עיקרי עובד מהבית כיצד לעצב את המשרד הביתי שלך ליצירתיות מרבית

כיצד לעצב את המשרד הביתי שלך ליצירתיות מרבית

ההורוסקופ שלך למחר

נכתב על ידי ג'יין צ'יו, מייסדת שותפה של קינטל . ההתמקדות של ג'יין היא בפיתוח קהילה, בניית צוותים ואסטרטגיה.

כמה גבוה טישה קמפבל

בסטארט-אפ, יצירתיות היא מטבע. כשאתה מנהל עסק על חלום וריח של סמרטוט שמנוני, יצירתיות היא המנוף הגדול ביותר שלך. קבוצה יצירתית עם מוטיבציה של אנשים הממוקדים בלייזר בבעיה אחת יכולה להשיג כמות עצומה.

יצירת מרחב שלא רק מאפשר, אלא אפילו מניע יצירתיות, יכולה להיות חזקה מאוד. אבל איך מטפחים יצירתיות באותו אופן כשאתה והצוות שלך עובדים מהבית, שכן רובנו נהיה בעתיד הנראה לעין?

למרבה המזל, קצת יכול לעבור דרך ארוכה.

מהי יצירתיות? תאמינו או לא, אותם 'רגעי נורות' הם תוצאה של המוח שלכם בונה קשרים חדשים בין המידע שכבר יש לו - דברים שאולי כבר ידעתם מילדותכם, ניסיון בעבודה, לימודים, תחביבים וכו '- לחיבור אותם יחד בדרך חדשה.

בכל הנוגע לעבודה, יצירתיות היא העלאת רעיונות חדשים שימושיים. אך כדי למצוא רעיון שימושי, עליכם להמציא תחילה מאות רעיונות או קשרים חדשים. הסביבה שלך משפיעה באופן משמעותי על מספר החיבורים שאתה מבצע וכמה איכותיים חיבורים אלה. אז איך יוצרים סביבה בבית שמטפחת את היצירתיות הזו?

1. תנו לו מקום. פשוטו כמשמעו.

בהתחשב בכך שמרחב התודעה חיוני ליצירתיות, אין זה צריך להפתיע כי המרחב הפיזי הוא שימושי באותה מידה. ב מחקר משנת 2007 בשביל ה כתב העת למחקר צרכנים , מאיירס-לוי וז'ו מצאו שגובה התקרה משפיע על הדרך שבה מוחנו מעבד מידע. תקרות גבוהות יותר עשויות לחשוב על מחשבות הקשורות לחופש, מה שעוזר למוח למיין חלקים מרובים של נתונים באופן חופשי למצוא משותפים או קשרים חדשים ביניהם - במילים אחרות, יצירתיות!

אם התמזל מזלכם עם תקרות גבוהות, אז מדהים. אם אין לך אותם במשרד הביתי שלך, אתה עדיין יכול למצוא חללים עם יותר תחושה של חופש כאשר אתה סיעור מוחות. האם יש פארק בקרבת מקום אליו אתה יכול ללכת או חלל עבודה משותף שיש בו חדר עם תקרות גבוהות יותר שתוכל להשכיר בעת הצורך?

2. שלבו צבעים.

יש כמות עצומה של מחקר כיצד צבע משפיע על המוח שלנו מחקר אחד מה שמצביע על כך שהצבע האדום יכול לעכב יצירתיות ואילו גוונים כחולים יכולים לעודד אנשים לחקור ולנסות דברים חדשים. מחקר נוסף הראה כיצד תאורת מבטא צבעונית יכולה להיות חזקה יותר מאשר תאורת מבטא לבנה ליצירתיות.

שילוב צבע בחלל שלך יכול להיות יעיל להפליא בטיפוח יצירתיות (אם כי אולי הימנע מלהיות יותר מדי קירות בצבע אדום עז). זה לא צריך להיות עצום - אפילו סתם כריות צבעוניות או זריקה יכולות לעזור - אבל שיש צבע במרחב שלך יכול לעורר חשיבה חדשה ולעורר את המוח שלך בצורה אחרת.

3. ערכו פינת מדיטציה.

חשבו על פעילות יצירתית אינטנסיבית כמו ספרינט; אתה אולימפי של הנפש. אתה צריך להופיע ברמה גבוהה, אבל זה כמעט בלתי אפשרי לעשות את זה במשך 10 שעות ברציפות. לרובנו יש את הסיבולת הנפשית לעשות זאת למשך שעה-שעתיים מקסימום. בדומה לאתלט שצריך לנוח את גופו, יזמים וקריאייטיב צריכים לנוח את דעתם.

אחת הדרכים הנחקרות ביותר לעשות זאת היא מדיטציה קצרה. אחד 2014 לימוד מצא שמדיטציה קצרת טווח, 30 דקות ביום במשך שבעה ימים, למעשה שיפרה את ביצועי היצירתיות. כשמדובר במשרד הביתי שלך, מדוע שלא תהיה לך פינת מדיטציה או כסא שאליו תוכל לסגת ולעבור למצב מדיטציה?

איפה למד דיאנג'לו וויליאמס בקולג'

4. הכניסו את האוויר הפתוח.

אנו יודעים כמה צמחים טובים לאוויר בביתך, אך האם ידעת שהם טובים גם למוחך? מחקר עולמי אחד גילו שאנשים שעבדו בסביבות עם אלמנטים טבעיים כמו צמחים לא רק שדיווחו על רמה גבוהה יותר של רווחה, הם היו גם יצירתיים יותר בסך הכל ב -15 אחוז.

אז אם אתה עובד מהבית לפי בחירה או על פי מנדט ממשלתי, נסה לשמור על שרך ליד שולחנך, או לנהל את סיעור המוחות שלך ליד אותו צמח מונטרה שרק עכשיו הצלחת לשמור על החיים.

לא משנה באיזו שיטה אתה משתמש לטפח את היצירתיות שלך בזמן שאתה עובד מהבית, זכור שכבר יש לך את כל מה שאתה צריך במוח כדי להעלות רעיונות יצירתיים. אתה רק צריך לתת לעצמך את ההזדמנות הטובה ביותר שאפשר לתת למוח שלך לעוף.