8 דרכים מעצימות לחיות את חייך במלואן

מה עלי לעשות בחיים? במקור הופיע ב קווורה - המקום לצבור ולשתף ידע, מעצים אנשים ללמוד מאחרים ולהבין טוב יותר את העולם.

תשובה על ידי לני בקברג , מורה למדעים, ב קווורה :

האם לקינטון קלי יש ילד

החלק הכי טוב בחיים הוא שמלבד לנשום, לאכול ולשתות, אתה לא יש לעשות כל דבר.

אתה יכול בחר להשתתף באירועי חיים, ואני ממליץ לך לעשות זאת. החיים מרגשים. החיים טריים. ובעצם החיים הם מדבקים.

1. בנה מערכת תמיכה (#squadgoals?)

בניית רשת תומכת יכולה להיות קשה מכפי שציפית. החברים והמשפחה שלך הם מקום טוב להתחיל בו. זכור שחלק מחברי הילדות שלך כבר לא יועילו לך. היו לך זמנים נהדרים, אבל הם כבר לא הוסיפו לרשת שלך. הקף את עצמך באנשים שיכולים לשפר אותך. השאר את הדרמה מאחור.

דרכים אחרות לבנות את הרשת התומכת שלך כוללות מנטור בעבודה, התנדבות או הצטרפות לצוות במרכז הקהילתי. רק זכרו להוציא את עצמכם שם.

2. התמקדו בחינוך

כמורה, אני באמת מאמין שחינוך יכול להוציא אותך מכל סיטואציה. אם אינך אוהב משהו בחייך, חינוך יעזור לשנות אותו. זה לא אומר בהכרח לחזור לבית הספר - או ללכת לבית הספר בפעם הראשונה. אבל זה אומר קריאה. חוקר. לשאול שאלות. או לעבור קורס מקוון. מה שלא יהיה, לעולם אל תפסיק ללמוד.

3. שים תשוקה לפעולה שלך (זה לא מלוכלך. אני מבטיח.)

כולנו מכירים את הקלישאה העתיקה, 'כשאתה אוהב את מה שאתה עושה, אתה אף פעם לא עובד יום בחיים שלך' - או איך שזה הולך. הדרך למצוא אושר בעבודה היא תשוקה. החבר שלי פתח לאחרונה עסק משלו. והוא לגמרי בפנים. הוא זינק מעבודתו במכשירים 9 עד 5, וימיו מלאים כעת בתשוקה. רק לפני כמה ימים (ב -4 ביולי) הוא אמר לי שהוא כועס שיש חג. איש לא היה עונה למיילים שלו. ואז הבנתי שככל שאני אוהב את העבודה שלי, הוא נמצא ברמה אחרת לגמרי. בחר קריירה שמושכת את מיתרי הלב שלך. זה צריך לאתגר אותך ולגרום לך לחייך כל יום ויום.

4. לצחוק - פשוט לצחוק

צחוק נראה כמו דבר קטן, אבל דמיין את חייך בלעדיו. באיזו תדירות אתה LOL בפועל?

צחוק מגיע מסרטונים מצחיקים, מבדיחות, או אפילו מצפייה במישהו שטייל ואז מסתכל סביב אם מישהו ראה. לא ממש משנה מאיפה זה בא כל עוד החיים שלך מלאים בזה. כפי שכתבה מדלן ל'אנגל, 'צחוק טוב מרפא הרבה כואבים'. הכאבים האלה יכולים להיות קטנים או גדולים, אבל צחוק הוא אף פעם לא דבר רע. צחוק מוריד את רמות הלחץ ומשפר את הזיכרון אומר במחקר בקליפורניה אוניברסיטת לומה לינדה . נראה כמו צחוק הוא התרופה הטובה ביותר.

5. נסיעות - תוך התמקדות בחוויות

נסיעה מרחיבה אופקים. זה שם את חייכם בפרספקטיבה. כשרואים איך אנשים בצד השני של כדור הארץ חיים, אתה מבין כמה אתה באמת קטן. שלא לדבר על זה הוא מספק כמה דברים יפים ביותר להסתכל. וכמה מהחוויות הטובות ביותר. לנסות דברים חדשים זה טוב לנשמה. במיוחד אם תוכלו לחלוק את החוויה עם יקיריכם הקרובים ביותר.

6. היו אנוכיים

אתה צריך להיות מסוגל להכיר שלפעמים אתה צריך להיות אנוכי. כשאני אומר להיות אנוכי, אני לא מתכוון שאתה צריך להיות חמדן. כלומר להתמקד במה שהכי טוב בשבילך. אל תיקח על עצמך יותר מדי. לפעמים אתה צריך לומר לֹא כשאנשים מבקשים טובות טובות. אתה צריך זמן להתאמן, לאכול, ויותר מכך, לישון. הבריאות שלך תלויה בזה. אתה תהיה אדם יעיל יותר אם תקדיש זמן לעצמך.

בן כמה מגאן פארק

7. להיות נותן

לעומת זאת, הכירו כיצד תוכלו לעזור לאחרים. יש לך את הכוח לשנות חיים - גם אם זה רק קצת. עשיית דברים למען אחרים ממלאת את ליבך. אם יש לך סט מיומנויות מיוחד (לאו דווקא בסגנון ליאם ניסן), אתה יכול להביא אושר, בטיחות, אוכל, מתנות לחג המולד או אפילו בית חדש לאנשים הזקוקים. אתה לא בהכרח צריך לתת את כל זמנך או את כל כספך לאחרים, אבל להחזיר לקהילה שלך מוסיף לחיים שלך.

8. מצא שותף לפשע

יכולתי להוסיף אהבה לסעיף מערכת התמיכה, אבל למצוא מישהו לחלוק איתו את חייך הוא עמוק מזה. להיות מישהו על הפלנטה הזה שיודע עליך הכל - ועדיין אוהב אותך - הוא משהו יופי. אני מבין שזה לא משהו שאתה יכול למהר או פשוט להזמין באינטרנט, אבל עדיין חשוב לכלול. שיתוף חייכם עם מישהו מספק מטרה ויום-יום מוטיבציה. שותף אמיתי לפשע קיים בשבילך כשאתה פגיע, עצוב, שמח, משועמם וכו '. הם שם בשבילך גם כשאתה לא יודע שאתה צריך אותם. כשאתה מוצא את האדם שלך, לעולם אל תניח לו ללכת.

ברור שהדברים האלה הם לא הדברים היחידים שממלאים את החיים, אבל החלק הכי טוב הוא שאתה יכול לבחור מה שממלא את חייך. לעשות מה שעושה אתה שַׂמֵחַ.

השאלה הזו במקור הופיע ב קווורה - המקום לצבור ולשתף ידע, מעצים אנשים ללמוד מאחרים ולהבין טוב יותר את העולם. אתה יכול לעקוב אחר Quora ב טוויטר , פייסבוק , ו Google+ . שאלות נוספות: