האם ניסית עיתון כדורים עדיין? יש לי, החל מסוף ספטמבר עד היום. הנה מה שלמדתי ולמה אני מתכנן להמשיך בזה.
כששמעתי לראשונה על Bullet Journals, הייתי מסוקרן וספקני. מסוקרן כי נראה שאנשים באמת אוהבים את זה, וחשבתי שאולי גם אני - אני מאותם אנשים שאוהבים לכתוב במחברת. ספקן כי כשמדובר בהישארות מסודרת, אני אוהב את הכוח של הדיגיטל. זה שימושי להחזיק את ההערות ואת היומן שלי בענן, שם אוכל למצוא אותם בכל עת ובכל מקום, או לשתף אותם עם אחרים אם אבחר.
נרוול בלקסטוק לורה סטראוד נשוי
כמו כן, היו לי כבר מספר פרקטיקות שנראו מכסות הרבה את אותה הקרקע כמו Bullet Journal. השתמשתי ב- Google Keep כדי להקליט במהירות דברים שרציתי לזכור - מקומות חניה, עלונים לאירועים מעניינים, סיסמאות Wi-Fi. השתמשתי ב- Evernote כדי לעקוב אחר כל המידע החשוב בחיי, החל מהערות פרויקט וכלה בחשבונות. השתמשתי בטכניקה של פומודורו, שהוקלטה ב- Evernote, כדי לתכנן ואז לעקוב אחר עבודתי במשרד, ולוודא שאני משקיע זמן בעבודה לקראת יעדים שאפתניים ולא רק מועדים מיידיים. היה לי גם הרגל לכל החיים לנהל יומן בכתב יד, שם פורקתי את רגשותיי, כתבתי על תקוותיי ופחדי ושאיפותיי. האם באמת הייתי צריך להוסיף Bullet Journal לכל זה?
אבל אז צפיתי בהדרכת ההיכרות הפשוטה של ממציא ה- Bullet Journal, ריידר קרול וִידֵאוֹ והייתי חייבת להודות שרציתי לנסות את זה, אז בחרתי מחברת קטנה והתחלתי את כתב העת Bullet הראשון שלי. קצת יותר מחודש לאחר מכן, מילאתי את המחברת ועברתי למחברת שנייה. אני חושב שעיתון Bullet עשוי להיות הרגל לכל החיים עבורי כעת.
1. Bullet Journaling אינו דבר אחד.
אם אתה רוצה פשוט לבצע את ההוראות וללמוד Bullet Journal, אתה יכול לעשות זאת. אבל אתה יכול כמעט להפוך את זה לכל דבר שמשרת אותך. צפיתי בסרטון של אישה בעלת נטייה אמנותית שיצרה כתב עת יפהפה מלא ברישומים וכיתוב מהודר ופריחה חזותית. זה לעולם לא יהיה אני - המחברות שלי מקושקשות ולעיתים מוכתמות בדיו, קריאות רק לי. Bullet Journal שלי זהה. מכיוון שאני אוהב כתיבת יומנים כדרך לבטא את רגשותיי ולעבד את הקינקים במוחי, אני עושה זאת נכון בעיתון ה- Bullet שלי מיד לאחר שאבדוק את המשימות של אתמול כדי לראות מה נעשה ואילו עדיין צריך להיות ברשימה, ורשום את האירועים והמשימות שלי להיום. זה כנראה לא איך שרוב האנשים משתמשים ביומני הכדור שלהם, וזה בסדר. זה עובד לי.
החידוש הטכני של יומן תבליטים הוא זה: הוא נותן לך דרך לרשום מידע בכל סדר שהוא למחברת רגילה ולהיות מסוגל למצוא אותו במהירות ובקלות בהמשך. (אם אתה רוצה לדעת איך, צפה בהדרכה של חמש הדקות למטה - קרול מסביר את זה הרבה יותר טוב ממני.)
בן כמה שטיח אמא
הערך האמיתי של Bullet Journal הוא מנטלי - זה נקרא תרגול מיינדפולנס מוסווה ככלי פרודוקטיבי. ראשית, זה יכול לעזור לך לבטל משימות מיותרות שלוקחות את הזמן ואת רוחב הפס הנפשי שלך. מבחינתי, דוגמה טובה הייתה התוכנית שלי לשלוח קופסת רכישות בחזרה לקמעונאי מקוון ולבקש החזר כספי. מזמן פספסתי את המועד האחרון לעשות זאת, אך המוצרים היו פגומים וחשבתי שבכל מקרה הם צריכים לתת לי החזר כספי. התכוונתי לכתוב מכתב מנוסח המסביר את כל זה, לשלוח את התיבה שלי בדואר ולקוות לטוב.
רק שלא ממש רציתי. זה התברר יותר ויותר ככל ש'העברתי 'את המשימה שוב ושוב בכתב העת Bullet שלי מהיום שהבטחתי שאדאג לכך ליום שאחריו, ולמחרת, ואז בשבוע שלאחר מכן. מה שאילץ אותי לשאול את עצמי מה יקרה אם לא אעשה זאת? אין הרבה, אז החלטתי לדלג על זה. קרול אומר כי כל משימה שאינה חיונית ואינה חשובה לך או למישהו שאתה אוהב אינה נחוצה, וכתב העת Bullet יעזור לך לזהות משימות אלה.
המטרה האמיתית של Bullet Journal היא לבטל את דעתך על ידי רישום הדברים, ומבחינתי, בכל מקרה, הוא משרת מטרה זו ממש ממש טוב. אני זוכר שיום אחד כתבתי בעיתון ה- Bullet Journal שלי, ושרבטתי במהירות את התגובה הרגשית שלי למשהו כזה או אחר כשמשהו שרציתי לזכור לעשות אחר כך באותו יום צץ בראשי. לקח רק שניות ספורות לדפדף ברשימת המשימות שלי, לרשום את הפריט ולחזור ישר לדיון הלבבי שבקושי החמצתי פעימה. אני חושב שהתאהבתי באותו יום ביומן כדורים.
2. Bullet Journal יכול לתת לך מבט הוליסטי על חייך ועבודתך.
קרול כותב כי לעתים קרובות הוא נשאל אם עליכם להחזיק שני עיתוני Bullet, אחד לענייני עבודה ואחד למשך שארית חייכם. כמו בכל דבר, התשובה שלו היא שזה תלוי במשתמש הפרטי, אלא שהוא עצמו מעדיף יומן יחיד כדי שיהיה לו הכל במקום אחד.
אני מסכים. מבחינתי, איחוד החלקים השונים בחיי הוא אחת הדרכים לנהל Bullet Journal היא שיפור ביחס לרישום הערות ב- Evernote (מה שאני עדיין עושה). אני לא צריך לשבת ליד השולחן שלי או לפתוח אפליקציה לנייד כדי לעשות את זה, וזה מקל על כתיבת העיתון Bullet כשאני לא בעבודה. רשימת המשימות שלי לשבוע הזו כוללת פריטים כמו שליחת מגרשים והערות המשך מכנס, אך גם קביעת תור לווטרינר לחתול שלי ועשיתי קצת מחקר לטיול באסיה בחורף. זה כל מה שאני מתכנן ומקווה וצריך ושואף לעשות, הכל במקום אחד.
למי נשוי לוק מקפרלן
3. Bullet Journal יכול להיות שיא מאוד שימושי.
האם אתה יכול לזכור איפה היית, מה עשית ומה חשבת ביום אקראי לפני שלוש שנים? אם הייתי צריך לנסות, הייתי מנסה לחבר את הדברים על ידי הסתכלות ביומן שלי, ביומן שלי ואולי בבלוג שלי. אבל זה לא יכול לתת לי תמונה ברורה מאוד, כפי שלמדתי כשיצאתי לכתוב זיכרונות על הנישואים הראשונים שלי לפני שנים רבות וגיליתי שרוב כתבי העת שלי מאותה תקופה לא כל כך מועילים. אם רק הייתי מחזיקה יומן Bullet אז.
היום אני יכול להסתכל אחורה ולראות שב- 21 בספטמבר פגשתי את חברו החדש של בעלי ללהקה בפעם הראשונה, הלכנו להופעה של חבר אחר באותו ערב, הייתי מרגישה עצובה על שביליתי פחות זמן עם חבר ותיק שנסע הרבה וכי למחרת היה חם אך גשום מכדי לעבוד בחצר כפי שקיוויתי. מתישהו, אם אני רוצה לזכור את החלק הזה בחיי, יומני הכדורים שלי יזכירו לי לא רק את מה שעשיתי, אלא את ההקשר, את התחושות ואת מה שבראשתי בכל זמן נתון.
אבל זה יתרון ליום אחד. לעת עתה, Bullet Journal הוא דרך שימושית ונעימה לנקות את דעתי ולעזור לי להתמקד בחשוב. וזו סיבה מצוינת להמשיך לעשות את זה.
