רוצה להיות דובר ציבור מבריק? קח רמז מאחד המוזרויות של הנשיא אובמה

אם אתה רוצה להיות ... הדובר הציבורי הטוב ביותר שאתה יכול להיות ... אולי אתה רק רוצה ... להכניס כמה הפסקות ... לכל נאום שאתה נושא.

לפחות זה מה שהנשיא ברק אובמה היה אומר לך.

לא משנה איך אתה מרגיש לגבי התוכן או הפילוסופיות בפועל שמאחורי נאומיו של הנשיא ברק אובמה, אין להכחיש שהוא עוצר באופן קבוע בזמן שהוא מדבר. הוא אפילו צחק בצחוק מהתכונה מערכון ראיונות עם סטיבן קולבר . ההתלבטויות האלה אינן דבר רע. למעשה, השכלול שלהם בנאום שלך יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי להכניס יותר אגרוף וכוח לתקשורת שלך.

כמה גבוה פול נאסיף

מה הופך את ההיסוס לכל כך מדהים

כשרוב האנשים מדברים, הם משתמשים באופן טבעי במילות מילוי וביטויים כמו 'אום', 'נו' ו'אתה יודע '. חומרי מילוי מגישים א מגוון פונקציות , כולל איתות שלא סיימתם עם תורכם בשיחה ומתן רמזים למאזינים על מצבכם הנפשי (למשל, חרד, צנוע). אבל יש להם גם פונקציה קוגניטיבית, וקונים לך זמן להיזכר ולחשוב.

מי הוא סרג' איבאקה היכרויות

דובר נושא פרסים סטיבן ד 'כהן מאוניברסיטת הרווארד מכיר בערך הקוגניטיבי של חומרי המילוי. אבל כמו טוסטמסטרס אינטרנשיונל מציין, יותר מדי חומרי מילוי יכולים להסיח את דעת הקהל שלך. לכן כל כך הרבה מומחי דיבור ממליצים לנסות לחסל אותם מהשיחות או מהמצגות שלך. כהן טוען כי הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לעצור.

עכשיו אתה בטח חושב, 'אבל אני לא יכול להשהות! השהיה תגרום לי להיראות חסרת ביטוי! ' אך על פי טוסטמסטרים, הפחד הזה די מופרך. זה טוען כי השהיות למעשה מרשימות יותר ממילוי, כי המאזינים יודעים שאתה מנסה למצוא את הדבר הנכון לומר בצורה מבוקרת יותר, והם מכבדים את התהליך הזה.

הכנסת הפסקות לנאום שלך

כאשר הנשיא אובמה מפזר הפסקות בדבריו, הוא מוכיח שהוא מספיק בטוח כדי לאמץ שתיקה, בעל מודעות חריפה לתשומת לב הקהל שלו וחושב בצורה חכמה את דבריו. וכשהוא עוצר, אתה יכול לעבד עמוק יותר את דבריו בצורה נפשית ורגשית. עם תרגול, אתה יכול להיתקל באותה דרך.

כמה גבוה לוסי דוויטו

סימס ווית מ- CBS News מציע תרגיל פשוט כדי לגרום לך להשהות ולהישמע אובמה-יותר: קח עותק מודפס של טקסט והדבק סימנים בפסקאות שלך איפה אתה הולך להשהות. Wyeth משתמש בקו נטוי קדימה (/) בין מילים לשם כך, אך זה בסדר להשתמש בסמלים קלים אחרים. אתה יכול אפילו להשתמש בצבע במקום אם תרצה, כל עוד אתה מזהה מה זה אומר בעקביות. אין 'נכון' או 'לא נכון' היכן לסמן. פשוט להתנסות.

לאחר שסימנת את הטקסט שלך, קרא אותו בקול. עצור בכל פעם שאתה מגיע לסימון ושאף את ספירת שלוש לפני שתמשיך הלאה. בהתחלה, זה עשוי להרגיש שההפסקות שלך לוקחות נצח, אבל אמון על כך שהם לא. אתה פשוט מתרגל ל'ממ 'ולמילים דומות לא להיות שם כדי למלא את הדממה! בסופו של דבר תגיע למצב בו ההפסקות מרגישות טבעיות ואתה נרגע לעשות אותן. משם, נסה להעביר את הרגל ההשהיה שלך מהקריאה אל תוך הדיבור הכללי שלך.

שים את חרדת הדיבור שלך למיטה

כפי שמסביר הפסיכולוג גלן קרוסטון, אנשים חוששים מדברים פומביים מכיוון שברמה הראשונית והתת מודעת הם חושבים שאם הם יגידו משהו 'לא בסדר' או לא אינטליגנטי, אחרים יניחו אותם וידחו אותם. זה בעצם אינסטינקט הישרדותי, דרך להבטיח שלא נפטר מהקבוצה ונשאיר לסכנות העולם. אך טריקים כמו ללמוד להשהות יכולים לעבור דרך ארוכה מבחינת מתן רושם טוב, יצירת חוויות דיבור חיוביות והרגעת החרדה שלנו. אז נסה את תרגיל ההשהיה של ווית. אחרי הכל, יש לך מחשבות בעלות ערך. האם לא לאחרים מגיע הסיכוי להכיר אותם?