עיקרי פִּריוֹן מדוע קריאת ספרים צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך, על פי המדע

מדוע קריאת ספרים צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך, על פי המדע

יותר מרבע - 26 אחוז - מהמבוגרים האמריקאים מודים שלא קראו אפילו חלק מספר בשנה האחרונה. זה על פי נתונים סטטיסטיים שיוצאים מה- מרכז המחקר של פיו . אם אתה חלק מקבוצה זו, דע כי המדע תומך ברעיון שקריאה טובה עבורך בכמה רמות.

ביוגרפיה של חדשות קריסטין פישר פוקס

קריאת סיפורת יכולה לעזור לכם להיות יותר פתוחים ויצירתיים

על פי מחקרים שנערכו ב אוניברסיטת טורונטו משתתפי המחקר שקראו סיפורת קצרת סיפור חוו הרבה פחות צורך ב'סגירה קוגניטיבית 'בהשוואה לעמיתים שקראו מאמרים ספרי עיון. בעיקרו של דבר הם נבדקו כפתוחים יותר בהשוואה לקוראי המאמרים. 'למרות שקריאת ספרי עיון מאפשרת לתלמידים ללמוד את הנושא, זה לא תמיד יכול לעזור להם לחשוב על זה', כותבים המחברים. 'לרופא יכול להיות ידע אנציקלופדי בנושאיו, אך זה לא יכול למנוע מהרופא לתפוס ולהקפיא את האבחנה, כאשר תסמינים נוספים מצביעים על מחלה אחרת.'

אנשים שקוראים ספרים חיים יותר

זה על פי חוקרי ייל שחקרו 3,635 אנשים מעל גיל 50 ומצאו כי אלו שקראו ספרים במשך 30 דקות מדי יום חיו בממוצע 23 חודשים יותר מאשר לא קוראים או קוראי כתבי עת. ככל הנראה, תרגול קריאת ספרים יוצר מעורבות קוגניטיבית המשפרת המון דברים, כולל אוצר מילים, כישורי חשיבה וריכוז. זה גם יכול להשפיע על אמפתיה, תפיסה חברתית ואינטליגנציה רגשית, שסיכומם מסייע לאנשים להישאר זמן רב יותר על הפלנטה.

מהו השווי הנקי של ניל קאווטו

קריאה של 50 ספרים בשנה היא דבר שאתה באמת יכול להשיג

בעוד שספר בשבוע עלול להישמע מרתיע, זה כנראה אפשרי אפילו על ידי האנשים העמוסים ביותר. סוֹפֵר סטפני יוסטון אומרת שחשבה שאין לה מספיק זמן התגלתה כתירוץ צולע. כעת, כאשר שמה לה למטרה לקרוא 50 ספרים בשנה, היא מספרת כי היא סחרה זמן מבוזבז בטלפון שלה על דפדוף דפים במיטה, ברכבות, בהפסקות ארוחות ובעת המתנה בתור. חודשיים לאחר האתגר שלה, היא מדווחת שיש לה יותר שקט וסיפוק ושיפור בשינה, תוך שהיא לומדת יותר ממה שחשבה שאפשר.

אנשים מצליחים הם קוראים

זה בגלל שמשיגים גבוהים מעוניינים בשיפור עצמי. מאות מנהלים מצליחים שיתפו אותי בספרים שעזרו להם להגיע למקום שהם נמצאים היום. זקוק לרעיונות מאיפה להתחיל? כותרות שהכינו שוב ושוב את הרשימות שלה כוללות: הדבר הקשה על דברים קשים מאת בן הורוביץ; נעל כלב מאת פיל נייט; מטוב למצוין מאת ג'ים קולינס; ו מאבד את הבתולין שלי מאת ריצ'רד ברנסון.