רוצה לנהל חיים יוצאי דופן באמת? חותם של חיל הים אומר תמיד לעשות את הדברים האלה

אתה יכול גם לבדוק את הפוסטים הבאים:

ג'סי איצלר הוא יזם מספר פעמים, בעיקר עם מרקיז ג'ט, אותו מכר לברקשייר הת'אווי, ומי מי קוקוס, אותם מכר לקוקה קולה. הוא גם רץ למרחקים קיצוני עם מרוץ של 100 קילומטר לזכותו ובעלה של שרה בלקלי, מייסדת המיליארדר של Spanx.

אם יש דבר שהוא לא, זה משעמם. אז כשהוא היה מודאג מכך שהוא נעצר קצת - נופל לשגרה - הוא עשה משהו מטורף. הוא גייס חותם של חיל הים האמריקני כדי לחיות איתו למשך חודש ולשבור אותו מהחורש שלו.

״פגשתי אותו במרוץ, ומעולם לא ראיתי דבר כזה. הוא היה כל כך נעול, ורציתי משהו שיש לו ', אומר איצלר, שספרו על החוויה, לחיות עם חותם: 31 ימי אימונים עם האיש הקשה ביותר על פני כדור הארץ , יצא היום. 'אז שכרתי את הבחור.'

מארק-פול גוסלאר פשוט שווה

אם אתה לא יודע הרבה על ה- SEALs מעבר לסרטים - תחשוב צלף אמריקאי , למשל, סיפורו האמיתי של כריס קייל המנוח - הגרסה הקצרה היא שהם בין כוחות המבצעים המיוחדים והעזים ביותר בכוחות המזוינים של ארה'ב. האימון הראשוני שלהם, שנמשך בסך הכל 50 שבועות, הוא מהקשים ביותר בכל צבא בעולם.

הנה הדברים המובילים שלימד אותו הלוחם-הלוחם של איצלר על קיום חיים יוצאי דופן - כל זאת בעת ששהה איתו בדירה יוקרתית באפר ווסט סייד של מנהטן. (רוצה לקרוא עוד, להציע הצעה או להופיע בטור עתידי? צרו איתי קשר או הירשמו לדוא'ל השבועי שלי .)

1. הוצא את התחת שלך מהמיטה.

המנטור של איצלר, שערך סיורים מרובים באפגניסטן ובעירק ואיבד חברים בקרב, רצה להישאר אנונימי, ולכן הוא מכונה פשוט ה- SEAL בספר. הוא ואיצלר התאמנו בכל פעם ש- SEAL רצה בכך. לעתים קרובות, פירוש הדבר היה אמצע הלילה במהלך דצמבר קר בעיר ניו יורק.

(עודכן כאן: אותו חותם חיל הים החי של היזם העשיר נחשף )

בין השאר בגלל שקמו כל כך מוקדם, איצלר אומר שהוא גילה שיש לו הרבה יותר זמן להשיג דברים במהלך היום: 'הרגשתי שכולם היו ביום של 24 שעות והיו לנו 27.'

2. הכין את המיטה.

קצת השתעשעתי לשמוע את זה, כיוון שהפכתי את המיטה שלך לעצה הראשונה שאדמירל וויליאם מקראבן, קצין ה- SEAL שפיקד על הפשיטה שהרגה את אוסאמה בן לאדן, נשא בנאום שהוזכר לעיתים קרובות . מתברר ש- SEAL התחיל את יומו באותו אופן.

'הוא גקבע הרגל ודפוס על כל מה שהוא עשה - דברים קטנים כמו להכין את המיטה, להיות בזמן, לשכלל את הטכניקה והצורה ', מסביר איצלר. 'קשה לאחר או לבוא עם תירוצים כשאתה נמצא סביב מישהו שחי את החיים ככה.'

3. היה מינימליסטי עקבי.

ה- SEAL סיים את הקריירה התורנית שלו בזמן שעבר להתגורר אצל איצלר ובני משפחתו, תוך שימוש בחופשתו המצטברת מהצבא (בעצם חופשה) לשם כך. אחד הדברים המפתיעים ביותר, אומר איצלר, היה כמה שהוא פשוט חי.

'הוא הופיע במשך 31 יום עם תיק גב, תעודת זהות וכרטיס חיוב. אם הייתי עוזב במשך 31 יום, יהיו לי חמש מזוודות. ' מעבר לכך, הוסיף, 'הוא היה הבחור הכי עקבי שפגשתי. אין ימי חופש. ללא הפרעות. הוא היה ממושמע ועקבי. '

4. לעשות. לֹא. לְהַפְסִיק.

כולנו הפסקנו. לפעמים אני חושב שזה דבר טוב. אולי בגלל זה אני לא חותם של חיל הים.

'היו לו את כל ה'חותמים 'האלה, כמו:' אם המוח שלך אומר שאתה גמור, אתה רק 40 אחוז ', נזכר איצלר. 'כל כך הרבה פעמים פיזית בעבודה, במשא ומתן, כשיש לי עייפות מהעסקה, תהיה לו האנרגיה המדהימה הזו. תמיד יש יותר במיכל המילואים שלך. '

5. הברג את אזור הנוחות שלך.

נראה שזה חלק גדול בתיאוריה של ה- SEAL. בקיצור, הרעיון הוא שרק באמצעות אי נוחות וכאב יש לך אפשרות לגדול. יכול להיות שכאב הוא לא רק תוצר לוואי של צמיחה, אלא גם חלק מהגורם שלו.

״הודחפתי פיזית מאזור הנוחות שלי כל יום. כדי להתחיל את הרעיון ישנתי על כיסא עץ בלילה הראשון. אני חושב שהוא לקח את זה קצת יותר מדי מילולי, 'אומר איצלר. המנטרה שלו הייתה: 'אם זה לא מבאס, אנחנו לא עושים את זה'.

6. המתן.

כל מי ששירת יום בצבא - אפילו בעבודות הרבה פחות תובעניות - מכיר את החלק הזה. סבלנות אינה רק סגולה; זה הכרח מוחלט אם אתה רוצה להצליח. ואיצלר אומר שאחד הדברים המפתיעים שקרו לו היה שהוא נעשה סבלני יותר כתוצאה מחודש האימונים שלו.

״נעשיתי סבלנית להפליא - אפילו ישבתי בתנועה. זה. הסוד הוא לדעת שהכל נגמר. היינו עושים את שגרת האימונים המדהימה האלה, והוא היה ממקד אותי בעובדה זו כדי לעבור אותה: זה הולך להסתיים. בסופו של דבר הכל נגמר, 'נזכר איצלר.

7. פשט את החומרים הלא-חיוניים.

זה כנראה הגיוני עבור בחור שהופיע במשך חודש בחורף בלי שום דבר אלא תרמיל גב אחד קטן, אבל איצלר אמר שמנטור ה- SEAL שלו לימד אותו לנקות גם את העומס הנפשי שלו.

'הוא גרם לי לחסל את כל הדברים הלא חשובים,' הוא נזכר. 'הוא היה מתקשר אלי ויהיה כמו, אתה לא צריך לעשות את זה או להחזיר את המיילים האלה. אנחנו יוצאים לרוץ. ואני לא הייתי - ושום דבר לא סבל. כל כך פחדתי [לשבור את השגרה], אבל למעשה התייעלתי הרבה יותר. '

8. חפש את האתגר הקשה יותר.

בסופו של דבר, השיטות של ה- SEAL אינן קשורות רק לאי נוחות, או למינימליזם, אלא לחיפוש אחר אתגרים קשים יותר למען האתגרים עצמם.

'כל יום הסלים,' אומר איצלר. 'אתה עושה דברים כמו לרוץ פיזית בסופת שלגים באמצע החורף. אלה היו אתגרים נפשיים מסוג 'אתה יכול לעשות את זה'. הוא אישר לי פשוט לחיות מחוץ לקופסה, כי ככה הוא מתאמן וחי את חייו. '