לפני שלושים ואחד יום, כשהתכוננתי לחודש הראשון שלי ללא מדיה חברתית זה עשור, חשבתי שאני יודע למה אני נכנס. לאחר שעזבתי את פייסבוק לפני זמן מה, היה לי מושג למה לצפות. מכיוון שנהניתי במיוחד מטוויטר, וסמכתי עליו לעבודה, ללכת על הודו קר יהיה קשה, הבנתי, אבל כל זה יהיה שווה אם זה יאפשר לי להקים קשר בריא יותר עם מדיה חברתית .
טעיתי בשתי דרכים. ראשית, זה לא היה קשה במיוחד. שנית, אני כבר לא בטוח שיש דבר כזה מערכת יחסים בריאה עם מדיה חברתית. לא בשבילי, בכל מקרה.
אני אוהד את ההחלטות לשנה החדשה. כמה מהעבר שלי כללו סיום הצעת ספר, מדיטציה מדי יום וויתור על בשר. חודש אחד, הימנעות מהמדיה החברתית הייתה הקלה ביותר להיצמד אליה והמשמחת ביותר מכל החלטה שקיבלתי. אני נדהם וקצת מבוהל עד כמה זה שיפר את חיי.
מאז שחתמתי את פייסבוק - אני בעיקר ויתר על זה לפני למעלה משנה והשבית רשמית את חשבוני בסתיו האחרון - 'מדיה חברתית' מבחינתי פירושה בעצם טוויטר ואינסטגרם. (אני משתמש בכמה שירותים חברתיים אחרים, כמו סטראווה, לינקדאין ופינטרסט, אבל אני לא ממש מחשיב אותם כמדיה חברתית כשלעצמה, ונוח לי עם מקומם בחיי.) Instagram הוא האפליקציה החברתית השנייה בפופולריות אחרי פייסבוק , אבל מעולם לא התעסקתי בזה.
סיפור אחר של טוויטר. זה מיועד למישהו כמוני: אני נרקומן חדשותי מקצועי, אני נהנה להיכנס לוויכוחים, אני מתמהמה ברמה עולמית, ואני אוהב להשוויץ עד כמה אני חושב שאני חכם. הייתי משתמש בינוני עד כבד מאז שהצטרפתי לראשונה ביולי 2009, אך צריכת הטוויטר שלי התגברה לאחר הבחירות לנשיאות 2016, כאשר לפתע, כמו הרבה אנשים, מצאתי את עצמי מכור עד כאב לעדכוני החדשות. זה שוב התעופף כשגזרתי את פייסבוק מחיי, הפגישות היומיומיות שלי בטוויטר התרחבו למלא את כל הזמן שביליתי שם ואז כמה.
כי כל זה כרוך בעלות היה ברור מאליו. אבל נאלצתי להפסיק בשביל להעריך מה העלות - לקרוא את החשבון המפורט המלא של כל הדרכים שטוויטר גרע מחיי. ראשית, הזמן. ביום טיפוסי הייתי מבלה בין 30 דקות לשעה בקריאת ציוצים וכתיבה משלי; בימים בהם אי שפיות בוושינגטון או האכלת תזזיתיות באינטרנט עוררו בי במיוחד, זה יכול להיות שעתיים.
שווי נקי של איאן אנתוני דייל
יש לכם עוד שעה או שעתיים ביום לפנוי? אני בטוח שלא. כמובן, זה מעולם לא הרגיש כמו שעה-שעתיים, שהתפרקו כפי שהיה לכמה דקות בכל פעם, מפוזרים פה ושם לאורך כל היום (וערב, ולילה). אבל קבלת הזמן הזה חזרה הבהיר מיד כמה זמן זה היה. בשבועות הראשונים כמעט ולא ידעתי מה לעשות עם כל זה. לקחתי תנומות באמצע היום. צפיתי בסרטים על אופני הכושר שלי. חידשתי את שאיפתי למדיטציה, וקבעתי את המפגשים שלי לראשונה בבוקר - הזמן שבדרך כלל הייתי מתמקם במחשב הנייד שלי עם כוס קפה ולהדביק את הציוצים של החוף המזרחי.
( ניו יורק טיימס בעל הטור פרהאד מנג'ו אומר שמדיטציה היא שעוזרת לו ' לשרוד באינטרנט הממס מוח . ' מבחינתי זה עבד בכיוון השני: הייתי צריך להתרחק מהאינטרנט כדי לעשות מדיטציה.)
עדיין התמהמהתי, אך התמהמהתי בקריאת מאמרים במקום ציוצים. ציוצים מטעים את מוחכם: מכיוון שהם רק 280 תווים כל אחד, זה מרגיש פחות פינוק לקחת הפסקה על ידי דילוג על כמה מאשר לקרוא את התכונה הזו בת 3,000 מילים שסימנתם. אבל למאמר יש סוף; עדכון בטוויטר לא. 'דילוג על כמה ציוצים' הופך בקלות ל'גלילה ומרענן ללא רוח עד שאני מבין שהשמש שקעה ואני יושב בחושך עם שלפוחית מלאה. '
איכות המחשבה שלי השתנתה גם כן. הייתי כבר מודע לכמה שטוויטר יכולת להשפיע על מצב הרוח שלי: אחרי הבחירות, קיבלתי החלטה מודעת להפסיק לקרוא ציוצים קרוב לפני השינה. ביליתי לילה יותר מדי לבהות בעיניים פקוחות בתקרה, וחיברתי את החיתוך המושלם @ -מישהו למישהו שטעה להיות טועה באינטרנט על השעון שלי.
מה שלא שמתי לב אליו הוא עד כמה טוויטר השפיע לא רק על הרגשתי אלא על מה שחשבתי - עד כמה הרשיתי לכל מה שאנשים בטוויטר יעבדו עליו בכל יום נתון להפוך למה שעבדתי עליו, גם אם זה היה דבר שמעולם לא היה אכפת לי מהעבר. הייתי רואה חבורה של ציוצים על המחלוקת המגמתית, שלא שמעתי עליה שום דבר עדיין, מושך בכתפיים וממשיך הלאה, ואז, איכשהו, כעבור שעה, מוצא את עצמי בעל דעה עליו שאני פשוט צריך לַחֲלוֹק.
העדר הדינמיקה הזו היכה בי בשבוע שעבר לאחר שנערים מבית ספר תיכון קתולי בקנטאקי נתפסו בעדשות המצלמה בעימותים עם קבוצות אחרות של מפגינים בעצרת נגד הפלות. בדרך כלל אני מקוון יותר, כמו שאומרים, מאשתי, אבל הפעם היא הייתה צריכה לספר לי מה קורה. לשמוע על זה מיד שנייה ככה, ולא באמצעות ציוצים זועמים של סרטונים ויראליים, כל העניין נשמע קצת מבלבל ופחות מסך חלקיו, כפי שאכן התברר שכן . אין ספק שמישהו עשה משהו שראוי לגנותו, אבל זה פשוט לא נראה לי שווה לדאוג לי.
מכיוון שעובד על התפתחויות חדשות בתחומים מסוימים זה התפקיד שלי, חששתי קצת שדווקא מחוץ לטוויטר יגרום לי להחמיר בזה. במחקר חדש שנערך בקרב 3000 משתמשי פייסבוק , חברים בקבוצת ניסויים שהסכימו להשבית את חשבונותיהם למשך חודש, הביאו למצב גרוע מעט יותר מקבוצת הביקורת בחידון שנועד לבדוק את הידע העובדתי על אירועי החדשות האחרונים. (הם כן דיווחו על שיפור במצב הרוח והראו ירידה בקיטוב הפוליטי, כמו גם שהם מרגישים שיש להם הרבה יותר זמן להקדיש שיחות עם חברים ולצפייה בטלוויזיה.)
לא מצאתי את עצמי נופל מהלופ. ראשית, בזמן שנשארתי מחוצה לטוויטר עצמה, הרשיתי לעצמי להסתכל על Nuzzel, אפליקציה שמציגה לך את סיפורי החדשות שהאנשים שאתה עוקב אחריהם חולקים הכי הרבה באותו יום. אבל מצאתי גם שסיפורי חדשות רבים מובנים יותר עם קצת מרחק. תשומת לב לעדכונים לפי שעה ולא מדי יום עשויה להשאיר אותך פחות מושכל מאשר יותר; רק תסתכל על הסקופ הגדול הזה של באזפיד על רוברט מולר ומייקל כהן, שנראה כאילו הוא ישנה הכל - עד שלא ומשאיר תגובות עיתונאיות ראשוניות אליו נראות חסרות נשימה ומטופשות.
זורק את השיפור העצום בפריון ובריכוז וברור שהליכה ללא טוויטר עשתה לי טוב יותר בעבודתי. ואין פלא. גורו השיפור העצמי קאל ניופורט אומר יכולת ל'עבודה עמוקה 'היא היכולת החשובה ביותר שידע העובדים מביאים לעבודתם. הוא מייעץ להפסיק את הרשתות החברתיות, מאמין שהיתרונות שלה הם בעיקר הזויים: 'אם אתה מתמקד רק ביתרונות אפשריים, בסופו של דבר, כמו כל כך הרבה מאיתנו כיום, עם חיים דיגיטליים שכל כך עמוסים בקשרים דופקים ומבריקים של הסחת דעת. בתשומת ליבנו ובמניפולציה של מצבי הרוח שלנו, שבסופו של דבר אנחנו מעטפת של הפוטנציאל שלנו. '
זה לא אומר שזה היה לגמרי ללא עלות. אני רוצה שאנשים יקראו את הדברים שאני כותב וייתנו לי משוב. עבור עיתונאים שעושים את מה שאני עושה, טוויטר הוא המקום שרוב זה קורה. חשבתי גם על כמה בדיחות הגונות שהייתי רוצה לחלוק.
אבל ככל שעברו השבועות, התחלתי לחקור את הדחף הזה לחלוק את כל מה שבראש שלי. המדיה החברתית ניזונה מחוסר ביטחון: אנו רואים אנשים אחרים שמצפצפים בתצפיות שלהם, התינוקות החמודים ותמונות החופשה המדהימות שלהם ואנחנו רוצים שיידעו שיש לנו גם את כל הדברים האלה. אבל כשחשבתי על זה, הבנתי שהאנשים שקינאתי בפועל הם לא אלה שמשתמשים במדיה החברתית כדי לגרום לחייהם להיראות מדהימים. הם אלה שלא משתמשים בזה בכלל. מה הם עושים בימיהם שכל כך סופגים שהם אפילו לא אכפת להם מה קורה בטוויטר? אני רוצה ממני קצת מזה.
ומה לעצור אותי? אנו אומרים שהמדיה החברתית היא התמכרות, אבל באמת שהיא יותר רפלקס. לוקח זמן עד שהדחף נכבה, אך אין כאב נסיגה אמיתי. כשאצבעותיי מנווטות אותי מעצמי לפיד הטוויטר שלי, רק כדי להעלות את דף הכניסה, אני יושב שם וממצמץ לרגע וחושב, למה עשיתי את זה ? ואז אני ממשיך עם היום שלי.
בהמשך, כנראה שאשמור על נוכחות מוגבלת בטוויטר כדרך להשיג את העבודה הטובה ביותר שלי מול אנשים. אולי אפילו אני יצייץ את התצפית המאוד מדי פעם. אבל כהרגל יומיומי, סיימתי. הפשרות פשוט מכריעות מדי. מתברר שיש באמת רק חסרון אחד של הפסקת טוויטר, והמדיה החברתית באופן כללי: התסכול הנובע מכך שלא מצליחים לספר לכולם שם כמה טובים יותר היו חייהם אם הם פשוט יתנתקו.
