יש בדיחה ישנה שעוברת בערך כמו: כמה זמן לוקח לאמא שלך להחליף נורה? נקודת המבט: 'לא חשוב יקירתי, פשוט צא לבלות. אני פשוט אשאר כאן בחושך. ' כל מי שיש לו אם בכוכב הזה יכול להתייחס: אמהות ממש טובות להשתמש באשמה כדי להניע אותנו.
יש שיעור קשור לשאלה מה מניע אותנו לפעול בחיינו שקשור לשתי מילים: 'צריך' ו'צריך '. אם אתה מוצא את עצמך משתמש במילים אלה לעתים קרובות כדי להסביר מדוע אתה נוקט בפעולות מסוימות, ייתכן שלא תבין כיצד אתה נותן לאשמה או ללחצים חיצוניים לנהל את חייך.
אני מבין. כולנו מתמודדים עם הלחצים של להופיע בדרך הנכונה ולוודא שאנשים יראו אותנו באור הנכון. אנו רוצים שאחרים יאמינו שאנחנו אנשים טובים שעושים את הדבר הנכון.
אבל חשוב לא להתעלם מכוח המוטיבציה החיובי של קבלת ההחלטות שלך על סמך העובדה שאתה 'רוצה' לעשות משהו - בניגוד לזה שאתה 'צריך' או 'צריך' לעשות משהו.
אני לא תומך באיזה מערך התנהגות נהנתני שכל מה שחשוב הוא אתה ולא שום דבר אחר. אך יש הזדמנות לחקור את המוטיבציות שלך לקבלת החלטות מסוימות או לבצע פעולות בהקשר אישי או מקצועי. רוב הסיכויים שככל שאתה חושב שאתה 'צריך' או 'צריך' לעשות משהו, אתה מודאג ממישהו אחר ולא מעצמך.
טישה קמפבל תאריך לידה
זה נכון במיוחד במערכות יחסים. יש לי חבר שמנהל ארגון מצליח בתחום הבריאות הביתית. וכשהיא מרגישה שאנשים מנסים להניע אותה לעשות משהו דרך טיול רגשות אשם, ואומרים לה שהיא 'צריכה' לעשות משהו, יש לה קו קאמבק נהדר. היא תגיד: 'תפסיק' צריך 'עלי'.
אני נזכר בפעם אחרת כשעבדתי עם מנכ'ל חברה שבאמת נאבקה כלכלית. הם לא היו כל כך רחוקים מאילוץ להכריז על פשיטת רגל ולסגור את שעריהם. אך המנכ'ל מצא את עצמו חושב שהוא 'צריך' ו'ראוי 'לחלק העלאות משתלמות לחברי צוות המפתח שהמשיכו להישאר בחברה מתוך נאמנות. ובעוד שכולי לחלק גיוסים, הסברתי לו שהם אולי לא הגיוניים אם הם עולים למישהו את עבודתו כשהחברה יוצאת מעסק. גרוע מכך, מנכ'ל זה העמיד גם את פרנסתו, ואת ביתו, ששימש כבטוחה להפעלת העסק, בסיכון, משום שהוא חשב שהוא 'צריך' או 'צריך' לתת גיוסים.
בסופו של דבר, לאחר אימון כלשהו, הוא הסכים להכניס תוכנית תמריצים שבה אנשיו יוכלו להרוויח יותר רק אם ינצחו את יעדי הביצועים שלהם. באופן זה, הם יכלו להרוויח גיוסים בעצמם מבלי לסכן את החברה.
עכשיו אני מבין כי הם זמנים שבהם נצטרך להקשיב להודעות 'צריך' ו'הראוי 'שאנחנו שומעים. אם לא מתחשק לך ללכת לחדר הכושר, למשל, אולי לא האשמה היא זו שמובילה אותך להגיד לא. אבל אז הגיע הזמן לחשוב איך אתה 'רוצה' שיהיה לך טוב יותר, יותר אנרגיה ולחיות זמן רב יותר.
העניין הוא לפחות לחקור מה מניע את המוטיבציה שלך ולעזור לוודא שאתה עושה משהו מהסיבות הנכונות - ולא רק מתוך אשמה או לנסות לרצות מישהו אחר. כאשר אתה יכול לעשות זאת בעקביות, זו הופכת להיות הזדמנות לחיות חיים מאושרים ומאוזנים יותר שבה אתה יכול להמשיך ולעסוק בדברים נוספים. אתה נהנה לעשות.
איפה דנה טיילר wcbs
