התמקדות בעתיד יכולה להיות מועילה בכל הנוגע להשתלטות על הפרודוקטיביות שלך ולהשגת היעדים שלך, אך יש חסרון שאיננו מכירים לעיתים קרובות. כפי שרבים מאיתנו יודעים, התמקדות על העתיד יכול לפעמים להפוך מדאיג לגבי העתיד.
אמנם חשוב להיות סקרנים לגבי העתיד, אך באותה מידה חשוב להפסיק לאובססיבי לגבי העתיד ברגע שהוא הופך להיות לא פרודוקטיבי או לפגוע במה שאתה עושה כרגע.
אליהו בלו אלמן שווי נקי
להלן שלושה דברים שאנחנו מסתכנים כשאנחנו דואגים יותר מדי לעתיד:
1. לא חי ברגע הנוכחי.
כשאתה דואג כל הזמן לעתיד, אין לך זמן לחיות בהווה. זה מונע ממך לחשוב בבהירות ולהיות מושקע לחלוטין במה שאתה עושה כרגע. זה משהו שאתה צריך לעבוד עליו בהקדם האפשרי. אם לא, תמיד תמצא מה לדאוג (כי העתיד לעולם לא מגיע), ותבזבז גם המון אנרגיה בדרך.
במקום זאת, חשוב להקדיש זמן לתרגול מדיטציה או לבנות הרגלי תודעה לשגרה שלך. זה יעזור לך להתמקד יותר בהווה ופחות במה שיתרחש או לא יבוא במועד מאוחר יותר.
2. בוער.
למרות שהסימנים נראים ברורים, רבים מאיתנו לא יודעים שאנחנו נשרפים עד שיהיה מאוחר מדי. על ידי חיים במצב קבוע של חרדה מפני העתיד, יש יותר סיכוי שתחמיץ את הדגלים האדומים המפתיעים שמראים שהדברים עומדים להיות גרועים יותר.
צעד אחורה וחשוב מה אתה יכול לעשות עכשיו כדי לרדת ממסלול השחיקה. זה יכול להיות משהו פשוט כמו להוריד כמה אפליקציות או לגרום לעבודה להרגיש יותר כמו חופשה.
3. לעולם לא להגיע לאיזון טוב בין עבודה לחיים.
כולנו רוצים איזון טוב יותר בין עבודה לעבודה, אך דאגה לעתיד מקשה על השגתו. כשאנחנו מקובעים על דברים שכן הַחוּצָה בשליטה שלנו, אנו הופכים פחות מודעים לדברים שיש בְּתוֹך השליטה שלנו.
לכן אני ממליץ ללקוחות שלי להבין את אזור הגאונות שלהם. ברגע שהם יתחילו לפעול מאותו מקום, באופן טבעי הם נוטים יותר לשים את עצמם בדרך של הזדמנויות המשרתות את מטרותיהם ומכניסים יותר איזון לחייהם.
עכשיו שיש לך עוד כמה סיבות להפסיק לדאוג לעתיד, בדוק כיצד לייעל את הרגע הנוכחי. ברגע שתעשה זאת, תוכל לחיות את החיים שאתה רוצה.
