עבודה בסטארט-אפ יכולה להיות מלחיצה. רק תשאל את צ'אד-מנג טאן, שכשכירה ה -107 של גוגל, חוותה את החברה כשהייתה סטארט-אפ במקום הבוטה שהיא היום.
טאן היה מהנדס, והמהנדסים ב- Google מקבלים מפורסמים '20% זמן 'לעבוד על פרויקטים לפי בחירתם. טאן ניצל את 20% מהזמן שלו, בעבודה עם מומחים, כדי ליצור קורס בשם 'חפש בתוך עצמך', שנועד לעזור לגוגלרים לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלהם ואת תשומת הלב שלהם, מה שהופך אותם לעובדים מאושרים ופרודוקטיביים יותר ולבוסים טובים יותר. בסופו של דבר, המטרה שלו היא להפוך את העולם באופן כללי למקום מאושר יותר עבור כולם.
טן, שכותרתו הרשמית של גוגל היא 'בחור טוב עליז (שאיש אינו יכול להכחיש ממנו') מלמדת 'חפש בתוך עצמך' בחמש השנים האחרונות, והמשתתפים מדווחים לעתים קרובות כי זה שינה את חייהם - למעשה משתתף אחד הפך את החלטתה ל עזוב את גוגל לאחר שתיקח אותה. של טאן סֵפֶר , מזוקק מהקורס, הוא כעת א ניו יורק טיימס רב מכר.
להלן שלוש כישורי תשומת לב שממליץ טאן לכל יזם:
1. למדו רוגע פנימי.
עבודה בחברת סטארט-אפ טומנת בחובה זרם אינסופי של לחצים ומתחים פיננסיים. 'היכולת להגיע למוח רגוע וברור לפי דרישה מאוד שימושית', אומר טן. 'האנלוגיה היא אוקיינוס עמוק: פני השטח קטועים אך הקרקעית רגועה מאוד. אם אתה מסוגל להיכנס עמוק פנימה, אתה יכול לגשת לרוגע הזה ולהתקיים בעולם שבו אתה יכול להיות רגוע ובפעולה בו זמנית. '
נשמע כמו צו גבוה? 'השגת מיומנות זו מתגלה כקל מאוד,' אומר טן. 'זה בא ממיינדפולנס, ומיינדפולנס עוסק באימון תשומת הלב באופן שמאפשר למוח שלך להתייצב.' אחת הדרכים להשיג זאת היא בפגישת מדיטציה יומית קצרה, אך טן אומר שאתה יכול גם להגיע לשם על ידי מיקוד שקט בתשומת לבך בנשימה מעת לעת לאורך כל היום. 'שלוש נשימות, מדי פעם,' הוא אומר. ״או אפילו מדי פעם להיות מודעים לנשימה אחת. אתה לא צריך להתאמן מאוד עמוק. '
2. הגבירו את החוסן הרגשי.
'יזמים נכשלים כל הזמן, ואם התפקיד שלך כרוך בחדשנות, זה תמיד כרוך בכישלון,' אומר טן. 'התחל עם ההכרה שכישלון הוא חוויה פיזיולוגית במידה רבה. מבחינתי זו מתיחות בחזה שלי, הבטן נשמטת, חוסר אנרגיה. אני מרגיש נורא. והסיבה שאני מרגיש נורא היא בגלל התחושות בגופי. '
הצעד הראשון, הוא אומר, הוא להכיר בכישלון כחוויה פיזית. השלב השני הוא לחזור לטכניקה מספר 1: הרגיע את דעתך על ידי התמקדות בנשימה שלך. 'להרגעת הנפש יש גם הרגעה של הגוף,' אומר טאן ומוסיף כי צעדים אלה מרגיעים את עצב הוואגוס, המווסת את תגובות הלחץ הפיזיולוגיות.
'עזוב את התחושה,' הוא אומר. 'ראה ברגשות תחושות פיזיולוגיות פשוט, זה הכל. הם אולי נעימים או לא נעימים, אבל הם פשוט חוויות. פשוט תן להם לבוא וללכת כרצונם בצורה חביבה, עדינה ונדיבה. אם אתה יכול לעשות זאת, אתה יכול להיות גמיש יותר לכישלון. '
3. פיתחו את ההרגל לאחל הצלחה לאחרים.
'הנחת היסוד היא שאם אתה צריך לשכנע מישהו שיעזור לך, חצי הקרב אבוד', מסביר טן. ״אם אתה הולך לעזור להם להצליח בצורה שאתה מצליח, זה הרבה יותר קל. אם אתה תמיד ממסגר דברים במונחים אלה, סביר יותר שאנשים ירצו לעבוד איתך. '
כמה גבוה פול מילסאפ
הרגל קשור וחזק מאוד הוא לאחל אושר לכל מי שנתקלת בו, אומר טן. 'מסתכל על בן אדם כלשהו:' אני מאחל שהאדם הזה יהיה מאושר '. 'אולי לא תרצה להתחיל עם האדם שמנתק אותך בתנועה, הוא מוסיף, אבל עם אנשים שאתה כבר אוהב, ואז אנשים שאתה מרגיש ניטרלי. 'הסיבה היא ליצור הרגל נפשי כך שכשאתה רואה מישהו, המחשבה הראשונה שלך היא, 'אני רוצה שהאדם הזה יהיה מאושר.' האנשים שתפגוש יאספו זאת באופן לא מודע. '
זה גם יעזור לך להיות בוס טוב יותר. טן ממליץ על יזמים לשאוף להיות מה שג'ים קולינסב מטוב למצוין מכנה 'מנהיגים ברמה 5' - מהסוג שיכול להניע את חברותיהם לגדולה. 'מה שמיוחד במנהיגי דרגה 5 הוא שהם צנועים ושאפתניים באופן אישי בעת ובעונה אחת,' אומר טן. 'השאיפה שלהם היא לטובת הכלל, לא לעצמם. מנהיג מסוג זה יעיל מאוד בסטארט-אפ, שבו אתה רוצה לעודד את כולם. זו הסיבה שהמיומנות הטובה ביותר שמנהיג סטארט-אפ יכול ללמוד היא חמלה. '
