תהית אי פעם מדוע להתקדם יכול לפעמים להיראות כמו מאבק כזה? האמת היא: אם אתה רוצה להצליח מאוד, אתה צריך להיות ממושמע מאוד. ביררתי אינספור מנהלים ויזמים לגבי הדברים שהם עושים מדי יום המסייעים להם להצליח, ובדרך כלל הם מזכים שגרות יומיות פשוטות שהוכחו לאורך זמן כדי לתת להם יתרון. בדוק הצעות מחיר אלה מ -33 אנשים בעלי הישגים גבוהים אשר חולקים את ההרגלים המסייעים להם להתקדם בעסקים ובחיים.
1. קרא על הענף שלך ומעבר לו.
״אני מבלה שעה, בדרך כלל אחרי ארוחת הערב, בקריאה על הענף שלי, ענפים קשורים, אירועים עכשוויים ותרבות הפופ. אני מתחיל עם אימיילים יומיים של אוצרות כמו סדרת REDEF של ג'ייסון הירשהורן ואז מסתעפים. אני מסמן סימניות ומתייג (תחילה עם Delicious, עכשיו עם Evernote) פוסטים שאני אוהב ועשוי להתייחס אליהם בהמשך. במידת האפשר, אני משתף את הפוסטים האלה, יחד עם סיכום קצר של הרציונל שלי לשיתוף, עם הצוות שלי או עם החברים שלי. אם שום דבר אחר, תהליך זה עוזר לי לזכור את החלקים הבולטים של הפוסט ונותן לי זמן לבחון כיצד הם משתלבים בראייה הגדולה יותר של הדברים. זו הגרסה שלי למשהו שאלווין טופלר כתב עליו שהשווה את השקפת העולם שלנו לארון תיוק במוחנו; בכל פעם שמוצג בפנינו מידע חדש, אנו מקטלגים ומתייקים אותו ואז הוא ממשיך ליידע את תפיסת העולם שלנו בצורה קטנה. יש כוח והזדמנות אדירים להבין כיצד מגמות ואירועים לכאורה לא קשורים ישפיעו על העבודה שאתה עושה. '
- פ.ג'יי. Worsfold, ראש המוצר של FTSY ('footsy'), פלטפורמת בינה מלאכותית להתאמת אנשים לנעליים שמתאימות
רינגו סטאר גובה ומשקל
2. נהל יומן יומי, אך עשה זאת בדרך הנכונה.
״רוב האנשים משתמשים ביומן שלהם כדי להקליט אירועים או לפרוק. אבל יש עוד כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות עם היומן שלך ולקבל תוצאות מיידיות בחיים שלך. השתמש ביומן שלך כדי לכתוב מה אתה רוצה שחייך יהיו. במשך שנים ניהלתי יומן בכדי לתעד את חיי, לתכנן את חלומותיי ולבצע אסטרטגיה של יעדי. זה אחד מהרגלי ההצלחה החשובים שאני עושה מדי יום. יומן מסייע לי לקחת את הרעיונות שלי ולהפוך אותם למציאות. מה שכתוב אמיתי. ברגע שהמילים והתמונות הגיעו לעיתון, התגבשתם עכשיו מחשבה או רעיון. אתה יכול להשתמש בכוח של עט ונייר בכדי ליצור אסטרטגיות וליצור כל דבר שתרצה. יומן הוא אחת השיטות הטובות ביותר לטיפול עצמי. כשאתה עוסק ביומן באופן עקבי, אתה נוטה לשאול שאלות על החיים, הכיוון שלך והעסק שלך. '
--ד'ר. סטציה פירס, סופרת, מאמנת חיים ומייסדת Lifecoach2women.com
3. התאמן לגוף חזק, המחזיק נפש חזקה.
'יזמות מצליחה דורשת יותר מסתם כושר נפשי, היא דורשת גם כושר גופני. יש לי משטר אימונים יומי שהחל בשנת 2013 וצמח והתפתח בהתאם לעסק שלנו. זה התחיל עם קרוספיט (אימון מסוג אינטרוולים בעצימות גבוהה) והתרחב משם. לנקות את דעתך ולאתגר את עצמך פיזית באימון קשה מדי יום מכין אותך לאתגרים היומיומיים של העסק. גוף חזק אוחז בראש חזק. '
ג'יימס פארלי, שותף מנהל של תרמילי כפות , ארונות כדים לחיות מחמד ידידותיים לסביבה, עשויים מחומרים מתכלים במאת האחוזים
4. הסר פחד.
'אני מגלה ש בעבודה עם אחרים נראה שכשמגיעים למחסום לביצוע משהו, המכשול הוא בעצם הפחד מכישלון, פחד שיאשימו אותנו, פחד מאחריות וכו'. פחד זה נעוץ בחוויותיהם הקודמות עם בוס אחר, קולגה אחר, או אפילו בן משפחה. מה שלמדתי הוא שאם אגיד להם 'אני בעניין איתך, ואם זה פונה דרומה אקבל על עצמי אחריות רבה או יותר מכל אחד אחר', נוכל לחרוג מהפחד ולהיות פרודוקטיבי ביותר. . '
- סטפני סמית ', מיקרוביולוגית ומייסדת טיפוח עור צנטיפי , המשתמשת במקור טבעי ובר קיימא של אצות כחולות-ירוקות
5. נתק ללא התקן.
'הזמן הרחק מהעולם הדיגיטלי הוא קריטי לשפיותי, לפרודוקטיביות ולבריאותי הכללית. טיולים בשעות הלילה המאוחרות לאורך האוקיאנוס ללא הטלפון שלי מספקים דרך שלווה להתאמן, לעכל את היום, לתכנן את היום הבא וליהנות מהטבע. '
- טרוי אנדרסון, מייסד נווה מדבר , יצרנית מערכות טיפול קוליות ומסכות שינה אלקטרוניות המסייעות לאנשים להירגע ולישון
6. בדוק את הגאווה שלך בדלת.
מנהיגים גדולים מבינים שהם לא הטובים ביותר בכל דבר, אלא להבין את הנכס הגדול ביותר שלהם הוא פענוח מידע יקר וכיצד לבצע אותו במהירות. בעלי עסקים צריכים להיות מסוגלים לקבל החלטות קשות, אך הם זקוקים לעובדות מהימנות טובות. מנהיגים שמאזינים לצוותים שלהם יוצאים קדימה ומשלימים ביצוע טוב יותר לעומת מנהיגים שרק מאמינים שדרכם היא תמיד הדרך הנכונה.
- קים לנדי, מייסד מותג האופנה והאביזרים ModerneChild
7. לעולם אל תוותרו.
'הבת שלי הייתה אומרת את האמרה האהובה עליי היא' לעולם אל תוותר! ' זה נשמע טריוויאלי, אבל יש כל כך הרבה פעמים שאם הייתי מקבל 'לא', לא הייתי עובר לאורך המטוטלת. זה ריקוד עדין של חוזק, תוקפנות מנומסת ופחד ממודר. לפעמים אתה פשוט צריך להכות בזה מזווית אחרת. לעתים קרובות אני מושג את הקיצוץ. זוויות שונות, כלים שונים ומעט שריר. לעיתים רחוקות אתה מוציא את התשובה שאתה רוצה מהשער ולעיתים קרובות בתהליך שאתה מוצא שאתה צריך להתאים את הגישה שלך, אבל המטרה הסופית תמיד זהה. '
ג'ודי סקוט, מייסד גו ירוק , נוסחאות שנוצרו תוך שימוש בחוכמת צמחים הומאופתית עם מרכיבים טבעיים לייצור מזון לעור
8. הקיפו את עצמכם באנשים חיוביים.
'המדיה החברתית הפכה לבור מים עבור השונאים והטרולים. אל תתנו לאנשים שליליים לעכב אתכם. הבן כי שליליות נובעת בדרך כלל מאנשים אומללים ומאלה שמקנאים בך. אנשים מצליחים מאושרים לא הורסים אחרים. הקף את עצמך באנשים שאפתניים וחיוביים. קל מדי להתמקד בשלילה ופשוט אין שום הצד הזה. '
- ליסה סטיל, מחברת גינון עם תרנגולות ו בואו נבקוע אפרוחים ; ומייסד האתר ביצים טריות מדי יום
9. הקשיבו ולמדו.
'הקשב לעמיתים, לעובדים ולקוחות שלך. תמיד תלמד משהו מהקשבה. אני גם מגלה שזה יכול להקל על מערכות יחסים רק על ידי הקשבה, ובאמת לתת לאנשים להרגיש שאכפת לך. זה עוזר להקל על כל המתח, גם אם זה לא פותר בעיה באופן מיידי, זה יכול להקל על כל הרגשות השליליים רק בכך שהוא נותן לאנשים לבטא את עצמם בין אם זה לקוח אומלל, עובד לחוץ או עמית. '
- קלווין הו, מייסד פיקסי מצב רוח , אביזרים ידידותיים נטולי אכזריות וטבעונות
10. השקיעו מאמץ נוסף בכדי להישאר מסודרים.
'עריכת רשימות והגדרת יעדים יומיים עוזרת לנו להישאר ממוקדים בכל יום. יש כל כך הרבה שריפות לכבות בכל יום כאשר אתה הבעלים של העסק שלך ועבודה כדי להישאר מאורגנת ומכוונת משימות עוזרת לנו להישאר במסלול ולעמוד ביעדים שלנו. יש לנו גם פגישות תכנון כדי למפות את החזון והיעדים שלנו במשך שישה ו -12 חודשים הבאים. זה עוזר לנו להתמקד בתמונה הגדולה של גידול עסק חדש ולמדוד את ההצלחה והכישלונות שלנו במהלך השנה. '
- מליסה בלו, מייסד ללא גלוטן עוגיות המפלצת של מלי
11. שימו לב לפרטים.
מסרבים לחתוך פינות בכל הנוגע לרכיבים או כל היבט בתהליך הייצור. בעוד שרבים אמרו לי שתשומת הלב שלי לפרטים אינה מניבה, אני מרגישה שזה הועיל מאוד עם גידול במכירות ובסופו של דבר עם אמון הלקוחות. בעיקרון, הייתי תלוי בקולי הפנימי בלי קשר למגמות ולעצות מכוונות טובות שלא הרגישו לי נכונות. לך עם המעיים שלך ואל תסטה ממשימת המותג שלך. '
- קרלין וסאל, נשיאת די C LLC , תערובת משקה תומכת חיסונית ועיכול
12. שמרו על איזון כלשהו בחייכם.
'אם אתה נותן לעבודה שלך לצרוך אותך, זה יעשה זאת. ההתרחקות מהמחשב הנייד והטלפון הנייד להפסקה בכל יום היא קריטית. זה לא תמיד קל כשאתה רודף אחר תאריך יעד. הסחות דעת קטנות, לעומת זאת, יכולות להיות בעלות השפעה מרעננת להפליא. הזריק איזון יומיומי קטן לחיים שלך - ארוחת ערב עם המשפחה, שעה של פעילות גופנית, הולך לראות את הילד שלי משתתף בפעילויות מחוץ לבית הספר או 30 דקות עם ספר או עיתון. '
- מייקל סטפרוני, מנהל יְכוֹלֶת , מותג נעליים שתורם אחוז מרווחיו לייצור כספי מלגות עבור ילדים אפריקאים מעצימים
13. רשמו את הכרת התודה שלכם.
'דבר ראשון כשאני מתעורר, אני רושם שלושה דברים שאני צריך להיות אסיר תודה עליהם, שלושה דברים שיהפכו את אותו יום נהדר, ואישור יומי אחד. רגע לפני שאני הולך לישון, אני כותב שלושה דברים מדהימים שקרו באותו יום ועונה על השאלה: 'איך יכולתי להפוך את היום לטוב יותר?' התרגול היומיומי לכתוב את מה שיש לי להיות אסיר תודה עליו ולהרהר למי שאני רוצה להיות, עוזר לי לחווט מחדש את מוחי ולשפר את אושרי. '
- לורה הרץ, מנכ'לית מתנות לטובה , אתר מסחר אלקטרוני שמוכר מתנות פרימיום לאנשי מקצוע התומכים במטרות צדקה ב -65 מדינות ברחבי העולם
14. היעדר סדר בעד הזדמנויות שאינן תואמות את יעדיך.
אחרי ש- SmartGurlz עלתה לאוויר טנק כריש , תיבת הדואר הנכנס שלי הוצפה בכל מיני הזדמנויות. כתבתי את שתי היעדים העיקריים שלי עבור החברה על פתק פוסט-איט שנדבק לצג שלי. אם נכנסת בקשה שאינה תומכת באלה, אני מכריח את עצמי להקדים להם עדיפות או אפילו לומר 'לא'. שמור על המיקוד שלך ועבר למשימות פרודוקטיביות יותר. למד מהניסיון שאתה לא יכול לעשות את כל זה. ברגע שהחמאה נמרחת דקה מדי, קשה לחזור אחורה. '
- שרמי אלברכטסן, מנכ'ל SmartGurlz , שורה של רובוטים קידוד לבנות
15. הסתגל למה שקיים ההווה.
'הנה ציטוט שאני חוזר עליו לעתים קרובות לעצמי אמנות המלחמה מאת סון צו : 'בתוך תוהו ובוהו, יש גם הזדמנות.' זה שומר אותי מרוכז, בידיעה שגם ברגעים שהכל נראה ומרגיש כמו כאוס, אני מתקדם, אני מחפש פתרונות שעשויים לפתוח דלתות חדשות עם אפשרויות אינסופיות. זה מזכיר לי להיות גמיש ולהסתגל למה שקיים ההווה. '
- גבריאלה מקלר, מייסד אִמָא , שורה של קוביות אריזה ושקיות
16. בחר שלושה דברים לעשות בכל יום.
'ניהול עסק יכול להיות מכריע למדי, כשהעבודה באמת לא נגמרת. כשיש לך הרבה מה לעשות, הפילוסופיה שלי היא פשוט לבחור 3 דברים לעשות כל יום. בצע את שלושת הדברים האלה תחילה בבוקר, ואז לכל מקום שאליו שארית היום שלך לוקח אותך, אתה יודע לפחות שאתה מתקדם והשגת את מה שאתה צריך. '
- אירנה פטסלידס, מייסדת ומנכ'לית מירנס קוסמטיקה אוסטרליה , יצרנית מסקרה עילאית 24 שעות ביממה שמוכרת יחידה אחת בכל שלוש דקות ברחבי העולם
17. התחילו את היום עם זכייה קטנה ומשמעותית.
״אני מתחיל כמעט כל יום בשיחה עם אחד הלקוחות שלנו. ביום ראשון בלילה אני מקדיש כ -30 דקות בשורה של שיחות לא פורמליות במשך השבוע, ומשתמש בנסיעה של 20 דקות לעבודה כדי לנהל את השיחות האלה. לקפוץ לטלפון ולשמוע ממקור ראשון מה עובד בשבילם, התסכולים שלהם, וכמה קשה הם דוחפים נותן לי מוטיבציה לעזור להם להצליח ככל האפשר. אני מנסה לשאת את התשוקה שלהם בשאר יומי. כשהיום מתחיל בניצחון קטן המומנטום נמשך״.
- דוד רוסנקו, מייסד ומנכ'ל Weebly , פלטפורמה המאפשרת לכל אחד להקים ולצמוח עסק מקוון עם תבנית אתרים מאוצרת, מסחר אלקטרוני רב עוצמה ושיווק משולב
18. השתמש בימי ראשון כדי לתכנן את השבוע שלך.
'בין נוף התקשורת ההיפראקטיבי של ימינו לבין מחזור החדשות ללא הפסקה, יכול להיות קשה להישאר מרוכזים, ולכן אני מתכנן את השבוע שלי לפני שהוא מתחיל. בכל יום ראשון אני מבלה ב- Evernote בהליכי תהליך גדודי של מה שאני רוצה להשיג בשבוע הקרוב, ומוודא שהוא מתיישר עם היעדים החודשיים, הרבעוניים והשנתיים. בטח, תרגילי אש עולים ורשימות המטלות משתנות, אבל גישה זו לתכנון שומרת עליי מרוכזת בפונקציות שונות כדי שאוכל להיות אסטרטגית ככל האפשר ביומיום שלי. '
- מריה מולנד סלבי, מנכ'לית THINX בע'מ , היוצרים של THINX ו אייקון , מותגי תחתונים המעצימים בני אדם ושוברים טאבו סביב בריאות הנשים
19. הגן על לילות ראשון שלך.
'יש לי פוסט זה במטבח שלי שאומר,' יום ראשון הוא לא יום עבודה, אז חזור מהמוח הצפוי! ' עלי להכריח את עצמי במודע להגן על החלל הריק וזמן ההחלמה. תזכורת ויזואלית קטנה מעניקה לתת מודע שלי הרשאה לחכות עד יום שני בבוקר כדי להתחיל לעבוד שוב. זה על התאוששות וזמן עם המשפחה אבל זה גם על יצירת מקום ריק בראש שלך כדי שרעיונות חדשים יוכלו לצוץ. '
- וולריאם חאם קרלסון, סמנכ'לית המותג ב פָּשׁוּט , חברת טכנולוגיה ששילבה תקצוב ובנקאות לאפליקציה אחת
20. ערכו רשימת יעדים לשיפור.
״אני מנהל רשימת ריצה של יעדים לשיפור בחלק האחורי של המחברת היומית שלי. זה גורם לי להיות מודע יותר לאיפה שאני יכול לעשות טוב יותר. לפני פגישות ומצגות מרכזיות, אני עובר ברשימה כדי לוודא שהפנמתי נקודות רלוונטיות, ולאחר מכן אעבור על כל משוב עם מייסד שותפי או, אם זמין, אראה הקלטה של המצגת כדי להוסיף יעדים חדשים לרשימה. '
- ויויקה יוליאלקר, מייסדת ומנכ'לית קֶרֶן , אפליקציית השפעה חברתית כדי להפוך חוויות קמעונאיות יומיומיות להזדמנויות לטובת חברה
בת כמה נטלי אימברוליה
21. ללכת תוך כדי שיחה בטלפון.
'להסתובב בשכונה בזמן שאני אפילו בשיחות הטלפון החשובות ביותר הוא המפתח להנעת אותי ולהיות פותר בעיות יצירתיות כרגע. אני בטוח שיש מאחוריו מדע פיזיולוגי (ומכאן שולחנות הליכה), אבל ללכת בחוץ ולדבר הוא המפתח לשמירה על שפיותי במהלך היום. זה גם עוזר להיות באל סגונדו ויש הרבה שפע של פארקים ושכונות לטייל בהם. '
- ניק אלט, מייסד ומנכ'ל חברת VNYL , שירות גילוי מוסיקה פרימיום
22. קבל שדבר מדהים אחד יקרה כל יום.
'כשאני מתעורר בבוקר, אני מזכיר לעצמי שלא משנה כמה דברים בלתי אפשריים נראים, הולך להיות לפחות דבר אחד ממש מדהים ובלתי צפוי שיקרה באותו יום. זה באמת עוזר לי לצאת לדרך, וב 99 אחוז מהמקרים, זה מתברר כנכון. '
- איליה רוזנברג, מייסד ומנכ'ל חברת סנסל , טכנולוגיית מגע מהדור הבא המאפשרת ביטוי יצירתי בלתי מוגבל של קוד פתוח ליצרנים ויוצרים
23. התחל את היום שלך במדיטציה.
״אני עושה מדיטציה כבר כמה שנים, דבר ראשון אחרי שהתעוררתי כל בוקר. זה עשה הבדל עצום עבורי ועם האנשים סביבי. התמקדות בנשימה שלך, רק 10 עד 15 דקות בבוקר מכניסה אותך לחשיבה שבה אתה מסוגל טוב יותר לסגת מהמחשבות והרגשות שעשויים להעיב על החשיבה שלך. באמצעות תשומת לב אתה מסוגל להתקרב למצבים בהירות רבה יותר כדי להתמקד טוב יותר במה שחשוב באמת ולהעדיף את זמנך בהתאם, הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית. '
- ג'והנס קווודט, מייסד ומנכ'ל משותף של קויו , מותג נעלי עור יוקרתי
24. לטייל בפארק.
'כדי להשיג בהירות נפשית טובה יותר, אני מנסה לצאת לטיול של 30 דקות בפארק ליד הבית שלי כל יום. אני מוצא שלקח את אותה תקופה להיות בחוץ לבדי מאפשר לי להשקיט את מוחי, לארגן את מחשבותיי ולמצוא דרכים להתקרב למצבים שונים באופן אובייקטיבי יותר. אני מסוגל לדמיין את התמונה הגדולה יותר הקשורה להחלטות הגדולות שאני צריך לקבל באופן מקצועי ואישי, ובסופו של דבר אני יכול יותר לקבוע את דרך הפעולה הנכונה. '
- את'ן שיר, מייסד ומנכ'ל חברת פרנק ואלון , מותג בגדי גברים ונשים
25. תחשוב כמו לקוח.
״אני מנסה להתקרב למפגשי סיעור המוחות היומיומיים שלנו מנקודת מבט של הלקוחות שלנו. אני ממליץ לצוות שלי להצטרף אלי לבוא לפגישות אלה עם רשימה של ביקורות לקוחות ומשוב אחרונים שיעזרו לנו לשמור בראש מעיינינו כאשר אנו מפתחים אוספים חדשים ופועלים לשיפור מתמיד של חווית הקנייה. זה עוזר לכל הצוות שלנו להישאר ממוקד בלייזר ומסיר את האגו שלנו מהתערובת. '
- ג'וליה אולסון, מייסדת ומנכ'לית בקתת עץ , מותג שעוני עץ להתאמה אישית
26. הפוך את היררכיית העבודה המסורתית.
'כל יום כשאני מתקשר עם הצוות המדווח לי, אני הופך באופן פעיל ומתמיד את המבנה הארגוני המסורתי. במקום לשאול מה הם יכולים לעשות בשבילי, אני במקום זאת שואל מה אני יכול לעשות עבורם. כמנכ'ל אני רואה בתפקידי להפוך את המנהלים הכלליים שלי למוצלחים, ולא להפך. אני מנסה להסיר מכשולים, להפחית את החיכוך, לתת להם כלים טובים יותר ולתת הדרכה. כל דבר שמשחרר אותם כדי לספק תוצאות גדולות וטובות יותר, אשר בתורו מסייע ביצירת חברה טובה יותר. הרבה זמן האמנתי שהאגו הוא המשמיד מספר אחת של חברות, וראיתי דוגמאות רבות לכך בפעולה. לכן, לפני זמן רב החלטתי לבדוק את האני שלי בדלת הכניסה הפתגמית ובמקום זאת לגשת לתפקיד המנהיגות שלי כמי שהופך את מנהיגי האגפים למוצלחים ככל האפשר. ונראה שזה גרם לשינוי מהותי. '
- ניק ארל, מנכ'ל גלו מובייל , מפתח משחקים ניידים המופעלים בחינם
27. תן למוזיקה להשפיע על מצב הרוח שלך.
״כשאני במכונית לעבודה וממנה כל יום, אני משמיע את המוזיקה שלי ומקפיד לשיר יחד עם מי שאני מקשיב. דרך נהדרת להתכונן ליום או להירגע אחרי זמן ארוך במיוחד. החיסרון היחיד הוא שזה נהיה קצת מביך באור אדום כשאתה תופס את המכונית הבאה בוהה בך בזמן שאתה מתחבר לאד שירן. '
- אהרון זרגא, מייסד ומנהל CTO סנסל , טכנולוגיית מגע מהדור הבא המאפשרת ביטוי יצירתי בלתי מוגבל של קוד פתוח ליצרנים ויוצרים
28. צור תחושת רוגע.
'יצירת תחושת רוגע בכל יום עוזרת לי להגדיר יעדים, לתעדף ולהרהר. בין אם זה אומר להתעורר מוקדם לשיעור יוגה או לתרגל נשימה ומדיטציה במהלך הבוקר שלי, גיליתי שאפילו חמש דקות יכולות לעשות את ההבדל. הרגל זה איפשר לי להיות יותר מאורסת, מתחשבת ובסופו של דבר לקבל החלטות טובות יותר בעבודה ובחיים האישיים שלי. '
- לינט ברונו, סמנכ'לית תקשורת, קבוצת Zillow ויחסי ציבור ומחקר ב- טרוליה , משאב נדל'ן סלולרי ומקוון
29. פנו זמן למוזיקה.
'אני מאזין למוזיקה כל יום. לא כל היום, רק שני שירים מינימום - אחד מוכר ואחד אקראי. אחד הדברים הראשונים שאני עושה כשאני קם מהמיטה בבוקר הוא להשמיע שיר אחד שאני יודע שישפיע עלי לטובה. זה מכניס אותי לדרך ומכניס אותי לחשיבה הנכונה להיום. אז אני אנגן לפחות שיר אקראי אחד בנסיעה שלי. לפעמים אני מקבל אחד שאני אוהב או שלא שמעתי כבר שנים, לפעמים אני לא מקבל אף אחד. התגמול המשתנה לא רק שמחזיר אותי, אלא שהוא מרגש. מבחינתי, למוזיקה יש השפעות בולטות ועוצמתיות על המוח שלי. זה משנה את מצב הרוח שלי, מניע אותי ומגביר את הריכוז שלי. '
ג'ייסון פינקלשטיין, CRO של טיפול , חברה המיישמת מדע אישיות כדי לעזור לעסקים למשוך, להעסיק ולשמור על האנשים הטובים ביותר
30. תן לעצמך זמן להירגע.
'קח שעה בסוף כל יום לשחרר את הדחיסה ולהירגע. לא רק שתזכה להפיג את הלחץ של היום, אלא תתן לעצמך את ההזדמנות לספוג באמת את כל מה שלמדת במהלך היום ולהעריך את צעדיך הבאים. יזמים - כולל אני - נוטים להיות אנשי עבודה, אך חשוב לקחת הפסקה מהטחינה ולתת לעצמך לנשום. העסק שלך יכול להיות במצב טוב רק אם גם אתה.
- מרק ג'ונסון, מנכ'ל מעבדות דקארט , חברת זיקוק נתונים המעבדת נתונים מורכבים כדי לעזור לנו להבין טוב יותר את עולמנו
רוברט רי צ'ארד שווי נקי
31. אמור לעתיד לך מה לעשות.
'הגדל את הפרודוקטיביות בכך שאתה מאפשר לעצמך להתמקד במשימה העומדת על הפרק. דרך יעילה לעשות זאת היא על ידי חלוקת זמנך לשתי קטגוריות: 1) לומר לעצמך מה לעשות, ו- 2) לעשות את מה שאתה אומר לעצמך לעשות. אני משתמש ביומן, בדוא'ל וברשימת המטלות שלי על הקיר כדי להגיד לי בעתיד על מה לעבוד. לפני סוף כל יום, אני מוודא שהוא מעודכן כך שכשאני מגיע למשרד שלי בבוקר אני אדע בדיוק מה אני צריך לעשות. '
- מאט שליכט, מייסד ומנכ'ל חברת אוקטן AI , חברת טכנולוגיה המייצרת בוטים של קונסיירז 'חברתי לעסקי מסחר אלקטרוני כולל לוריאל, GoPro, רויאל קריביאן וקבוצת וורנר מיוזיק.
32. קבל השראה מקריאת משהו מעורר השראה.
'קל להילכד לפעמים בדפוסי עבודה מונוטוניים או בחיים שיכולים להשפיע על מצב הרוח ועל הביצועים הכלליים שלך. כשזה קורה, קרא משהו מרומם. אם אני סוחב או מרגיש חסר השראה, אני מנסה לאפס את הגישה שלי על ידי קריאת ספר שנראה לי מעורר השראה לתת לי דחיפה או פשוט לשבור את מעגל הדמיון המתוזמן. '
ג'וש סווין, מנכ'ל Brainjolt , חברת תוכן ויראלית שמייצרת מאמרים, חידונים וסרטונים ברשת החברתית עם תוכן שמגיע לחצי מאוכלוסיית ארה'ב ול -300 מיליון איש ברחבי העולם מדי חודש.
33. הזיז את גופך.
״ממש להזיז את גופך, בין אם זה לוקח זמן להתאמן או הליכה מהירה סביב הבלוק אחרי ארוחת הצהריים. אני יותר ספרני מאשר אתלטי, אבל מכיוון שנאלצתי ללמוד לנהל את עצמי יחד עם העסק שלי, גיליתי שאפילו קצת פעילות גופנית נותנת לי אנרגיה נוספת ותפיסה חיובית יותר. בנוסף, יש משהו בטיול פשוט שנותן למוח שלך זמן לסדר ולפתור בעיות. '
- טריציה האן, מנכ'לית אפליקציית הבריאות והכושר צריבה יומית
