לפי מחקר באוניברסיטת מיאמי, מוּסִיקָה יכול לגרום לך להיות פרודוקטיביים יותר בעבודה.
עם זאת, חשוב להקשיב לסוגי המוסיקה הנכונים, מכיוון שחלקם יכולים לעכב את ההתקדמות שלך בעוד שאחרים יעזרו לך להתקדם בקצב מהיר יותר. סוגים מסוימים של מוזיקה פשוט לא מיועדים למשרד.
כמה שווה ווין בריידי
אלה נוטים לכלול שירים עם מילים, צלילים מוזיקליים מורכבים או צורות מוסיקה שבדרך כלל אינך מעלה לרשימת ההשמעה שלך. מוסיקה יכולה גם להסיח את הדעת אם היא מוטלת עליך.
עם זאת, יש שם מוזיקה שהייתה הוכח כמסייע לאנשים בעבודה . למעשה, ישנם סוגים שתוכננו במיוחד מתוך מחשבה על פרודוקטיביות. בואו נסתכל על כמה סוגי מוזיקה מנוסים וכיצד הם יכולים לעזור לכם ליצור יצירה טובה יותר.
1. מוזיקה קלאסית
כשאנחנו חושבים על מוזיקה קלאסית, מלחינים כמו באך, ויוואלדי והנדל עולים במחשבות שלנו. ב לימוד , שבעה מתוך שמונה רדיולוגים מצאו כי מוסיקת בארוק מגבירה את מצב הרוח והריכוז בעבודתם. אם אתם מחפשים מאיפה להתחיל, נסו את הקצב המהיר של ויואלדי ארבע עונות או של באך קונצרטים של ברנדנבורג .
2. מוזיקת טבע
האזנה לצלילי הטבע יכולה לשפר את התפקוד הקוגניטיבי והריכוז. צלילים מרגיעים, כמו מים זורמים, גשמים ועלים מרשרשים, עובדים היטב, בעוד רעשים צורמים כמו קריאות ציפורים ורעשי בעלי חיים יכולים להסיח את הדעת. צורות מסוימות של מוזיקת טבע כוללות כלים, כגון פסנתר או חליל, המסייעים ביצירת אווירה מתאימה לעבודה. אני מקשיב לנחלים מפטפטים ולגלים המתנפצים כשאני צריך רגע להירגע בתקופות עבודה לחוצות.
3. מוסיקה אפית
מוזיקה אפית יכולה לגרום לך להרגיש שאתה עושה משהו גרנדיוזי כדי לשנות את העולם. חשוב על מוזיקת טריילר לסרטי הרפתקאות ואקשן.
זה מעצים ומרים אותך. לכן, אם אתה מרגיש עייף וחסר השראה במהלך יום העבודה שלך, נסה להאזין ל'מוזיקה אפית 'כלשהי (כן, זה באמת נקרא כך) כדי להעניק לך את המוטיבציה הנוספת הזו. אני פונה למוזיקה אפית כשמאוחר ואני זקוק לתוספת אנרגיה כדי להמשיך לעבוד על פרויקט.
4. מוזיקת משחק וידאו
מוסיקה ממשחקי וידיאו היא בחירה מצוינת מכיוון שהקומפוזיציות תוכננו במיוחד כדי לשפר את חווית המשחק שלך. אחרי הכל, די קריטי שתתחמק מהאש הזו, או תמרן את דרכך במיומנות בין המוני אויבים. בתור התחלה, נסו את הפסקול של Bastion, או את אחד מהפסקולים של SimCity, כדי שם כמה.
5. פסקולים סביבתיים
אם אתה מרגיש לחוץ בעבודה, נסה את המוסיקה הסביבתית. כמו בריאן אנו, יוצר מוסיקה לשדות תעופה אומר, 'המוסיקה הסביבתית חייבת להיות מסוגלת להכיל רמות רבות של תשומת לב בהאזנה מבלי לאכוף אחת במיוחד; זה בטח לא ידוע כמו שהוא מעניין. ' מוסיקת סביבה יעילה לאותם רגעי עבודה קשים, כך שתוכל לדחוף את עבודתך ולהישאר שפוי בתהליך.
סוגי מוסיקה אחרים
יש מספר סוגים אחרים של מוסיקה שאתה יכול להאזין להם במהלך העבודה, כמו מוזיקת מדיטציה, בלוז או ג'אז, עד כמה שם. אם אתה רק רוצה להשתיק את עמיתיך השוחחים או את המדפסת הסמוכה, השתמש ב'רעש לבן 'כדי לבטל אותם.
התנסו ותראו מה עובד. רך ונימוח עשוי לעזור לך להתמקד בעבודה שלך, בעוד שמאפיין אנרגיה גבוהה יכול לשמור על מוטיבציה.
וכמובן, ישנם מקרים בהם שתיקה זהובה.
