לפעמים התקופות המתסכלות ביותר בעסק שלך או בקריירה שלך הן כשהכל מסתדר. אין משברים ענקיים לפיתרון, אין שריפות גדולות לכיבוי, אך יחד עם זאת אינך רודף אחר הזדמנויות חדשות או לוקח סיכונים חדשים. הכל סטטוס קוו.
'יש לך חוסר אנרגיה, ואתה מרגיש שאתה גורר,' זה איך קתלין בריידי , סופר ומאמן קריירה מתאר רמה. ״יש לך רשימה של דברים שאתה יודע שאתה רוצה לעשות, ויש סיבה כלשהי שאתה לא יכול להגיע אליהם. אתה מרגיש שאתה הולך בבוץ '.
בת כמה קיילין גרסיה
מה מעכב אותך? אתה, אומר בריידי. באופן ספציפי, מערכת של תהליכי חשיבה מגבילים את עצמם עשויה למנוע ממך לעבור את הרמה ולעבור לשלב הבא. אתה יכול לעשות משהו בנידון על ידי מבט מקרוב על אמונות אלה וכיוונן מחדש כדי לפתוח את האפשרויות, במקום לסגור אותן.
להלן מספר דרכים להיפטר:
1. שאל 'איך?'
אם אתה מוצא את עצמך חושב שאתה לא יכול לעשות משהו - או בגלל שהוא קשה מדי, דורש יכולות או כישורים שאין לך, לא ישתלב בלוח הזמנים שלך, 'זה אותו מבקר פנימי שאומר לנו שאנחנו לא שיהיה לך מה שצריך, 'אומר בריידי. 'אז בכל פעם שאתה מוצא את עצמך חושב,' אני לא יכול כי ... 'שאל את עצמך שאלה אחרת במקום זאת. שאל: 'איך אוכל?'
מחדש את האמונה שלך שאתה לא יכול להגיע לאן שאתה רוצה להיכנס לשאלה כיצד אתה עשוי לשנות את נקודת המבט שלך, היא אומרת. 'אתה מתחיל לראות שיש דרך.'
2. אל תצפו מהעבר לחזור על עצמו.
כשאנשים מניחים שמשהו לא יעבוד, זה בדרך כלל בגלל שניסו את זה בעבר, אומר בריידי. 'בדרך כלל ההנחות מבוססות על ניסיון אישי. אבל רק בגלל שמשהו קרה בעבר, למה זה חייב לקרות שוב? '
גם כאן, לדבריה, המפתח הוא לעצב מחדש את תהליך החשיבה. במקום להתעלם מכישלונות עבר - או להיות כבול אליהם - אתה יכול ללמוד מהם להפוך את הניסיון הבא שלך למוצלח יותר. 'שאל את עצמך, 'מה אני יכול לעשות אחרת הפעם כדי לקבל תוצאה אחרת?'
3. שאל את כל 'צריך'.
יש לך משהו ברשימה שאתה חושב שאתה באמת צריך לעשות אבל אתה פשוט לא רוצה? בדוק מקרוב כדי לקבוע אם זה באמת הכרחי. ״פעם נשאתי נאום ואישה ניגשה אלי ואמרה לי שאני נהדרת. היא אמרה, 'אני פשוט לא יכולה לנאום בפומבי', 'נזכר בריידי.
היא עמדה לענות שכל אחד יכול ללמוד להיות דובר ציבור - זו מיומנות שנרכשת באמצעות תרגול כמו כל אחר - אך במקום זאת היא שאלה את האישה על עבודתה. התברר שמקצוע האישה אינו מחייב דיבור בציבור, וזה לא יזיק לקריירה שלה אם היא תישאר מחוץ לבמה הציבורית לנצח. 'אז אמרתי,' למה אתה רוצה לעשות את זה? אתה יכול לבחור שלא. ' והמבט העצום הזה של הקלה הוצף בפניה. '
אם אתה מנהל עסק או מנסה לקיים קריירה, בהחלט יהיו דרישות שאתה לא אוהב או שאינן טובות באופן טבעי. תצטרך לעבוד על אלה. אבל לפני שתתאמץ ותסתדר במשהו שאתה שונא, עצור ושאל את עצמך אם זה באמת הכרחי או סתם משהו שאתה חושב שאתה צריך לעשות. יכול להיות שתוכל לנצל טוב יותר את הזמן והכישרונות שלך על ידי התמקדות במשהו אחר.
4. היזהר מההנחות שלך.
ההנחות מסוכנות בגלל תופעה המכונה הטיה לאישור בה אנשים נוטים לתפוס ביתר קלות מידע שמתיישר עם מה שהם כבר מאמינים שהוא אמיתי. לפיכך, אומר בריידי, 'אתה עשוי להאמין שאתה לא יכול להגיע לשלב הבא בעסק שלך כי זה דורש מימון, ואנשים בגילך לעולם לא מקבלים מימון, או שנשים לעולם לא יקבלו מימון. אם אתה מסתכל על הדברים בצורה כזו, תראה עדויות בכל מקום שמדובר במועדון ילדים ישנים ונשים לעולם לא זוכות למימון. אבל אם תתחיל מהרעיון שנשים כן יקבלו מימון ותסתכל, אז תראה נשים בכל מקום מקבלות מימון. מה שאתה מחפש זה מה שאתה רואה. '
זה לא אומר שהתפיסות שלנו לגבי הטיות או מכשולים אחרים אינן אמיתיות, היא מוסיפה. 'אתה צריך לראות את המכשולים. אבל אם אתה רואה אותם כבלתי ניתנים להתגברות, הם יהיו בלתי ניתנים להתגברות. במקום זאת, התחל לעצב אסטרטגיות שתקדם אותך. למשל, האם יש מקורות מימון אחרים? '
5. שאל, אל תפרש.
האמונה שאתה יודע מה מישהו אחר חושב או מרגיש, או שאתה יודע מדוע מישהו עשה או לא עשה משהו היא הנחה מסוכנת במיוחד, מזהיר בריידי. הקפידו לשאול מה אנשים חושבים ומה מניע אותם, ונסו להקשיב יותר מאשר לדבר. ״בוא נגיד ששלחת מגרש למישהו שהיה חבר שלך הרבה זמן, וחבר שלך לא מחזיר לך את השיחות. אתה מתחיל לחשוב שלא היית חברים טובים כמו שחשבת, או אולי שעברת את הקו על ידי שליחת המגרש. ' זה יכול להיות מפתה לוותר בשלב זה גם על העסק וגם על הידידות שלך, אבל זה חכם יותר להמשיך לעקוב ולנסות לקבל תשובה במקום לנחש מה זה יכול להיות. 'אולי תגלה שלחבר שלך היה מוות במשפחה,' אומר בריידי.
חשוב במיוחד לא לפרש כשאתה מתמודד עם עובדים, היא מוסיפה. 'אם אתה מבחין במישהו שעוזב מוקדם ומגיע באיחור, אתה יכול להניח שהעובד מתכנן להכות בכוחות עצמו ומתכנן לגנוב לקוחות. אתה עלול להתפתות לשבת ולהגיד לו שחסר חלק מיום העבודה אינו מקובל וההתנהגות חייבת להשתנות. אבל אם תבצע חקירה נוספת ותשאל מה קורה, אתה עלול לגלות שאמא שלו קיבלה כימותרפיה והוא עזר לה. '
6. להחזיק בבחירות שלך.
לעתים קרובות השאלה היא לא האם אתה יכול להגשים את חלומותיך או לא, אלא אם אתה מוכן ומסוגל להקריב את הקורבנות כדי להשיג אותם. 'הדוגמה שאני תמיד משתמש בה היא רואה חשבון, ואם אתה שואל אותה את חלומה, זו להיות פרימה בלרינה,' אומר בריידי. ״היא במשקל של 40 קילו. היא תצטרך להיכנס לכושר, תצטרך לרקוד 10 שעות ביום, וכנראה שתפטר מעבודתה. האם היא במצב כלכלי לעשות זאת? ' זו בחירה לגיטימית לחלוטין שלא לבצע את כל השינויים הללו, היא אומרת, או לחפש דרכים אחרות להשיג חלק מרצונה, למשל על ידי חיפוש עבודה חשבונאית בחברת ריקודים.
'שאל את עצמך מה אתה מוכן לעשות בכדי לגרום למשהו לקרות,' ממשיך בריידי. 'אתה יכול לומר,' אני רוצה שיהיה לי הכנסה של X דולר כי אני רוצה להביא את העסק שלי לשלב הבא. אבל אולי כדי להשיג את זה אתה לא חי את החיים שאתה רוצה. אז אתה יכול לבחור לשמור על העסק שלך ברמה הנוכחית כי זה אומר שאתה יכול לעשות 12 דברים אחרים שאתה רוצה לעשות. '
זה בסדר, כל עוד אתה באמת בוחר ולא רק נותן לנסיבות להחליט עבורך, היא מוסיפה. 'לפעמים' אני לא יכול 'מתכוון באמת,' אני בוחר שלא. '
איפה כריסטיאן דלגרוסו גר
אוהב את הפוסט הזה? הירשם פה לאימייל השבועי של מינדה, ולעולם לא תחמיץ את הטורים שלה. בפעם הבאה: איך יוגה יכולה להפוך אותך למנהיג טוב יותר - גם אם אתה אף פעם לא לוקח שיעור.
