לכל דור יש מילים וביטויים שהם מפיצים מהר יותר ממה שהם יכולים לעוות. במשך אלפי שנים, 'אני מרגיש' בהחלט נמצא ברשימה, אם לא בראש המוחלט. אם לא גזמת את הרצף מאוצר המילים שלך, שימו לב: זרקו אותו ותישמעו באופן מיידי באופן משמעותי חכם יותר . אלה הסיבות העיקריות לכך.
1. אתה מבזה את יכולתו של האדם האחר להתמודד עם סכסוכים פוטנציאליים.
פסיכולוגים מעריצים את הצהרות 'אני' בין השאר משום שהם מכריחים אותך לקחת בעלות מסוימת על מחשבותיך ורגשותיך. אבל פסיכולוגים אוהבים גם את 'אני מרגיש כמו' מתוך הנחה שהיא פחות מאשימה ולכן יש להם פוטנציאל לפזר סכסוכים. אבל הסכסוך כשלעצמו אינו בעייתי . חוסר היכולת להגיב לסכסוך באופן מכובד ורציונלי זה הנושא. השימוש בביטוי 'מתחשק לי' מניח שבן הזוג שלך לשיחה לא יכול להגיב בתפאורה, מה שמעליב את בגרותם. גם אם לאדם שאיתו אתה משוחח יש קצת מקום לגדול, הם לא יקבלו את הנוהג במעורבות אזרחית אם לעולם אין סכסוך לניווט.
מהו השווי הנקי של אריק ברידן
2. זה נותן לך לצאת.
'אני מרגיש כאילו' יכול לעמוד על 'אני חושב'. אך מכיוון שלימדו אותנו שהמילים גם מתנצלות ומפרקות את האש, השימוש ב'אני מרגיש כמו 'כביטוי היכרות גם מדגים מאמץ להפוך את הרעיונות שלך לחביבים יותר. במקום לציין את מה שאתה מאמין בביטחון אמיתי ובסמכות, אתה דוחף את הרעיון שזה בסדר להתעלם מדבריך אם זה נראה פוגעני, קשה או לא עולה בקנה אחד עם הרוב.
3. זה מילולי.
יש כמה פעמים שאתה באמת צריך 'בא לי' כדי להעביר את הנקודה שלך. לדוגמה,
- 'אני מרגיש שזה גדול מדי.' = 'זה גדול מדי.'
- 'אני מרגיש שנגמר לנו הזמן.' = 'נגמר לנו הזמן.'
- 'אני מרגיש שהוא המועמד הטוב ביותר.' = 'הוא המועמד הטוב ביותר.'
- 'אני מרגיש שאכזבתי אותך ואני מצטער.' = 'איכזבתי אותך. אני מצטער.'
טיפ למקצוענים: דמיין שאתה כותב את מה שאתה אומר. אל תפחד לעצור אם הזמן הנוסף לחשיבה ולשביתה מביא לך תמציתיות ובהירות.
איזה לאום זה אוליביה מון
4. זה לא הכל עלייך.
הצהרות 'אני' כמו 'אני מרגיש כמו' מעצם הגדרתן שמות את הדגש עליכם. זה יכול להיות מתאים, למשל אם אתה באמת רוצה להשתמש בהשוואות כדי לתאר את מה שאתה חווה (למשל, 'אני מרגיש כמו היפופוטם על חבל חוט עם הפרויקט הזה'). אבל אתה לא העסק. כולם. אם כל מה שאתה עושה כל הזמן זה להעביר את תשומת הלב לעצמך, אתה תצא שקוע בעצמך, מנותק ולא רגיש לצרכים ולרעיונות של הסובבים אותך. לאורך זמן זה יכול ליצור את המתח והסכסוך שאתה מקווה להימנע ממנו.
5. זה דוחק הצידה עובדה.
תחושות ואמפתיה ממלאות תפקידים גדולים בעסקים, למשל כאשר אתה סומך על מעיך על החלטה או לוקח רגע כדי לנחם חבר נסער בצוות שלך. מנקודת מבט זו, הרגש חשוב. אבל ביטוי כמו 'אני מרגיש כמו' יכול לגזול ממך את הספציפיות שיכולה להיות משכנעת יותר. לדוגמא, במקום לומר 'אני מרגיש שהדבר עלול לסכן את התקציב שלנו', נתן את הסיבה ואמר משהו כמו 'אנחנו צריכים תשואה של x אחוזים, אך התשואה הממוצעת על מחקרים אלה היא רק y'.
הדיבור שלך לא צריך להיות מושלם. אנחנו אנושיים. אבל ביטול אפילו ביטוי אחד בצורה גרועה או מוגזמת כמו 'אני מרגיש כמו' עושה פלאים ליעילות ולאמינות שלך. התחל עם זה, ואז, אם אתה מרגיש רוטב, תפסיק גם את אלה.
