עיקרי מוֹטִיבָצִיָה 7 דרכים לעשות יום נהדר - כל יום

7 דרכים לעשות יום נהדר - כל יום

ההורוסקופ שלך למחר

כתבתי בעבר על אושר במקום העבודה במונחים של כללים כלליים כמו 'אל תעסוק בדברים'. עצות טובות, בהחלט, אבל לפעמים כללים כלליים אינם מספיקים.

עבור רוב האנשים, להיכנס - ולהישאר בתוך - א מצב רוח טוב יותר מסתכם בפעולות שהם מבצעים, ולא בכללים שהם מקיימים.

עם זאת בחשבון, להלן שבע פעולות ספציפיות שעליך לבצע בכל יום אם אתה באמת רוצה לסחוט הכי הרבה מיץ מחוויית העבודה שלך.

שווי נקי של cuba gooding jr 2016

1. הקשיבו או קראו משהו שמעורר בכם השראה.

במקום להסיח את דעתך בחדשות או 'בידור' שרק מוסיפים למתח שלך, מלא את הרגעים השקטים שלך במוסיקה, ספרים, ושיחות דומות ל- TED המרוממות ועוזרות לך לשאוף להיות הטובים ביותר שלך.

2. הפוך את גופך לחזק ועמיד יותר.

כשמדובר במצב גופני, אין דבר כזה להישאר באותו מקום. בסוף היום ירדתם במדרון או במעלה ההר. קח זמן בכל יום להתאמן ולאכול טוב - לפחות מספיק כדי שתלך בכיוון הנכון!

3. סקור וחדד את תוכניותיך לעתיד.

תקבל החלטות טובות יותר ותהיה מרוצה יותר מהתוצאות שלך אם אתה יודע שרוב מה שאתה עושה משתלב בתוכניות וביעדים ארוכי הטווח שלך. זה אפשרי רק אם תשמור על התוכניות והיעדים האלה בחזית.

אלכס הולי פוקס בן 29

4. עשו לפחות דבר אחד שכדאי.

אני מקווה שהעבודה השוטפת שלך היא מאמץ ראוי, אך אם אתה תקוע בדפוס אחזקה של עבודה עמוסה (זה קורה לכולנו), עשה מאמץ נוסף למצוא משהו לעשות שמשפיע ומשפר את עוֹלָם.

5. עזור למישהו פחות בר מזל.

אנשים מרוכזים בעצמם תמיד לא מאושרים מכיוון שהם דוחפים את כל האנרגיה שלהם לבור התחתון של האגו שלהם. הדרך הטובה והקלה ביותר להתגבר על עצמך היא לעשות משהו עבור מישהו שזקוק לעזרתך. עשו זאת בעילום שם, אם אפשר.

6. הקדישו 20 שניות להעריך את מה שיש לכם.

אם אתה קורא את הפוסט בבלוג הזה, אתה בטח שואף להגיע לרמת הצלחה גבוהה עוד יותר. עם זאת, אם אתה לא עוצר ומרגיש אסיר תודה, אני מבטיח שלא תיהנה כשאתה מגיע לכל מקום שאליו מועדת.

כמה גבוה אנדרו מזרח

7. הקליטו לפחות זיכרון טוב אחד.

בסופו של יום, הוציאו את היומן, הסמארטפון או הטאבלט וכתבו לפחות זיכרון חיובי אחד על אותו יום. בחודשים ובשנים הבאות תוכלו להציץ בזיכרונות הללו כדי לתת לעצמכם דחיפה ולהזכיר לכם מדוע אתם עובדים כל כך קשה.

אוהב את הפוסט הזה? אם כן, הירשם ל- עלון מקור מכירות בחינם .