עוד ביום של שנות ה -20 לחייך אולי היה עשור רציני בו התמקמת, ילדת ילדים, קנית בית וכו '. אבל עכשיו, לאלו המבורכים להיות חופשיים מאילוצים משפחתיים או חובות רציניים עליית גיל הנישואין מדרגות ארוכות יותר בקריירה יכולות לגרום לעשור השלישי לחיים להיראות - מבחוץ לפחות - כמו מסיבה אחת גדולה.
בלי ילדים או משכנתא ועם כל העולם לחקור, מה יש לצעירים לעשות אלא להתרועע, להתנסות ולהנות, חשיבה זו הולכת. ואלה מאיתנו שהם קצת יותר מבוגרים אך קשורים יותר לעיתים קרובות אפילו זוכרים את העשור כך - כתקופת הלציון של לילות מאוחרים (לא בגלל חיתולים מלוכלכים או מועדי עבודה), סופי שבוע חסרי דאגות ושאפתנות בלתי קשורה.
אך האם הנתונים מגבים את החזון הזה של שנות ה -20 לחייך כעשור מהנה בדרך כלל?
בן כמה ג'ייסון ורת'
משבר רבע החיים הוא למעשה דבר אמיתי.
בכלל לא, אומר רן זילכה, מנהל מדע הנתונים הראשי באפליקציית האושר Happify, ב פוסט HBR מרתק לאחרונה . על פי נתוני החברה שלו, שנות ה -20 המאוחרות שלך למעשה הן בדרך כלל מטורללות. משבר רבע החיים, הוא טוען, הוא דבר אמיתי.
קל להתבדח על מה שמכונה 'משבר חיי רבעון' שנגרם כתוצאה ממשרה ברמת כניסה בלתי ממלאת או מההפעלה של תאריכים גרועים, אך כאשר Happify בחנה מידע על 88,000 משתמשים, היא גילתה כי בעיות החיים המוקדמות הללו אינן מצחיק בכלל לאלה שחיים דרכם. מצאנו עדויות הן לבולטותו של משבר חיי הרבע והן לעליית הרווחה בעקבותיו. בהסתכלות ראשונה על דיווחים עצמיים על לחץ מתמשך, גילינו שאנשים חווים עלייה חדה ברמות הלחץ בסוף שנות העשרים לחייהם המוקדמת, 'הוא אומר.
זילקה גם מציינת כי מחקרים אחרים מצביעים על אותו כיוון, עם כמה מחקרים שנערכו לאחרונה הראו ש'היות בשנות העשרים לחייך הוא לעתים קרובות מבלבל ובודד. ' מעניין שהגיל הממוצע להופעת דיכאון ירד גם מגיל אמצע לאמצע שנות העשרים, הוא מציין.
מה מסכן את שנות העשרים המאוחרות שלנו?
כמה גורמים עומדים מאחורי כל הנתונים הקודרים האלה, טוענת זילכה. הוא מציין כי שנות העשרים המאוחרות שלנו הן הפעם הראשונה שרבים מאיתנו משתחררים באמת מהקשרים החינוכיים ומהסביבות המשפחתיות שקודם לכן גררו אותנו. אך בעוד שלרוב בני 20 ומשהו חסרים לפתע הרבה תמיכה שהיו רגילים זה מכבר, יחד עם זאת הם לא זוכים לכבודם של מבוגרים מן המניין.
בן כמה סטיל סטבינס
'כאשר הם מנסים לבסס את מעמדם כמבוגרים, סביבתם מעבירה להם מסרים מעורבים: ללא קשר להישגיהם המקצועיים או האישיים, הם עדיין נחשבים בעיני אחרים ל'ילדים', במיוחד לפני שהם מתחתנים וילדים ', כותב זילכה.
בפוסט המלא זילכה ממשיך ומתאר את ארבעת השלבים של משבר החיים הרבעי האופייני, כמו גם כיצד אנשים נוטים להתאושש מאחד (רמז: מדובר יותר באסטרטגיות התמודדות מאשר בכל ירידה אובייקטיבית במצבי לחץ). תבדוק את זה אם אתה בעצמך בלוז בסוף שנות העשרים, או שאתה מכיר מישהו שיכול להשתמש בכל החוכמה שהם יכולים לקבל על התקופה ועל האתגרים שלה.
עבור כל האחרים שעברנו עכשיו את שנות ה -20 לחיינו, התפקיד עשוי להיות תזכורת בריאה לא לאבד את הפרספקטיבה ולשכוח את מאבקי התקופה לטובת קסמיה. בנוסף, בפעם הבאה שתדבר עם אדם צעיר יותר על 'משבר חיי הרבע' שלו, ייתכן שתנטה לקחת אותו קצת יותר ברצינות.
איך מצאת את שנות העשרים המאוחרות שלך - בעיקר כיף או הרבה מאוד מתח?
