כשמדובר במדע של החלטות גרועות, מעטים יודעים עד כמה דן אריאלי . פרופסור לפסיכולוגיה וכלכלה התנהגותית בדוכס, אריאלי (שכתב גם את רב המכר כצפוי לא הגיוני ) הקדיש את הקריירה שלו להבנת מדוע אנשים עושים בחירות פחות אופטימליות. אז כשהוא אומר שגיאה בניהול זמן היא נפוצה מאוד ובזבזנית מאוד, סביר להניח שאתה צריך לשבת ולשים לב.
וזה בדיוק מה שהוא עשה במהלך Reda AMA מרתק לחלוטין ('שאל אותי הכל') לאחרונה. בין השאלות לגבי מה שהוא רוצה שהוא ידע כשהיה צעיר יותר וטיפים כיצד להימנע מדחיינות, אריאלי הגיב גם לפוסטר אחד שרצה לדעת כיצד הוא מיישם את מחקריו בחיי היומיום. התשובה ראויה לציון עבור כל מי שנמצא בשוק שרעיונות מאומתים מדעית יהיו פרודוקטיביים יותר.
בן כמה די מריה
מתי שתי שעות הזהב שלך?
'אחת הטעויות העצובות ביותר בניהול זמן היא הנטייה של אנשים להשקיע את השעתיים היצרניות ביותר ביום שלהם בדברים שאינם דורשים יכולת קוגניטיבית גבוהה (כמו מדיה חברתית). אם היינו יכולים להציל את השעות היקרות האלה, רובנו היינו מצליחים בהרבה להשיג את מה שאנחנו באמת רוצים, 'השיב.
מה שמעלה עוד שאלה מהותית - מתי הן שתי שעות הזהב? ככל הנראה, זה משתנה על ידי הפרט, אך אריאלי טוען כי עבור רובנו הבקרים הם משאב יקר. 'בדרך כלל אנשים הם הכי פרודוקטיביים בבוקר. ככל הנראה השעתיים לאחר שהותנו ערים הם הטובים ביותר ', הוא אומר.
מחקרים אחרונים שנסקרו כאן ב- Inc.com הראו שאמנם אריאלי בהחלט צודקת בקביעת החשיבות של הגנה על השעות הפוריות ביותר שלך, אך למעשה יש שונות ניכרת מקצבים טבעיים של ערות וריכוז של אנשים . ינשופי לילה (ודפוסים אחרים של ישנוניות מוכרות פחות לעתים קרובות) באמת קיימים. אבל זה לא מבטל את נקודת המפתח של אריאלי.
כמה גבוה היה רוג'ר מור
השורה התחתונה שלו: '' שעות הפריון 'שלך חשובות מאוד. תחשוב מתי אלה, ואז התאמן במסירות נפשית לעבודה באותן שעות. '
האם אתה ערני כמו שאתה אמור לפנות לשעות הכי טובות שלך לעבודה עמוקה ומרוכזת?
