איך אוכל להפוך את חיי לפשוטים יותר? במקור הופיע ב קווורה - המקום לצבור ולשתף ידע, ולהעצים אנשים ללמוד מאחרים ולהבין טוב יותר את העולם .
תשובה על ידי כריסטינה הרטמן , עבד בוועדת התקשורת הפדרלית, ב קווורה :
הפשטות אינה קלה.
לפני שנתיים, בתוך משבר ושינוי בקריירה, החלטתי לפשט את חיי, להיפטר מהזבל ולהתמקד במה שרציתי לעשות. אני עדיין לא עד לשם, אבל אני הולך לכיוון הנכון.
בסופו של דבר זה נדרש רק לשלושה צעדים פשוטים, אך קשים.
1. לפתח פילוסופיית חיים.
לפני שתבצע שינויים גדולים (או אפילו קלים), עליך לדעת מדוע אתה משנה את חייך. אתה צריך מטרה. אתה זקוק למערכת עדיפות.
אתה צריך פילוסופיית חיים, מערכת עקרונות מזוקקת המשקפת את הערכים שלך.
להבין את הערכים שלך זה להבין איך אתה רוצה לבזבז את הזמן שלך. לאנשים שונים יש פילוסופיות חיים שונות. חלקם מעריכים זמן משפחתי ואיכותי עם בני זוגם וילדיהם. אחרים מעדיפים חברים או עבודה. אלא אם כן מערכת הערכים שלך כרוכה ברצח המוני, הערכים שלך אינם טובים או גרועים מאחרים.
פילוסופיית החיים שלך היא אמירה של מה שעושה אותך מאושר ונותן לך מטרה בחיים. זה לא משהו שיש להקל בו ראש.
באופן אישי, המטרה שלי בחיים היא ליצור קשר עם אחרים דרך הסיפורים שלי. זו העדיפות הראשונה שלי. זו פילוסופיית החיים שלי. אכפת לי גם מהחברים, מהמשפחה ומהעולם, אבל בכל פעם שאצטרך לבחור, בדרך כלל אבחר בכתיבה.
2. חלק את המשימות שלך ל חובה לעשות ו רוצה לעשות , ולבטל את כל השאר.
אתה צריך לעשות כמה דברים גם אם זה לא מתאים לפילוסופיית החיים שלך, כמו לשלם מיסים, לאכול ולישון. אלו הם נחוץ דברים שלא תוכלו להימנע מהם (מבלי לסבול מתוצאות איומות, לפחות).
מצד שני, יש לך את שלך רוצה לעשות הדברים שאתה אוהב לעשות כשאתה לא משלם את המסים שלך, מתקשר לאמא שלך ומתקן את פינוי האשפה. השגת חובה לעשות מאפשר לך שיהיה לך זמן ומרחב להשיג את שלך רוצה לעשות . אחרי הכל, קשה לכתוב את הרומן הזה שתמיד רצית לכתוב אם אתה כל הזמן נלחם במס הכנסה ובמכת מקקים.
כל דבר אחר? זבל אותם. הם בזבוז זמנך. כן, אני מדבר על הסתכלות בתמונות LOLCat! (אלא אם כן, כמובן, אתה רוצה שמטרת החיים שלך תהיה 'להסתכל על LOLCats ולצחקק ... אלא אם כן, כמובן שזה חלק מפילוסופיית החיים שלך ואתה רוצה קצת חיוב.)
2 א. ל ה צריך - שתיים , להפוך או לבצע מיקור חוץ ככל האפשר.
אני שונא מטלות, אבל בלעדיהן הייתי מרעב למוות מכוסה בזוהמה ובלתי-מזכירים אחרים. עד כמה שאני אוהב לכתוב, אני לא מוכן להסתכן במוות בגלל זה.
כדי להקל על עול המטלות, אני משתמש באמזון כדי לשלוח לי אורז, סבון, שמפו - כל יסודות החיים המשעממים האלה - באופן קבוע כדי שלא אצטרך לחשוב על זה. הגדרתי תשלומים אוטומטיים עבור החשבונות שלי. וכולי.
כמובן, לא כולם יכולים להרשות לעצמם עוזרת בית, רואה חשבון, עוזר אישי וכל השירותים הגרובים האלה. כדי לפתור בעיה זו, עשיתי אוטומציה. קבעתי שגרה יומית של שאיבת אבק וניקוי. 15 דקות של סידור ביום הפחיתו את רמת הלחץ הכללית שלי ושמרו על ביתי נטול עומס ... ללא עוזרת בית.
אתה לא יכול לעשות הכל, אז אל תנסה.
3. הפחיתו את העומס, הפיזי והנפשי.
העומס הוא יותר מסודר. זה מיותר. זה עודף. עם דברים מיותרים הנערמים בבתים, במשרדים ובמוחות שלנו, הפשטות הופכת לבלתי אפשרית.
3 א. צמצם את הסביבה שלך לעיקרי ולמבוקש.
לפני שלוש שנים, כשעברתי 2,000 קילומטרים ברחבי הארץ. הייתי צריך להיפטר מ -2 / 3 טוב מהשטויות שלי. היו לי נעליים שמעולם לא נעלתי. היו לי מעילים שהתעבתי. היו לי מתנות חסרות תועלת, אבל הרגשתי אשמה מכדי לתרום או לזרוק. זה לקח לי כמעט חודש, עשרות פרסומים של קרייג ליסט (בתוספת כמה בקשות מטורפות) וזבל גדול, אבל עשיתי את זה. זה כאב, אבל עשיתי את זה.
להיפטר מדברים קל; להישאר פשוט זה לא קל.
להשיג דברים חדשים וטובים יותר זה לא דבר רע. להישאר פשוט לא אומר שאתה חוזר לאורח חיים של המאה ה -19. זה רק אומר שאתה צריך לחשוב לפני שאתה ממהר לקופה בקוסטקו: האם אני צריך או רוצה את זה? האם זה מתאים לפילוסופיית החיים שלי?
כמובן שתעמוד בפני אפשרויות קשות: הטלוויזיה החדשה והמרהיבה הזו עם חיבור תלת-ממדי ו- Wi-Fi או הטלוויזיה הישנה והשימושית שלך לחלוטין. בחר בחוכמה, צעיר.
3 ב. צאו לדיאטת מידע.
אנו חיים בעולם נפלא בו איננו עוד נחלתם הבלעדית של בעלי הממון, המשכילים והמיוחסים. האינטרנט הזה דמוקרטיזציה של מידע עד כדי כך שכל מי שיש לו חיבור לאינטרנט יכול לחפש כמעט כל דבר. אבל זה לא אומר שאנחנו צריך לחפש הכל.
כמות המידע הזמינה הגדולה הובילה לנפיחות נתונים. המידע מוצג באופן שבו הלא חשוב נגיש (וחצוצרי) באותה מידה כמו החשוב. קל לשכוח שזה לוקח זְמַן לצרוך את המידע, זמן שאפשר לבלות טוב יותר במקום אחר.
כאן פילוסופיית החיים שלך הופכת להיות מכריעה. תחשוב איזה סוג של מידע יקדם את פילוסופיית החיים שלך (האם זה יהפוך אותך להורה טוב יותר? חבר טוב יותר? הוגה טוב יותר? עובד טוב יותר?) אם התשובה היא לא, אל תקרא אותה. כבה את הצג או הטלפון ועשה משהו שימושי יותר.
לפני שנתיים נהגתי לקרוא את כל אמצעי המדיה הפוליטיים והחדשותיים. ידעתי מה קורה בסודן כמו גם ידעתי מה קורה ברחוב. הרגשתי שאני צריך להיות מעודכן בענייני העולם כדי להיות א אדם טוב . אלא ... ובכן, הנתונים לא עזרו לי להשיג את המטרה שלי לכתוב ספר. למעשה, זה הסיח את דעתי מהמטרה שלי. אז פשוט הפסקתי לקרוא אמצעי חדשות, לעיין בבלוגים ולצפות בתוכניות חדשות.
אתה יודע מה? אני הרבה יותר מאושר עכשיו. אני מתמקד במה שאכפת לי - כתיבה וסיפורים. עכשיו כשנפש שלי אינה תפוסה בשערוריה נוספת, יש לי זמן לקרוא ולכתוב . כן, אני לא האדם הכי מושכל, אבל עכשיו יש לי זמן וכוח ליצור, ולא רק לצרוך. ערכים של אנשים מסוימים יניעו אותם לצרוך חדשות. זה מגניב, אבל זו פשוט לא מערכת הערכים שלי. (אני מקווה, עם זאת, שהאנשים האלה יידעו אותי אם האפוקליפסה מגיעה).
3 ג. להיות חברים עם אנשים שאתה רוצה להיות חברים איתם.
בוקר טוב אמריקה משכורת לארה ספנסר
נשמע קל ופשוט מטעה, נכון? זה לא. חברים לא מתאימים יכולים להעמיס את חייך בדיוק כמו נעליים ו- TMZ.
רוב החברות נוצרת על ידי נוחות. שניכם במקרה הלכתם לאותו בית ספר, עבדתם באותו מקום וכו '. זה נהדר, אבל זה לא גורם לחברות מתמשכת.
תסתכל חזק על החברים שלך וחשוב, האם אני באמת מעריך את הזמן שלי איתם? אם התשובה חיובית, תיהני להסתובב איתם. אם התשובה היא לא, אז אל תלך למועדון ולשתות איתם רק בגלל שהם גוף חם ומוכן.
עשה אמיתי חברים.
4. זכרו שחיים פשוטים אינם קלים.
פשטות בתנאים שלך דורשת משמעת מתמדת. אתה צריך לומר לא לעתים קרובות, ואתה יכול לגרום לאחרים לכעוס או עצוב כשאתה מתלבט.
אלה החיים שלך, חיה אותם בתנאים שלך.
השאלה הזו במקור הופיע ב קווורה - המקום לצבור ולשתף ידע, ולהעצים אנשים ללמוד מאחרים ולהבין טוב יותר את העולם. אתה יכול לעקוב אחר Quora ב טוויטר , פייסבוק , ו Google+ . שאלות נוספות:
