'עשה דברים למען אנשים, לא בגלל מי שהם או מה שהם עושים בתמורה, אלא בגלל מי שאתה.' - הרולד ס 'קושנר
האם מליסה מגי התחתנה?
להיות אדיב זה לא משהו שמועיל רק למקבל החסד. האדם שעושה את ההבדל יכול להרוויח גם משהו חיובי.
כאשר אתה עוסק במעשה חסד, אנדורפינים (משכך כאבים טבעי) מיוצרים במוחך. בנוסף, לאנשים אדיבים 23 אחוז פחות מהורמון הלחץ קורטיזול בהשוואה לאוכלוסייה הממוצעת.
אם אתה רוצה להרגיש רגוע יותר, אופטימי יותר ושיפור ברגשות הערך העצמי שלך, שקול לעזור לאחרים. זכרו: מעשי חסד קטנים יכולים לחולל שינוי גדול בחייהם של אחרים. אם אתה זקוק לכמה רעיונות אדיבים קטנים כדי להתחיל בעבודה, עיין בהמשך:
בן כמה מוט כיור
- תני לעבודה לעבודה מחמאה.
- תן זר למחמאה.
- תרים קצת המלטה.
- בצע ריצת צדקה.
- מגישים במטבח מרק.
- תודה למורה או לחונך במתנה מפתיעה.
- שלח מכתב לחבר טוב במקום טקסט.
- הציעו לחבר לעבודה טרמפ הביתה.
- שלח רשימה של דברים שאתה מעריץ אצל עמית.
- שלמו על הזמנת הקפה של האדם שמאחוריכם בתור.
- הוצא את אחיך בכיף.
- קנו שיעורי כלי נגינה להוריכם.
- השאירו פתק דביק חיובי על שולחן העבודה של עמית לעבודה.
- הביאו פינוקים מתוקים לעבודה.
- שלח לאמך פרחים.
- לשתול עץ.
- עזור למישהו עם צמיג פחוס.
- עשה מטלות נוספות בלי שמישהו ישאל אותך.
- להשתתף או לערוך גיוס תרומות.
- עזרו לשכן במצרכים שלהם.
- את את שביל הגישה של השכן כשהוא יורד שלג.
- שים את הטלפון שלך לגמרי במהלך שיחה.
- הכינו ארוחה לצוות העבודה שלכם.
- בייביסיט בחינם.
- קח מישהו להרפתקה אקראית.
- שלח חבילת טיפול.
- הפוך מישהו לפלייליסט שהוא ייהנה ממנו.
- תביא למישהו מזכרת מטיול.
- מתנדב במקלט לבעלי חיים.
- שלחו קינוח לשולחן אחר.
- תן למישהו מאחוריך במכולת ללכת לפניך.
- הביאו פרחים לבית אבות.
- השאירו טיפ מאוד נדיב.
- ולבסוף, התייחסו לעצמכם ללא סיבה - גם לכם מגיע חסד.
