גורם גורם החביבות אינו קל כמו שזה נראה. כלומר, רובנו בקושי מצליחים לגייס את ההתלהבות להעלות חצי חיוך על הפנים בשעה 7:00 בבוקר מספיק כדי לומר בוקר טוב לשכנתנו הסמוכה.
עכשיו התחום של פסיכולוגיה חיובית אומר לנו שעלינו להופיע לעבודה בגישה של הכרת תודה ודוחק בנו לחשוב בענווה רבה יותר אם עמיתינו לחבב אותנו. בֶּאֱמֶת?
האמת שכן.
מכיוון שהאנשים החביבים ביותר, כפי שמתברר, מציגים תכונות חיוביות שהם מגנטים למשיכת קשרים נהדרים ולהשפעה על אחרים.
שהיא אמו של קאש וורן
אם תלך בעקבותיו, תכונות כאלה - ככל שהן נראות לא אינטואיטיביות - ישפיעו על אופן התקשורת שלך, ויפנו את הדרך ליעילות בין אישית רבה יותר.
להלן תשעה תכונות חביבות שראיתי, למדתי, וניסיתי את היעילות ביותר ליישם מדי יום בחיי העסקיים והאישיים שלי. זה עושה לעשות שינוי.
1. הציגו אותנטיות גולמית.
אנשים חביבים נאמנים לאופיים ללא קשר ללחצים החיצוניים או לפיתויים לפעול אחרת. הם מוכנים לקבל את התוצאות של מעשיהם, או את מה שהם רואים כנכון. הם נמנעים מחיפוי סוכר או מטאטא של דברים מתחת לשטיח; הם מדברים באותנטיות גולמית וביושר רגשי כאשר הם חולקים את הטוב, הרע והמכוער.
2. הציגו רוח צנועה.
אדם שלא מתנשא מעל אחרים הוא מישהו שאפשר לסמוך עליו. היא תזכה לטובת אחרים מכיוון שהענווה שלה אינה רק חכמה ומכובדת, אלא היא מובילה לידע רב ולשיפוט טוב.
כמה גבוה קווין אולירי
3. היו פתוחים למשוב.
בעוד שאנשים מסוימים רואים אפשרות אחת בלבד, אנשים חביבים הולכים בדרך הגבוהה יותר כדי להקשיב לייעוץ ולייעוץ מתוך דעות ונקודות מבט שונות. הם ממנפים משוב נבון כדי לשמור על עצמם מחוץ לצרות ולכוון את עצמם בכיוון הנכון.
4. היו מוכנים לשנות ולצמוח.
אנשים חביבים מאוד אינם עומדים להישאר עומדים. הם שוברים את מעגל ההתנהגות הפוגע במערכות יחסים על ידי חשיפת הכתמים העיוורים שלהם, רכישת ידע חדש ונקיטת פעולה מאסיבית לשינוי התנהגות זו עם נטישה פזיזה. כתוצאה מכך, גורם הסבירות שלהם עובר דרך הגג כאשר אנשים דומים יותר מצטרפים לרשתות שלהם.
5. התרוממו מעל הדרמה.
בעבודה תמצא אנשים עם אג'נדות פוליטיות המושכות אנשים לכיוונים שונים, ואחרים מעוררים צרות עם רגשות בלתי ניתנים לניהול. אנשים חביבים עולים מעל הכל - השמצות, חילוקי דעות, מחלוקות, רכילות, הצבעה באצבעות - כל הדברים שיעלו את לחץ הדם שלך וישאירו אותך במצב לחץ תגובתי. הם מזג קריר במקום מזג מהיר, סבלניים ואיטיים לכעס, וחכמים מספיק כדי לשמור על קור רוח ולהבין את הנסיבות סביבם.
6. צפו במה שאתם מדברים.
כל כך הרבה קונפליקט, בלבול ואי הבנה מקורם במילים שאנחנו בוחרים לדבר. בניהול סכסוכים או דחיפה לרעיון, אנשים חביבים מודעים היטב לרגשותיהם לפני שהם מדברים אותם במילים. הם בוחרים את מילותיהם בקפידה ולא מדברים משני צידי פיהם.
7. התייחס לאחרים באמפתיה.
אנשים חביבים מעוניינים להתחבר לבעיות של אנשים ומעוניינים מספיק כדי לנסות להבין את רגשותיהם כדי שיוכלו לעזור להם בכל דרך אפשרית. אנשים חביבים גם סובלניים כלפי חולשותיהם של עמיתיהם ואינם דורשים שלמות - הם מגיעים לאן שאתה נמצא ומתכנסים לתמוך בך במסעך.
ססיליה וגאה abc news נשואה
8. היו אסירי תודה.
המדע מצא שגישה של הכרת תודה היא קריטית לאושר ורווחה. אי פעם היית סביב מישהו שמעולם לא מרוצה ממה שיש להם או מהיכן שהוא נמצא בחיים? מדברים על ניקוז! לא משנה מה יקרה, אנשים חביבים מסוגלים לגשת לתודה ולהכרת תודה על הברכות שנקרות בדרכם - גדולות וקטנות ככל שיהיו.
9. גלה עניין באחרים.
זה מה שיוזם את השיחות הטובות ביותר - ללמוד על מה אנשים אחרים עושים, איך הם עושים את זה, למה הם עושים את זה. אנשים אוהבים לדבר על עצמם, אז היה האדם שמופיע במחווה הצנועה של 'אני רוצה ללמוד ממך'. זה מה שהאנשים החביבים ביותר עושים.
