עיקרי חיי הסטארטאפ 5 טעויות חשיבה שמקשות על חייכם ממה שצריך להיות

5 טעויות חשיבה שמקשות על חייכם ממה שצריך להיות

אתה כנראה לא צריך שאגיד לך שהחיים קשים מטבעם. קשה ליצור קשרים אמיתיים, עמוקים ומתמשכים עם אחרים. קשה למצוא עבודה שנותנת משמעות לחיים שלך ושאתה טוב בה. קשה שלא להרוג את הפעוט שלך כשהיא זורקת את התקף הזעם ה -87 של היום. וקשה למצוא את הכסף כדי להעביר כמה ילדים דרך המכללה.

אז כשרמת החיים הבסיסית מוגדרת כ'מומחה ', אתה באמת לא רוצה להוסיף מכשולים נוספים לדרך שלך. אך עם זאת זה מה שרבים מאיתנו עושים בלי משים, על פי פוסט מרתק של קטלוג מחשבות מאת טים ​​הוך .

בה הוא טוען שרבים מקשים על עצמנו דברים שלא במתכוון עם הרגלים לא מועילים, טעויות חשיבה מכבידות וציפיות מחוץ לוואי. השלכת שגיאות אלה תקל עליכם את הנטל שלכם.

הפוסט הנבון נתן לי השראה לסרוק את עמודי העבר שלי, מקורות אינטרנט אחרים ומחקרים מעניינים אחרונים אחר דוגמאות לטעויות נפוצות שמקשות על החיים ממה שהם באמת צריכים להיות. הנה מה שיצא לי.

1. אתה חושב שהכל קשור אליך.

האם הקופאית בחנות הנוחות הייתה עגומה בעיניך? האם החבר שלך לא מייד שולח לך הודעה? בן הזוג שלך נראה קצת רחוק? רוב הסיכויים מצוינים שאף אחת מההתנהגות הזו לא נוגעת אליך. אולי הילד של הקופאית היה ער כל הלילה עם שפעת. אולי בעלך נאבק במצגת עבודה גדולה. אולי חבר שלך תקוע בתנועה.

אם אתה מסתובב במחשבה שההתנהגות של כולם קשורה אליך, מובטח לך שאתה מקשה על חייך ממה שהיה צריך להיות. במקום זאת, נניח שפעולותיהם של אחרים יכולות באותה מידה להיות על מאבקים פרטיים, הטיות או כאב. אתה תהיה מאושר יותר, פחות מיואש ופחות כועס.

2. יש לך מנטליות של הכל או כלום.

כשהייתי צעיר אבי נשא את האהבה הקשה הזו: 'אתה לעולם לא תהיה הכי טוב בשום דבר'. הוא צדק. הסיכוי להיות במקום הראשון בעולם במשהו - להיות יוסיין בולט, או אילון מאסק, או אופרה ווינפרי - הוא מעט נעלם. אם אתה תמיד מחפש יותר - יותר הצלחה, יותר שלמות, יותר ממה שיש לאיש הסמוך - לעולם לא תהיה מרוצה. אם אתה תמיד מחכה להגיע לשיא כדי להיות מאושר, אתה תמיד תהיה אומלל.

בת כמה כריסטל חליל

או כבלוג מארק ואנג'ל האק החיים אמרו זאת , אין לך מנטליות של הכל או כלום. 'אין דבר כזה הצלחה מושלמת, כמו שאין דבר כזה כישלון מושלם. זו הסיבה שסימון דברים בצורה קיצונית - הכל או כלום - הצלחה או כישלון - הוא תרגיל בתועלת. מה שכן קיים, הוא סדרה רצופה של רגעים לא מושלמים מלאים באינסוף אפשרויות והזדמנויות. מעריכים את האזור האפור בין הקצוות - המסע, 'הם מורים.

3. אתה מכוון לאושר מתמיד.

מה יכול להיות רע באובססיה האחרונה של האמריקנים לאושר? על פי המון מחקרים, שואפים כל הזמן להרגיש טוב, למעשה לעתים קרובות מתנגדים. על ידי העלאת ציפיותינו באופן לא מציאותי ולימדנו להאמין שאושר מתמיד ובלתי נגמר אפשרי, התמקדות זו באושר רק גורמת לאנשים להרגיש רע עם עצמם כאשר הם בהכרח מתמודדים עם מאבקים ומצבי רוח נמוכים.

לחיות חיים טובים כרוך בעשייה קשה, ולעשות דברים קשים לא תמיד יהיה כיף. אם אתה מצפה להיות מאושר כל הזמן, אתה פשוט מקשה על חייך ממה שהם צריכים להיות.

4. אתה מאפשר לאנשים שליליים להיכנס לחיים שלך.

להקיף את עצמך בשליליות לא רק יהרוג את שמחתך וישגע אותך, הלחץ מכל הדרמה שלהם יכול אפילו לפגוע ברצינות בבריאותך. הפיתרון הוא די פשוט: אל תעסוק עם מלכות הדרמה והגנונים, והחיים שלך יקלו מיד.

5. אתה מתעלם מיסודות הבריאות.

בטח, חטיפי שוקולד הם טעימים וכולם נהנים מבילוי מאוחר פעם בפעם, אבל אם אתה מתעלם בקביעות מהעצות הבריאותיות הבסיסיות ששמעת ללא ספק אלף פעמים על ידי אכילת זבל, שינה של לוח זמנים מטורף או דילוג על פעילות גופנית לגמרי, אתה הולך להרגיש כמו שטויות.

ואז, כן, החיים ירגישו קשים ממה שהם צריכים להיות. אנשים לא מנדנדים לך בלי סוף על עצות בריאותיות מסוג זה רק כדי לעצבן אותך. מעקב אחר כמה המלצות הגיוניות באמת יכול לגרום לכל היבט אחר בחייכם להרגיש קצת יותר קל.