יום שלישי, 14 באוקטובר, הוא התמודד עם פחדיך יְוֹם. כדי לקחת סיכון גדול, אתה צריך יד עוזרת. קבל מאמן, שוחח עם חבר או מנטור, התחמש במחשבות השראה אלה.
כמובן, אנשים רבים מדרגים 'פחד מדוברי ציבור' או גלוסופוביה , בתור האימה מספר אחת שלהם. זה מובן, אבל מזיק.
התחושה של פחד במה היא גרועה מספיק, אבל מה שגרוע יותר הוא הנזק שהוא יכול לגרום לקריירה שלך ולהערכה העצמית שלך. אם אתה נותן לזה לעצור אותך, תחושת העצמי שלך הולכת ומתמעטת ופחד הבמה שלך גדל ועוצמתי יותר.
עם זאת, כשאתה נכנס לפחד הבימתי שלך, אתה לומד במהירות שזה פנטום-ערפל - כמו רוב הפחדים שלנו. כשאתה נכנס לערפל הזה, אתה מבין במהרה שהוא פרי דמיונך - וכי המאמץ שלך לחתוך אותו יכול להצליח בקלות.
מה תשיג ברגע שתשרוף את הערפל הזה ותסתכן? איך ירגיש להיות חופשי מהפחד הזה?
קבל השראה מאלה ציטוטים - חוכמה מאנשים שנראים כאילו תמיד היה להם הכל, אך שהתקשו להצליח.
- 'כל אחד מאיתנו חייב להתמודד עם הפחדים שלו, חייב להתמודד איתם פנים מול פנים. האופן שבו אנו מטפלים בפחדים שלנו יקבע לאן אנו הולכים עם שארית חיינו. לחוות הרפתקאות או להיות מוגבלת מהפחד מכך. '
ג'ודי בלום - ״חוסר מעש מוליד ספק ופחד. פעולה מולידה ביטחון ואומץ. אם אתה רוצה לכבוש פחד, אל תשב בבית וחשוב עליו. צא ותהיה עסוק. '
--דייל קרנגי - ״אתה צובר כוח, אומץ וביטחון על ידי כל חוויה שבה אתה באמת עוצר להסתכל לפחד בפנים. אתה מסוגל לומר לעצמך, 'חייתי את האימה הזו. אני יכול לקחת את הדבר הבא שמגיע. ' אתה חייב לעשות את הדבר שאתה חושב שאתה לא יכול לעשות. '
--אלינור רוזוולט - ״פחד הוא הדרך לצד האפל. פחד מוביל לכעס, כעס מוביל לשנאה, שנאה מובילה לסבל. '
--יודה - 'האיש האמיץ הוא לא מי שלא מרגיש פחד, אלא זה שכובש את הפחד הזה.'
--נלסון מנדלה - ״אין לחשוש משום דבר בחיים. זה רק כדי להבין '.
--מארי קירי - 'תחליט שאתה רוצה את זה יותר ממה שאתה מפחד מזה.'
ביל קוסבי - 'המפתח לשינוי ... הוא לשחרר את הפחד.'
- רוזאן מזומן - 'מי שלא כובש כל יום פחד כלשהו לא למד את סוד החיים.'
- ראלף וולדו אמרסון - 'כולנו צריכים להתחיל לחיות לפני שנהיה זקנים מדי. פחד הוא טיפש. כך גם חרטות. '
--מרלין מונרו - 'פחד שומר אותנו ממוקדים בעבר או מודאגים מהעתיד. אם נוכל להכיר בפחד שלנו, נוכל להבין שכרגע אנחנו בסדר. כרגע, היום, אנחנו עדיין בחיים, וגופנו עובד להפליא. העיניים שלנו עדיין יכולות לראות את השמים היפים. אוזנינו עדיין יכולות לשמוע את קולות יקירינו. '
- זה נהט האן - 'אל תפחד משלמות - לעולם לא תגיע לזה.'
--סלבדור דאלי - 'הימנעות מסכנה אינה בטוחה יותר לטווח הארוך מחשיפה מוחלטת. הפוחדים נתפסים באותה תדירות כמו הנועזים. '
--הלן קלר - 'אני לא מפחד מסערות, כי אני לומד איך להפליג את הספינה שלי.'
- לואיסה מיי אלקוט - 'אחת התגליות הגדולות ביותר שעושה אדם, אחת ההפתעות הגדולות שלו, היא לגלות שהוא יכול לעשות את מה שפחד שלא יוכל לעשות.'
--הנרי פורד - 'אל תיתן לפחד לסטור לעצור אותך.'
--בייב רות - 'לא המבקר סופר; לא האיש שמצביע כיצד האיש החזק מועד, או היכן שעושה המעשים יכול היה לעשות אותם טוב יותר. הקרדיט שייך לאיש שנמצא למעשה בזירה, שפניו נגועים באבק ובזיעה ובדם; ששואף בגבורה; שטועה, שעולה שוב ושוב, כי אין מאמץ בלי טעות וחסרונות; אך מי אכן שואף לעשות את המעשים; שיודע התלהבות גדולה, המסירות הגדולות; שמבלה את עצמו במטרה ראויה; שבמקרה הטוב יודע בסופו של דבר את ניצחון ההישגים הגבוהים, ומי במקרה הגרוע, אם הוא נכשל, לפחות נכשל תוך כדי תעוזה רבה, כך שמקומו לעולם לא יהיה עם הנשמות הקרות והביישניות שלא יודעים ניצחון ולא תבוסה . '
--תאודור רוזוולט
