זה לשון המעטה לומר כי התפרצות וירוס העטרה שינתה את החיים כפי שהכרנו. עם בתי ספר, עסקים ומסעדות רבים סגורים, החיים כיום לא נראים כמו לפני שבועיים.
עם כל הפחד והחרדה שהפנדמיה עוררה, זה גם הביא משהו אחר: הזדמנות לנו להזדהות. הדבר החשוב ביותר שייצא מהמשבר הזה יהיה יכולת מוגברת של אנשים לחוש חמלה כלפי אחרים - ולפעול על פיו.
בין אם העסק שלך משגשג או בקושי שורד כרגע, אתה כנראה זקוק לעזרה. מניסיוני, אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לעצמנו היא לעזור לאחרים. גם אם אתה מאובזר בבית, יש כמה דרכים שבהן אתה יכול לתמוך באחרים.
1. קבעו שעות שמחה וירטואליות.
קבעתי משקאות וידאו עם חברים שעברו ימים רעים באמת. אני שולח a לוּחַ שָׁנָה להזמין ולבקש מהם לקבוע לנו זמן לבלות ביום שיהיה קשה, בין אם זה בגלל פיטורים או דאגות בריאותיות. אני שותה קורונה בזמן שאנחנו מדברים ומזכירים לחברים שלי שיש גם דברים טובים בחיים שלהם, לא רק רעים. אני מתמקד באישי, לא בעסקים, כך שהם באמת מבינים שאנשים דואגים להם מעבר להישגים או למותג שלהם.
2. צרו גל של תמיכה מקומית ברגע שהסערה נרגעת.
אנשים שמכירים אותי היטב יגידו לך שאני חסכן מאוד, אבל מוטב שתאמין שברגע שאין צורך בהתרחקות חברתית, אני הולך לאכול בחוץ כל לילה כדי לתמוך במסעדות מקומיות. אני אלך לספר באופן קבוע. אני אקח קצת בירה ממבשלת בירה מקומית. אפילו אלך לבר הגג בעיר, ואני מפחד מגבהים.
כמה מרוויח נועה בק
העסקים שלי מקוונים, ולכן אני לא רואה את ההשפעה המהירה שיש לשכני. יש חובה כקהילה לתמוך במי שנפגע קשה כדי שנוכל לעבור את זה ביחד. נסה לשלב בין עשייה נחמדה לעובדים שלך תוך תמיכה בחברות מקומיות. בשבוע שעבר הזמנתי קפה קמאצ'ו מנויים שיישלחו לצוות שלנו בבית. זה עסק קטן שזקוק לתמיכה בזמן הזה והעובדים שלי אוהבים קפה. גם העובדים וגם הבעלים מאוד העריכו את זה.
3. שאל אנשים מה הצורך ההישרדותי הגדול ביותר שלהם כרגע ומה אתה יכול לעשות.
לעתים קרובות, אנשים שואלים כיצד הם יכולים לעזור לך. לרוב זה לא אמיתי; זו דרך פשוט להיות ידידותיים - זה כמו לשאול, 'מה שלומך?' בלי לחכות לתשובה. זה הזמן להתכוון לזה. עכשיו, אני שואל, 'באמת, מה אני יכול לעשות כדי לעזור?' גם אם אני רק משמש כמשאב, אני רוצה לעזור לשמור על צף אחרים. לאחרונה חבר שאל אותי כיצד הוא יכול לחסוך כסף ברכישות נפח, וציינתי לנסות רכישה קבוצתית . חיברתי אותו לחבר, אנתוני קלרווי, שהוא מומחה לנושא. אני לא יודע אם בסופו של דבר הוא עשה משהו עם המידע הזה, אבל לפחות חיברתי אותו לאדם שהיה הרבה יותר חכם ממני בנושא.
האם אתה יודע היכן עדיין ניתן לרכוש משהו נמוך במלאי? יש לך בן דודי שעושה ייעוץ פיננסי אישי? האם אתה ידידותי למשקיעים שעדיין מחפשים הימורים חזקים בכלכלה זו? כל אלה הם נכסים שתוכלו לחלוק כדי לעזור לאחרים לשרוד.
4. שאל אנשים כיצד תוכל לעזור במשהו שאכפת להם ממנו.
חברה אמרה לאחרונה שהיא מודאגת מכך שילדים לא יוכלו לאכול מכיוון שהם לא יקבלו ארוחת צהריים חמה בבית הספר. שאלתי אותה איך אוכל לעזור בזה. היא אמרה שעמותה כאן לוקחת תרומות מזון לילדים האלה, אז קבוצה מאיתנו עזרה לקנות ולאסוף אוכל בשבילה לתרומה. זה אומר עבורה העולם והיא העריכה שהגבנו לדאגה שלה. זה משנה מערכת יחסים כשאתה מראה למישהו שאכפת לך ממשהו שהיא מודאגת ממנו.
בן כמה בריאן לנינג
5. תקשר מה אנשים יכולים לעשות כדי לא להפיץ מידע מוטעה או מחלות.
יש לי חברים טובים שאומרים שהתקשורת מוציאה את המגפה הזו מחוץ לפרופורציות. יש לי גם חברים טובים שחושבים שכולנו נמות. אני לא שופט אף אחד - אני חושב שרוב האנשים מרגישים שיש עוד דברים שאנחנו לא מכירים בשלב זה.
לא משנה היכן אתה עומד בספקטרום זה, כולנו יכולים לעשות את חלקנו כדי למנוע את ההתפשטות. אני מבורך להיות בן 30 ומשהו בריא במהלך המשבר הזה; אחרים אינם. אנשים שקרובים אלי הם חסרי חיסון; יש לי גם חברים בשנות ה -70 לחייהם וחברים אחרים שהוריהם סובלים מכימותרפיה. גם אם אנשים חושבים שזה מוגזם, בואו נעשה כמיטב יכולתנו להשגיח על אחרים. ככל שאנחנו יכולים לעבור את זה מהר יותר, כך אנו - והעסקים שלנו - יכולים להחלים מהר יותר.
6. זכרו שכולנו ביחד זה.
בשנים האחרונות (או, בואו נהיה כנים, עשרות שנים) היינו חלוקים ביותר בגלל פוליטיקה, אתגרים תקשורתיים והבדלי דורות. בואו נשתמש במשבר הזה כהזדמנות לא להכות בצד השני; בואו נמצא בסיס משותף ונראה אחד את השני. מה שעושה אותנו דומים הוא הרבה יותר גדול ממה שמפריד בינינו. כולנו חוששים מהלא נודע; כולנו רוצים שהדברים יחזרו להיות נורמליים. התמקדות בכך היא גישה הרבה יותר בריאה גם לך וגם לאנשים סביבך.
7. הגדל את השיתוף הפגיע שלך.
חבר שלי, ג'ייסון גייארד, העביר הודעה לאנשים בקהילה שלו, ושאל על מצבם הנפשי בסולם של 1 עד 10. ואז הוא שיתף את התוצאות לגבי האנשים שנאבקו (באישורם, אני מניח ). לראות אנשים מגלים פגיעות יכול לעזור לאחרים להרגיש שהם לא לבד.
פנה למישהו שעשוי להזדקק לשמוע שהוא לא לבד - עמיתך לעבודה, העוזר שלך, הבריסטה ששומר על צריכת קפאין כדי שתוכל לבצע עבודה. שתף גם את הרגשות שלך. אם אתה ניגש לזה באופן שלא מכביד עליהם, אך עוזר להם לראות את האנושיות שלך, אתה תעשה להם שירות אמיתי.
נגיף הקורונה הציג מצב מנקז נפשית עבור כולנו. אבל זה אומר שאנחנו לא יכולים רק לעמוד בצד וללקק את הפצעים שלנו. הסתכל על האנשים האחרים סביבך, והציע מה שאתה יכול לעזור. אם יש משהו טוב לצאת מזה, זו תהיה היכולת שלנו לטפל אחד בשני. רבים מהדברים לעיל קיבלו השראה מראיית אחרים אדיבים. אנא שתף מאמר זה כדי שיעזור לאנשים רבים יותר לחפש זה את זה בתקופה קשה זו.
