עיקרי לגדול 16 הרגלים יומיומיים של אנשים מצליחים מאוד

16 הרגלים יומיומיים של אנשים מצליחים מאוד

ההורוסקופ שלך למחר

משמעת היא כנראה התכונה היחידה שקשורה ביותר להישגים. הסיבה לכך היא שהשגת דברים נהדרים כרוכה בעקביות בדברים הנכונים שוב ושוב, גם כשקשה. קח למשל פעילות גופנית. זה הרגל שאנשים מצליחים מאוד מעניקים להם תמיכה בכך שהם עוזרים להם להרגיש אנרגטיים, יצירתיים וממוקדים. ההבדל בין אנשים בינוניים לבין אלה שבאמת עושים דברים גדולים? האחרונים ירוצו את הקילומטרים ויעלו את המשקולות הכבדים, גם כשלא מתחשק להם. להלן ההרגלים היומיומיים אשר 17 מנהלים מצליחים מעניקים להם עזרה להם להתקדם.

1. לנהל לחץ באמצעות ספורט אתגרי.

״אני לוקח זמן לעצמי בשלוש דרכים. הראשון הוא באמצעות ספורט אדרנלין קיצוני, אופני ירידה או סקי אתלטי. אלה דורשים מיקוד ומיומנות על מנת להיות מוכנים למכשולים בלתי צפויים, או כדי לשלוט במהירויות גבוהות בסקי, והן משמשות הן כהסחות דעת בריאות והן כאימון גופני. התחביב השני שלי הוא אירובי, בין אם זה רכיבה על אופניים עם אופני רחוב או טיפוס הרים בסקי. זה כמעט כמו מדיטציה, הגוף יודע מה לעשות ואתה יכול להחליף את מזמורי הנפש בנשימה, הרפיה והנאה צרופה. לבסוף, אני יוצא לחוויה חדשה עם רייקי יוגה, בתקווה להיות אדון. לאחרונה הוארתי בעקבות טיול בהודו. כתוצאה מכך, כל הפעילויות הללו תורמות להגדיר את עצמי להצלחה עם ניהול מתח וביצועים מוגברים. '

- ולריאנו אנטוניולי, מנכ'ל אוסף לונגארנו, חברת ניהול מלונות בבעלות משפחת פרגאמו, שיצרה לאחרונה את מותג הדיוקן עם מלונות עטורי פרסים באיטליה.

2. תכנן את דקות היום שלך.

״אני די אובססיבי ללוח השנה שלי. כל רגע ביום מתחשב, כדי לוודא שאני מקדיש את זמני לדברים שמניעים התקדמות. אני לא רוצה להישאב לתשובה להודעות דוא'ל או להסיח את הדעת. אני מתזמן זמן לא רק לפגישות אלא לעבודה על פרויקטים או משימות, פינוי מיילים, חשיבה וסיעור מוחות ותכנון לשבוע הקרוב. אפילו האימונים שלי, ואילו דברים אני צריך לזכור לילדים למחרת. זה המצפן שלי על מה שאני צריך לעשות בכל זמן נתון. '

- ניקול סמית ', מייסדת ומנכ'לית חברת Flytographer, שוק עולמי של צלמי חופשות, אשר שותפה עם מותגים כמו Fairmont, Expedia, TripAdvisor ו- Virtuoso

3. התחל את היום עם 10 דקות של מדיטציה.

״כל בוקר אני מתעורר עם כוס קפה, ואז מתווך במשך 10 דקות בשקט בסלון שלי. אני אוהב להתחיל את היום שלי בכוונה, ומדיטציה עוזרת לי למקד את ההתמקדות שלי במה שאני רוצה להשיג בעסק שלי, בחיים האישיים, בבריאות ובמערכות היחסים שלי. המוח הוא כלי חזק מאוד, וכאשר אתה מרכז את האנרגיות שלך במערך מוגבל של יעדים, דברים מדהימים מתחילים לקרות. מייקל ג'ורדן אמר פעם, 'אתה חייב לצפות לעצמך לדברים גדולים לפני שתוכל לעשות אותם.' אני גם מזכיר לעצמי כמה אני בר מזל ותודה שעשיתי את מה שאני אוהב עם אנשים כל כך מוכשרים ומעוררי השראה. '

- ג'יי רוברטס, מייסד ומנכ'ל חברת Domio, חברת אירוח וטכנולוגיה, אשר בשנתיים משרתת למעלה מ -100,000 אורחים והושקה בשמונה ערים

4. היה קורא.

״אני קורא כבד של תעלומות. התחלתי כשהייתי ילד עם אגתה כריסטי, ואז עברתי מערבה עם קונלי ואחרים. עכשיו אהבתי ביוס היסטורי ואפילו מאמרים פוליטיים של ימינו. זה מפלט נהדר עבורי לקפוץ לסביבה חדשה או לא מוכרת דרך רומנים, או להרחיב את נקודת המבט שלי ואת העניין האמיתי בתקופות היסטוריות ספציפיות או בהקשר הפוליטי של ימינו באמצעות מאמרים. '

- ג'אן צ'רלס פרינו, מייסד שותף ו- CCO של לה קומפני, חברת תעופה בוטיקית ברמה עסקית, ששירתה יותר מ -240,000 נוסעים מאז ההשקה ובשנת 2018 היוותה 25 אחוז מהנסיעות ברמה העסקית בין ניו יורק לפריס.

5. הסר באופן פעיל הסחות דעת.

'אחד האתגרים הגדולים בעולם של היום הוא לבודד את עצמך מכל עומס החיים. כדי להסיר את הסחת הדעת, אני משתמש באוזניות המבטלות רעש ולא מקשיב למוזיקה כלשהי עם מילים. עם פחות הסחות דעת, אני מוצא שהריכוז שלי עולה באופן אקספוננציאלי, ואני הרבה יותר פרודוקטיבי. '

- פטריק וורמיטג, מייסד שותף ושותף ב- Engrain, ספק טכנולוגיית מיפוי אינטראקטיבית ותוכנת הדמיית נתונים לבניינים, המשמשת 2,000 בנייני דירות

מי זה מולי רולופס החבר ג'ואל

6. השקיעו זמן לבד בבוקר כדי לקבוע סדרי עדיפויות להיום.

״אני תמיד מוצא זמן לבד בבוקר, בין אם זה ללכת עם הכלב או לאכול ארוחת בוקר לבדי, כדי לקבוע בבירור את סדרי העדיפויות שלי, כדי שאדע מה אני צריך להשיג בכל יום. אני מקפיד להתוות לא רק את העדיפויות האישיות שלי, אלא גם את סדרי העדיפויות עבור הצוות שלי, כך שאוכל להיות בטוח ששניהם מסתיימים. ברגע שאני נכנס למשרד, היום שלי מתייחס לאופן שבו אני יכול להוציא מכשולים מכל הדרך עבור הצוות שלי, כך שהם יוכלו לבצע ברמה הגבוהה ביותר בסדרי העדיפויות שלהם. אני אוהב לקרוא לזה עובד עַל את העסק ולא ב העסק. העצמת העובדים לעבוד במיטב יכולתם הייתה תמיד המפתח להצלחה שלי, כמו גם להיות סימן ההיכר של ארגון ברמה עולמית.

- ג'ים סקוט, נשיא ומנכ'ל חברת Receptra Naturals, חברת תמצית CBD של קנבוס קולומבוס בבעלות משפחתית, אשר ראתה הכנסות גדלות כמעט חמש פעמים בשנת 2018

7. קרא משהו להנאה.

'כדי לתת את המיטב בכל יום, אני לוקח זמן בבוקר לאכול ארוחת בוקר מאוזנת ולקרוא משהו שאינו קשור לעבודה. זה עוזר לי להרגיע את דעתי. כשאני עוזב לעבודה, אני מודלק ומוכן לצאת לדרך.

- קרלה פרידה, מייסדת ומנכ'לית חברת Nvoicepay, ספקית תוכנת אוטומציה לתשלומים לארגון, שהכריזה לאחרונה על צמיחה שנתית של 105 אחוזים

8. נצל את המרב מהנסיעה שלך.

'אני מנסה למקסם את זמני על ידי שימוש בנסיעה שלי לתכנון וחשיבה. כמה ימים בשבוע אני רץ או רוכב על אופניים לעבודה כדי לתת לתודעתי מרחב לדחוס ולהקל על בעיות עסקיות. מחקרים הראו כי פעילות גופנית משפרת את הזיכרון והלמידה, ומצאתי שזה עוזר ליצירתיות שלי. לעתים קרובות רעיונות שמגיעים אלי במהלך הנסיעות שלי הם הבסיס להוראות שהחברה תנקוט בשבוע או בחודש הקרוב. '

טרייסי אדמונדס אמא ואבא

- ליסה שילדס, מייסדת ומנכ'לית FI.SPAN, פלטפורמת תזמורת API מקורית בענן, העובדת עם שלושה מעשרת הבנקים המובילים בארה'ב, כולל JPMorgan Chase

9. לעולם אל תשאיר הודעות דוא'ל שלא נקראו.

'בתיבת הדואר הנכנס שלי יש אפס או קרוב לאפס דוא'ל וזה היה כך במשך שנים. הכללים שלי הם: ראשית, כשאקבל דוא'ל, אני אגיב אליו מייד אם אני חושב שהוא זקוק לתגובה שלי, עד כמה שאפשר. שנית, אם אצטרך לחשוב על זה, אני אעשה את זה בעיקר תוך 24 שעות או אודה אם זה ייקח יותר זמן. שלישית, אם הם לא יעמדו בכלל הראשון או השני, לעולם לא אענה להם. רביעית, בנושאים שאינני מעוניין בהם, אשים כלל למחיקה אוטומטית כדי לא לבזבז את זמני. זה עוזר לי להיות בראש העניינים ולהישאר פרודוקטיבי. '

- Anant Kale, מייסד ומנכ'ל AppZen, המספק ביקורת הוצאות מבוססת AI על דוחות הוצאות, חשבוניות וחוזים עבור חברות Fortune 1000

10. חייכו ודיברו עם זרים.

'כשגדלתי בטקסס, זו הייתה התנהגות רגילה להסתכל למישהו בעיניים ולחייך אליו כשהם צועדים לעברך על המדרכה. גר בבוסטון ועכשיו בסן פרנסיסקו, התברר שזו בהחלט לא התנהגות נורמלית בכל מקום. מצאתי את עצמי תואם, ואז הבנתי שרק להגיד 'בוקר טוב' למישהו במעלית או לנהל שיחה קצרה עם נהג ה- Uber שלי נותן לי אנרגיה לצאת ולקבל על עצמי את שארית יומי. יכול להיות לי כל כך קל להסתבך מיומיום המטורף שלי, שאני יכול לשכוח לקחת צעד אחורה ולקחת את התמונה הגדולה, ורק לקבל תובנה מהירה לעולם של מישהו אחר עוזר לי להתמקד מחדש ולתעדף מה קורה בשלי. '

- היילי דייבר, משקיע בחברת Unusual Ventures, חברת הון סיכון בשלבים זרעים, שגייסה 160 מיליון דולר לסגירת הקרן הראשונה שלה בשנת 2018

11. קבל את הכדור מתגלגל מוקדם.

״התחלת היום שלי מוקדם בשגרת בוקר שמורכבת סביב פרודוקטיביות עוזרת לתת את הטון ליום. בוקר טיפוסי מבחינתי נראה כך: על קפה אני אענה לכל מיילים מצטיינים, ארשת קצת על ידי פרסום משהו בלינקדאין, אקרא את החדשות ואעדכן את האירועים הנוכחיים, אבדוק את לוח השנה שלי ואשלח כל בקשה ושאלה צץ בראשי בן לילה. אחרי זה אני מתכונן לעבודה, בידיעה שהכדור נמצא בתנועה במשך היום ואני מוכן להצלחה. '

- טום בויוצ'י, מנכ'ל ומנכ'ל ServiceChannel, חברת טכנולוגיית ניהול מתקנים התומכת במותגים כמו Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health ו- Equinox

12. הימנע מפגישות ואל תאפשר תדרוכים.

'אני מגביל את מספר הפגישות שאני מעורב בהן ולא מאפשר תדרוכים שבהם נשלטת על הפגישה על ידי הצגת סיכומים, מידע שאינו שלם או מידע שכולם כבר מכירים. שלח עדכון מבעוד מועד כדי שניתן יהיה לפנות לפגישה לדיון ולאתגר, ולא לבהות ב PowerPoints. מספר השעות הקבועות בתזמון, בהכנות ובישיבה באמצעות פגישות אוכל את הזמן שצריך להשקיע בחשיבה ועיסוק בעסק. '

- בריאן מרפי, מייסד ומנכ'ל ReliaQuest, ספקית אבטחת סייבר, אשר שומרת על 98 אחוז ו 91 אחוז שיעורי שימור לקוחות ועובדים, בהתאמה, ורשמה צמיחה בהכנסות של 451 אחוז בין השנים 2014 ל 2017.

13. לנהל באופן יזום את עייפות ההחלטות.

'בני אדם יכולים להיות רעים להפליא בניהול והכרה בהשפעת עייפות ההחלטות (הנטייה לבחירות גרועות יותר לאחר מפגשים ממושכים של קבלת החלטות כשהם מותשים מבחינה קוגניטיבית). כדי להילחם בתופעה זו, אני מעביר את הפגישות העדיפות שלי לבוקר, כשאני הכי ערנית, ומנסה להגביל את מספר ההחלטות שאקבל אחרי ארוחת הצהריים. אני גם מנסה לנעול מספר התנהגויות כשגרה, בניגוד לבחירה יומיומית, כמו אם אני מתאמן או נוסע בדרך מסוימת לעבודה כל יום. הדוגמה האהובה עלי ביותר היא ברק אובמה, שבחר את בגדיו בלילה הקודם ולבש רק חליפות כחולות ואפור במשך שמונה שנים כדי למזער את מספר ההחלטות שלו. אם אתה רוצה להקדיש את כל האנרגיה שלך לניהול המדינה (או לעסק / משפחה / ארגון) שלך, אל תבזבז את המשאבים הקוגניטיביים המוגבלים שלך על משתנים שלא מזיזים את המחט. '

- ג'רמי קאופמן, מנהל חברת Scale Venture Partners, חברת הון סיכון, שמשקיעה בחברות תוכנה ארגוניות מוקדמות בהכנסות כמו DocuSign, Box ו- HubSpot, וגייסה 400 מיליון דולר לסגירת הקרן השישית שלה בשנת 2018

14. המשך לעקוב אחר הנעשה מחוץ לעצמך ולחברה שלך.

'המטרה שלי היא לבנות הקשר חיצוני כל יום. יש הרבה דרכים שונות לעשות את זה. אני מקדיש 30 עד 45 דקות להתעדכן בנעשה מחוץ לעולמי שלי. כאשר אתה מתמקד רק במה שמשפיע על החברה או התעשייה שלך, אתה עלול לפספס את היער עבור העצים. אני עובר דרך מקורות חדשות כמו BBC World News, CNBC ו- NPR, ומתמקד במגמות רחבות. בנוסף, אני מוודא שיש לי ממוצע של לקוח, שותף או נקודת מגע תחרותית ביום, כך שיש לי הקשר של 360 מעלות על העסק שלי כדי להשלים את הפרספקטיבה הפנימית. '

בן כמה מדילין ממתיק

- כריסטין הקרט, מנכ'לית Scalyr, חברת ניהול יומני ותצפית עם לקוחות כולל NBCUniversal, Giphy, OkCupid ו- Zalando

15. לאכול ארוחת ערב כמשפחה בכל לילה, ללא אלקטרוניקה מותרת.

'אני מבטיח שזמן ארוחת הערב עם משפחתי הוא טקס מוגן ומועדף. כולנו יושבים יחד כל ערב ומתחברים פנים אל פנים (אלקטרוניקה אסורה מהשולחן). לא משנה מה קורה בעבודה, אני מתחייב לארוחת ערב בבית, ואני נוכח במאה אחוז כדי להדביק את משפחתי. הידיעה שיש לי את אותה שעה ביום כדי להתמקד במשפחה מאפשרת לי להיות נוכחת לחלוטין בעבודתי. '

- קים טבק, קצין אנשים ראשי בליגה, חוויה לטובת בריאות דיגיטלית, המשרת מאות לקוחות ארגוניים ברחבי ארה'ב וקנדה, כולל KPMG, Lush, יוניליוור, Shopify, Mogo, Intelex Technologies ו- L'Occitane en Provence

16. השאר את הטלפון שלך על השיש במטבח בלילה.

'בעולם המחובר כל הזמן, המוח שלי זקוק להפסקה מהנוכחות התמידית ומהזמזום של הטלפון שלי: דוא'ל חדש שאליו אני צריך לטפל, אש להוציא או רעיון להרהר. כדי להילחם בזה, אני אף פעם לא מכניס את הטלפון שלי לחדר השינה שלי כשאני הולך לישון, כדי להבטיח שאני מתנתק דיגיטלית כל יום. החיים הם יותר מעבודה, ועם משפחה של ארבע נפשות, אני מנצל את הזמן כדי להתחבר לבעלי, לעבד את היום ולתכנן את המחר או להירגע עם עכשיו תשבץ, ללא הפרעה לחלוטין. כדי להיות הכי טוב שאני יכול להיות במהלך היום, חשוב לי לקבל הפסקה משקמת בכל ערב. אי הטלפון מפחית את הפיתוי להמשיך לעבוד ונותן לי את ההפוגה שאני זקוק לה. '

- לאורה גולדברג, מנהלת הכנסות ראשי של Kabbage, פלטפורמת שירותים פיננסיים, טכנולוגיה ונתונים העולמית המשרתת עסקים קטנים, שסגרה לאחרונה איגוח מגובה נכסים בסך 700 מיליון דולר.