אז מה האדם צריך לעשות כדי לחיות חיים הרפתקניים ומצליחים? אשתי כל הזמן אומרת לי להירגע יותר ולצפות במשחקים עם החבר'ה, אבל זה משעמם ורגיל. מה שאני רוצה זה חיים מדהימים ומלאי משמעות. כדי לקבל תובנה מקצועית דיברתי עם ג'ון לוי , מדען התנהגות החוקר הרפתקאות.
לוי התחיל את דרכו בצורה מפתיעה. כפי שמתברר, להיות ילד הכי פחות פופולרי בכיתה ח 'יכול להיות דבר טוב, במיוחד אם זה מעורר אותך לגדול להיות מדען עם הצורך הבוער לדעת למה אנשים מקבלים את ההחלטות שהם מקבלים. משנות המחקר שלו והתייחס לעצמו כאל שפן ניסיונות אנושי, גילה לוי שכאב יכול לקחת אותנו למקומות טובים ולהיות נוח מדי הוא האויב של צמיחה והצלחה.
נשמע כמו סוג המדען שלי.
a1 love והיפ הופ נטו
נפגשתי עם לוי, המחבר של עקרון השעה 02:00: גלה את מדע ההרפתקאות , לשאול אותו שאלה בוערת - איך נזכה לחיים הרפתקניים ומשמעותיים יותר? ראשית, החלטנו להגדיר מה המשמעות של הרפתקה. לוי מפרק את זה ככה:
- זה צריך להיות מדהים. לוי מתכוון לכך מילולית - אם זה לא מספיק מיוחד כדי להעיר הערה, זה לא הרפתקה. זה בדיוק כמו בעסקים. אם אתה יוצא מפגישה ואין שום דבר ששווה לדבר עליו, זו לא הייתה הצלחה.
- יש בו סיכון או סיכון נתפס. באמת חשוב שיהיה לך משהו להתגבר עליו, משהו שידחוף אותך מעבר לגבולות שלך.
- זה מביא לצמיחה. האדם שאתה בסוף צריך להיות שונה מהאדם שהיית כשהתחלת. 'זו המתנה האמיתית של הרפתקה,' אמר לוי. זה עוזר לך להגדיר מי אתה.
זה הגיוני מאוד. אנחנו מדברים הרבה על טרנספורמציה ב ספרטני ואחד הדברים שראיתי פעם אחר פעם הוא איך אנשים משתנים על ידי אימוץ האתגר. לדברי לוי, יש הרבה מדע שמסביר מדוע מיליוני אנשים אוהבים ספרטנים למרות הבוץ והדם (מדי פעם). יש לזה הרבה קשר למדע ההרפתקאות, כולל איך המוח שלנו זוכר את הפסגות (כובש את הבוץ, חוצה את קו הסיום) ושוכח את הכאב (זוחל דרך הבוץ, נאבק לכיוון קו הסיום) בזכות ההורמונים הנחמדים האלה. מופרש כשאנחנו מוחצים אותו.
בספרו מדבר לוי על מה שעושה חיים מהנים, מרשימים ומרגשים. הנה ה רשימת מטלות לחיים הרפתקניים שלוי העלה. תגיד לי אם זה לא נשמע כמו ספרטני:
- תגיד כן! נסה דברים חדשים בין אם אתה חושב שתיהנה מהם ובין אם לא.
- עשו משהו מחוץ לאזור הנוחות שלכם. זו הדרך הטובה ביותר להיכנס ל'מצב זרימה 'שבו אתה הופך לאחד עם הפעילות שלך. ככל שיש לך יותר מהחוויות האלה, כך הן ילכו טוב יותר ותגדל.
- נצל את 'אפקט הזוכה'. אם הדברים לא מסתדרים כשורה, בחר ניצחון קטן וקל וקבל את זה מתחת לחגורה. ואז המשיכו להוסיף אתגרים נוספים לאורך זמן ותנו למומנטום להתגבר. לפני שתדעי, תוכל להתמודד עם בעיות ואתגרים עצומים.
מה שמחזיר אותי למה לוי אומר שליות לא נעים זה דבר טוב לחיים הרפתקניים. הוא סיפר לי את סיפורו של שבט נודדים ילידי, כאשר בכל פעם שהם גרים במקום אחד יותר מדי זמן, הזקנים היו גורמים להם לקום ולעבור דירה. הזקנים הבינו שלהיות נוח מדי זה כשהחברה שלהם תתחיל להתפרק - אבל כשלא היה להם נוח, כולם התאספו יחד. 'גודל חיינו הוא ביחס ישיר לכמה שלא נוח לנו להיות מוכנים', אומר לוי.
אני מאחל לך חיים לא נוחים להפליא.
