגיש לגבי הבעיה שבחרת.
