מערכות יחסים הן בבסיס הדברים החשובים ביותר שאנו עושים, לא רק כמנהיגים אלא גם כבני אדם.
בן כמה רון ספאס ג'ונס
מערכות יחסים הן הדרך בה אנו יוצרים שותפויות ומשפחות וארגונים וקהילות.
כל מערכות היחסים - האישיות והמקצועיות - חוות עליות וירידות. יש תקופות נהדרות שבהן אתה כמעט יכול לקרוא זה את דעתו של השני, ואחריו תקופות מאתגרות בהן נראה שאתה נמצא במרחק של קילומטרים זה מזה. וריאציות אלה מתרחשות גם במערכות יחסים בריאות. אבל אם נראה שהדברים יותר למטה מאשר למעלה כאשר אתה מסתכל על מערכת יחסים חשובה בחיים שלך - בין אם זה עמית או חבר, עובד מפתח או שותף עסקי - אתה עלול להתחיל לתהות אם משהו רציני יותר קורה עַל.
להלן מספר תסמינים שאמורים לגרום לך לדאגה, יחד עם אמצעי המניעה שיכולים לעזור לך לשמור על בריאות מערכות היחסים שלך:
1. טינה. הטינה גוברת כשמישהו מרגיש בלתי נשמע או מודח. אם לא משאירים את זה, זה מוביל למרירות ולכעס נודף שצורב את כל מה שמסביב. תקשורת עוברת מקשה לבלתי אפשרי ושליליות היא מוחצת. המניעה הטובה ביותר היא שילוב של הון עצמי ותקשורת. ודא שהכל, ממזומן ועד אחריות ביתית או משרדית, מטופל בצורה הוגנת, ואם יש לך משהו בראש או שאתה מרגיש מתוסכל ממצב, דבר על זה.
2. חוסר כבוד. כבוד הדדי הוא אבן יסוד בכל מערכות היחסים המצליחות. אם אתה חש בחוסר כבוד, בין אם אתה נותן או מקבל, יש לך בעיה מהותית. לפעמים זה מקרה שלעולם לא למד כיצד לחלוק בכבוד, ולעיתים נושא רציני או אישי יותר.
3. חוסר יושר. ניתן לסלוח על שקר מזדמן - ובהתאם להשקפתך המוסרית ולמצבך, לפעמים אפילו מתאים - אך שקרים על עניינים רציניים, או מטח יומי של הונאה, מזיקים מאוד. לעתים קרובות המפתח למקור טמון בשאלת עצמכם איזה תפקיד השקרים ממלאים. האם לתת אשליה של יכולת בתחום כלשהו, או להעלות תחושה כושלת של כבוד עצמי? ברגע שאתה מבין מדוע, תוכל למצוא דרכים חיוביות יותר להשיג את אותו מטרה.
4. חוסר אמון. בגידה אחת - או מעשה הנתפס כבגידה - יכולה למחוק חיים שלמים של אמון. אם אין אמון, שאל שוב מדוע? האם זה מוצדק, או שמא זה בא ממשהו שלא נפתר במערכת יחסים בעבר? אם הייתה הפרה, האם זה חמור מכדי לתקן?
5. התרחקות. אם אחד מבני הזוג או שניהם מכוונים באופן עקבי, מחפשים הסחות דעת ועושים מאמץ מודע להימנע מיצירת קשר, יכול להיות שהקשר ביניכם כבר נותק. אנשים מבצעים צ'ק-אאוט מכל מיני סיבות - חלקן זמניות ואחרות קבועות.
6. הגנה. זה לא יוצא דופן להגיב בהגנה כאשר אתה מאותגר. עם הזמן, ההגנה עוברת לשלב 'שיהיה', אשר מעלה מחסום בידוד מגן. בכל מקום שמקור הצורך בעמדה מגוננת זו הוא מונע תקשורת פתוחה וקשר משמעותי.
7. בוז. הסימן החמור ביותר האפשרי; ברגע שמערכת יחסים נמצאת בשלב זה, סיכויי ההישרדות נמוכים. לעיתים קרובות זו דרך להפנות כלפי חוץ את הרגשות המתועבים והלא רצויים של עצמך, כך שנשאר לבד זה עשוי לחזור גם במערכות יחסים מאוחרות יותר.
חשבו על מערכות היחסים החשובות בחייכם ובעבודתכם, ושאלו את עצמכם האם יש להם תכונות אלו. אם כן, עליכם לנקוט בפעולה. זה עשוי להיות התמקדות חדשה בצמיחה משותפת בדרכים בריאות יותר, או תקשורת מובנית יותר, או שינוי בכללי היסוד. יתכן שתזדקק לסיוע של יועץ בכדי לתקן את הדברים - ובסופו של דבר תצטרך להתרחק. אבל עם התערבות נכונה והתחייבות להצלחה מצד שני הצדדים, אתה יכול בסופו של דבר עם שותפות מחוזקת שזה עתה התחזקה.
