קל כל כך לעשות זאת, ולכן הרוב המכריע של בני האדם מנהלים חיים בינוניים. לחיות חיים מספקים, מספקים ומעוררי השראה, לעומת זאת, לא יקרה בלי לעבוד מצידך . אם זה מה שאתה רוצה, פירוש הדבר אולי להעביר את נקודת המבט שלך על כמה עניינים מרכזיים. להלן מספר אמיתות קשות לבליעה שעליך לאמץ אם ברצונך לחיות את חייך הטובים ביותר.
1. להגיד כן אבל לחשוב לא זה מניפולטיבי.
פסיכולוג התפתחותי ומאמן חיים סשה היינץ, דוקטורט, בראיון שפורסם ב גופ , דנה ב'מחלה בבקשה ', שהיא מתארת כמי שמציבה את צרכיהם של אחרים לפני שלך. בעיקרו של דבר, זה גורם לטינה כשאתה אומר כן כלפי חוץ אבל בפנימיות חושב שלא. למה שתעשה את זה? היינץ מציין כי ההתנהגות היא למעשה סוג של מניפולציה, דרך לנסות לעורר שבחים, קבלה ואהבה של אנשים. כדי לעזור לעצמך לשבור את הדפוס ההרסני הזה, נסה להיזכר בתקופה שבה הסכמת לעשות משהו שלמעשה לא רצית לעשות. עכשיו, תאר לעצמך מה היה קורה אילו היית דוחה את הבקשה. שמור זאת בפרספקטיבה: כל אותם רגשות שליליים שאתה מדמיין יופנו כלפי עצמך - מורת רוח, טינה או מטרד - הם כל הרגשות שאתה כבר מרגיש כלפי האדם שביקש ממך משהו.
2. בריאותך הטובה לא תתרחש ללא השתתפותך.
אנשים בעלי הישגים גבוהים מבינים בדרך כלל שכשהנפש והגוף שלך מתפקדים בצורה אופטימלית, דברים רבים בחיים טובים יותר: המראה שלך, הביטחון, חיי המין, הסיבולת שלך, אם רק להזכיר כמה. זה אומר להתאמן כל יום, לגרש מזון מהיר וג'אנק ולהנות מכל מה שאתה מכניס לפה במתינות.
בן כמה ניק פיין
3. שטויות אחרים מדברות תחתך.
דונה היקס, דוקטורט, בספרה מובילים בכבוד: כיצד ליצור תרבות שמביאה את הטוב ביותר באנשים , מעלה את הנקודה שאנשים רבים מנסים להתחבר לאחרים על ידי שיחה שלילית על מישהו אחר. 'להיות ביקורתי ושיפוטי כלפי אחרים כאשר הם אינם נוכחים יכול להרגיש כמו חווית קשירה ועושה שיחה מעורבת, אבל זה מזיק ולא מכובד', היא כותבת. 'אם אתה רוצה ליצור אינטימיות עם אחרים, דבר את האמת על עצמך - ועל מה שקורה באמת בעולמך הפנימי - והזמין את האדם האחר לעשות את אותו הדבר. '
4. תפסיק לעבוד בעבודה שאתה שונא.
אולי התבאסת כשהיית צעיר יותר ולא קיבלת את התואר או החוויות שהיו מנחיתים אותך על הדרך שאתה מבין עכשיו שאתה רוצה. זה לא משנה. ללא קשר לגילך או מצבך, תמיד אפשר להתחיל מחדש. זה אולי רק אומר ללכת בדרך המפרכת של חזרה לבית הספר או לקחת קיצוץ בשכר כדי לרכוש את החוויה שאתה צריך כדי להתקדם בתפקיד אחר. קח לב ממילותיו של תיאודור רוזוולט:
שום דבר בעולם לא שווה לעשות או לעשות אלא אם כן זה אומר מאמץ, כאב, קושי ... מעולם לא קינאתי בחיי בן אדם שניהל חיים קלים. קינאתי בהרבה מאוד אנשים שניהלו חיים קשים והובילו אותם היטב.
הכרתי כמה אנשים שצברו תארים קולג'ים בשנות ה -50 לחייהם. אלה האנשים שיש להם את מה שצריך כדי להצליח, ללא קשר לציר הזמן.
5. זו לא חזרת לבוש.
תוכלו למצוא איטרציות שונות של ציטוט זה בכל רחבי האינטרנט, אך בעצם זו תזכורת לכך שכל שנייה שאתם מוציאים היא כזו שלא תוכלו לחזור. ככל שאנשים מתבגרים, יש נטייה להסתכל במראה האחורית יותר מאשר לכיוון הבא. זה לא חייב להיות ככה. ללא קשר לגילך, תהיה מכוון למצוא דרכים מדי יום להפוך את המופע שלך (חייך) למופע עד הרגע האחרון שלך. בשלב מסוים - במוקדם או במאוחר - זה הזמן לשיחת הווילון שלך.
הוא אן מארי ירוק שחור
