לקום ולדבר מול אנשים יכול להיות מאסיבי הַטָלַת אֵימָה , בעיקר בגלל אנשים נבהלים מהדחייה שאולי הם יכשלו. בגלל זה כל אחד דובר הציבור שווה את המלח שלהם נוהגים . אבל איך עושים את זה, מלבד רק לשנן ולחזור ולהטיל חומר על אנשים שאתה מכיר? נואם בינלאומי ומנכ'ל DTS International דאג מאלוף משתמש בטכניקה מחוץ לקיר לשיפור.
לא, תרתי משמע, הוא מדבר עם נקודה על הקיר.
מלבד זאת אין גישה מיוחדת לזה. אתה עדיין רק נותן את אותו החומר, מנסה להשתמש באותה מכניקת שפת גוף, כל זה. זה נשמע פשוט, נכון? אבל הנה הסיבה שזה כל כך יעיל (וקשה) עד כדי גיחוך.
מיקוד עדיפות ומשוב
כשאתה מסתכל על קיר כשאתה מנסה לחזור, אתה אומר למוח שלך שהקיר צריך להיות בעל עדיפות תשומת לב ומיקוד. הנאום אז צריך להיות משני לקיר מבחינת העיבוד. במילים אחרות, יש לחרוט אותה עד כדי כך שהזכירה של מידע הדיבור היא אוטומטית לפחות. אם זה לא, התמקדות בקיר תפריע ליכולת לשאת את הנאום, וסביר להניח שתמצא את עצמך מועד על הלשון שלך.
זה גם מסתבך יותר. בדרך כלל, כשאתה מנסה את הנאום שלך על אנשים אמיתיים, אתה משתמש בגורמים כמו הבעות פנים כדי לקבל משוב על אופן הליךך. לאמיתו של דבר, כמעט תמיד בנאומים נהדרים יש אינטראקציה מסוימת עם הקהל המובנה. כשאתה מתמקד בקיר, אתה לא מקבל את יחסי הגומלין שאתה מצפה. עבור רוב האנשים, זה מפריע. אתה צריך להשתמש בביטחון שלך כדי לעבור את זה ולא שזה יזרוק אותך.
כמה גבוה בטסי וודרופ
שליטה בטכניקה
עכשיו שאתה מבין מדוע לדבר עם הקיר מאתגר, אל תתייאש אם אתה מגלה שאתה נאבק. זכרו, מחצית הבעיה היא שהמוח שלכם צריך לדרג נתונים מבחינת חשיבות. כל מה שאתה רוצה להיות אוטומטי דורש חזרה, אז כן, אתה צריך לעבור על הדיבור שלך פעמים רבות. מצטער, אין קיצורי דרך. אבל אתה יכול להשתמש בטכניקות כמו קישור נקודות עיקריות לרצפים של תמונות מטורפות (למשל, חתול שיורה בזוקה) כדי להקל על השינון והחזרה הראשונית. בנוסף, חתוך את דבריך לגושים קטנים יותר, בדיוק כמו שמרתון מפרץ את המירוץ למיילים בודדים. לעקוב אחר הרבה יעדים קטנים זה לעתים קרובות מכריע פחות מבחינה פסיכולוגית מאשר ללכת אחרי יעד אחד ענק.
באשר לביטחון שאתה צריך כדי לעבור את היעדר המשוב הצפוי, יש הרבה פתרונות. התבוננות לאחור בהצלחות קטנות - למשל סיום משהו ברשימת המטלות שלך - יכולה לעזור, כמו גם ללמוד על אזורים שבהם אתה מרגיש חלש יותר, לדבר עם מנטורים, לחקור מיקומים חדשים או אפילו לחפור עמוק יותר באמונתך. לא משנה מה תבחרו, העניין הוא לוודא שזה יוציא אתכם קצת מחוץ לאזור הנוחות שלכם, ולהתמקד בעצמכם כמסוגלים להסתגל.
מעבר לנאום שלך בזמן שאתה פונה אל הקיר אינו נקודת התחלה בהכנת הדיבור. זה משהו להוציא מהארסנל שלך כשאתה מתחיל להרגיש שאנשים אמיתיים צריכים לשמוע אותך. אבל מכיוון שזה יאתגר אותך בדרכים שטכניקות אחרות לא יעשו, אל תהסס לתת לזה זריקה. זה אולי מרגיש טיפשי בהתחלה, אבל כשמשלוח שלך ישתפר מזה מספיק כדי להתחיל להביא לך כבוד אמיתי ואולי אפילו כסף, לעולם לא תרצה להתכונן בלעדיו שוב.
