עיקרי אֲנָשִׁים 7 טיפים להיות פחות מגושמים חברתית באופן מיידי

7 טיפים להיות פחות מגושמים חברתית באופן מיידי

ההורוסקופ שלך למחר

זוכרים את כיתה ז ', שם מעולם לא הייתם בטוחים כיצד להתנהג במצבים חברתיים וכל אינטראקציה נראית רצופה מבוכה פוטנציאלית?

זוכר את הפעם שעדיין הרגשת ככה בשבוע שעבר?

שם בקרב שבעת מיליארד תושבי כדור הארץ חייבים להיות כמה מפעילים מגניבים ללא הרף שתמיד יש להם את הבדיחה או המחווה הנכונים לכל אירוע. אבל רובנו עדיין רדופים מדי פעם על ידי שתיקות מביכות אפיות, חיבוקים שגויים, או שורות מחץ שבהן אף אחד לא צוחק.

איך אתה יכול למזער את הרגעים המתאמצים האלה של סרבול חברתי? אם באינטרנט יש דבר אחד בשפע, זה חנונים עם ניסיון באזור. למרבה המזל רבים מהם מוכנים לחלוק את הסודות כיצד הם השתפרו בפגישה עם אנשים ללא מבוכה. הנה כמה מהרעיונות הטובים ביותר מרחבי האינטרנט.

1. תרגול.

כישורים חברתיים הם כמו כל מיומנות אחרת - אתה משתפר עם התרגול. לכן זה המפתח להכריח את עצמכם לצאת מהבית ולדבר עם אנשים, במיוחד אם אתם יותר בקצה המביך של הסקאלה. 'הדרך היחידה להתרגל לסביבות חברתיות היא חזרה. ככל שתדבר יותר עם אנשים פנים אל פנים, כך יהיה קל יותר, בן אנוש כנופף, מודה בעצמו ' כריסטופר הדספט כותב מרגיע בקטלוג מחשבות .

בן כמה דן אקרויד

אם אתה עצבני במיוחד, שקול למצוא מקומות בטוחים בהם תוכל לעבוד על הכישורים החברתיים שלך. 'זה לא יהיה נהדר ... אם היית מובטח לך שמישהו ידבר איתך בחזרה אחרי שתנהל איתו שיחה?' שואל היזם קווין קלייץ 'ב- HuffPo . 'חדשות טובות. יש! אז לאן הולכים למצוא את האנשים האלה? כל מקום בו אתה הלקוח. נכון, קיים שיחת חולין עם שרת האוכל שלך. או בריסטה קפה. או ברמן. '

שאנה לבוביץ 'של Business Insider מצא וריאציה מעניינת בנושא זה ב חוט קווורה מלא בעצות להיות פחות מסורבל - מה דעתך להירשם לשיעור אלתור? ״רוב הסרבול החברתי הוא תוצאה של מחשבת יתר. מחשבת יתר זו היא תוצאה של פחד. האימפרוב מכריח אותך להיות ברגע זה ', מסביר הרי אליפוריה באתר שאלות ותשובות.

2. לכו על לחיצת היד.

גם מי שכישוריו החברתיים מלוטשים למאבק נוצץ במאבק עם לחיצת 'לחיצת היד או החיבוק'. (הימנעות ממנו היא אחד הדברים הטובים ביותר לחיות במדינה שנושקת בלחיים שבה הפרוטוקול תמיד זהה.) מובטח כי החלטיות היא משפילה, אז רק תהיה החלטי, מייעצת לגבריאל מוס של המולה .

'פשוט זז ללחיצת יד. אם מישהו באמת מושקע לחבק אותך, הוא יעשה זאת; ואם מישהו לא רוצה לטלטל את השיער שלך, הם זין. לחיצת יד היא כמו שמלה שחורה בסיסית: היא הולכת עם הכל, וגורמת לה להיראות כאילו אתם ביחד ומכירים את הדרך הבוגרת, הנכונה לעשות דברים, ' היא כותבת .

3. חבק את הסרבול.

לפעמים זה לא אתה - המצב פשוט מביך. לכולם. אז למה לא להמשיך ולחבק את זה? ״המעליות המביכות והמוזרות האלה עם עמיתים לעבודה שאתה בקושי מכיר? אף אחד לא יודע איך להתמודד איתם, וכולם מרגישים מוזר כלפיהם. אז ברגע שנראה שאין מהלך חברתי נכון, לפעמים השיחה הטובה ביותר היא לאמץ את העובדה שהרגע הולך להיות מביך מבחינה חברתית, לא משנה מה אתה עושה ', כותב מוס.

לקבל את הסרבול - אפילו להחזיק אותו בקול רם - יכול אפילו לעבוד כשמדובר בשיחות מקצועיות מביכות מטבעו, על פי עמיתתי Inc.com איימי מורין .

4. היה מוקדם.

כן, זה בהחלט אפשרי לקחת את זה רחוק מדי - יש מעט דברים בעולם זה מביך יותר מאשר לצלצל בפעמון רק כדי למצוא את המארח שלך לבד, או גרוע מכך עדיין להקים - אבל באופן כללי, אם אתה נוטה למבוכה. הימנע מלהגיע לאירועים כשהם כבר בעיצומם וכולם התמקמו במעגל חברתי. 'אם אי פעם התייצבת באירוע באיחור, אתה מודע כמה קשה יכול להיות לשלב את עצמך לחגיגות,' מזהיר הודספת.

christian leblanc קשור ל-matt leblanc

5. הוציאו את הסרבול מהמחמאות.

כולם אוהבים מחמאות, אבל למרות שהם נעימים, הם יכולים גם להיות קצת מסורבלים גם עבור המקבל (איך אתה מגיב?) וגם הנותן (זה היה מצמרר?). Kleitches מציע טריק חכם כדי להימנע מבעיות אלה. הוא קורא לזה C&T למחמאה ומעבר.

'אחרי שאתה מחמיא למישהו, המשך מיד עם שאלה או אמירה שמרחיקים את המוקד מהשבח שלך. זה יכול להיות משהו כמו, 'אני אוהב את התלבושת שלך, אתה לבוש כל כך יפה היום' ואחריו, 'איך היום שלך עובר?' 'הוא מורה. 'על ידי השאלה 'איך היום שלך עובר?' אתה מנטרל את הסרבול הפוטנציאלי. תחשוב על זה. תאר לעצמך שמחמיא למישהו ואז מחייך אליו בזמן ששניכם פשוט בוהים זה בזה. * רועד * 'כן, כולנו היינו שם.

6. בחר את הקרבות שלך.

כמה שיחות פשוט לעולם לא יהיו מסורבלות. להלן פיתרון - אם ניתן, אין להם.

'רואה את החברה של בתה של החברה הכי טובה של אמא שלך ביוגה? שים לב שהעוזר הניהולי של רואה החשבון שלך עומד בתור בבית הקפה איתך? החוט המשותף בקרב האנשים האלה: כולם לא מעוניינים לדבר איתך כמו שאתה מדבר איתם. אתה לא צריך להתעסק באובססיביות אם אתה צריך לעבור ולשוחח איתם או לא - חיוך או גל מספיקים ', מבטיח מוס לחרדים.

7. מצא איש כנף (או אישה)

יש סיבה שזו טכניקה קלאסית - זה עובד. 'גיליתי שדרך טובה להגדיל את החשיפה החברתית שלי היא ליצור כמה חברות קרובות עם אנשים שהם מטבעם הרבה יותר חברותיים ממני'. כותב אנקיט סתי על קווורה. 'אני מלווה אותם לאירועים חברתיים, הם עוזרים להכיר אותי לאנשים חדשים ובכך לתת לי 'קו התחלתי' של האשראי 'עם האנשים האלה, מכיוון שמתוקף הקשר עם החבר הגרגרני אני לא צריך להתחיל מאפס איתם - יש לי כבר תמיכה מרומזת, למינהי. '

כמובן, עצה זו היא רק קצה הקרחון כשמדובר בטיפים מקצועיים לליטוש כישוריך החברתיים. אם אתה באמת רוצה להיכנס לכל אירוע מסיבות או רשת בלי חשש, זה כנראה גם שווה מפלס את שיחת חולין שלך , ללמוד כל מה שאתה יכול על סודות הכריזמה, ולוודא שיש לך באמת הרבה דברים מעניינים לומר.