מחקרים מראים כי 60 עד 90 אחוז מהתקשורת שלנו עם אחרים אינה מילולית, מה שאומר ששפת הגוף בה אנו משתמשים חשובה ביותר.
בנוסף, חשוב במיוחד ליצור רושם ראשוני טוב. למה? מכיוון שבתוך הדקות הראשונות של פגישה עם מישהו, אנחנו כבר מקבלים החלטות לגבי כוונותיו של האדם האחר, והאם האדם אמין ועם מישהו שאנו רוצים לעשות איתו עסקים.
לכן הדרך בה אתה מציג את עצמך - במיוחד הדרך בה אתה מתקשר באופן מילולי באותן דקות מכריעות ראשונות לאחר פגישה עם מישהו חדש - יכולה ליצור או לשבור את מה שעלול להיות קשר עסקי חשוב מאוד.
להלן 18 דרכים בהן תוכלו להשתמש בשפת גופכם בכדי לתקשר את אמינותכם וכוונותיכם באופן שיגדיר אתכם להצלחה בכל פעם.
גוף חיובי
1. התחל עם היציבה שלך - הגב ישר אבל לא נוקשה, והכתפיים נינוחות כדי שלא תיראי מתוח מדי.
2. יישר את גופך לאדם שאתה מדבר איתו - זה מראה שאתה מאורס.
3. שמור על הרגליים קצת בנפרד במקום שלובות - זה מוכיח שאתה רגוע, ומחקר מראה שאתה שומר על מידע נוסף כשאתה לא מחזיק את הרגליים.
4. השען קצת - זה מראה מיקוד ושאתה באמת מקשיב.
בן כמה אנדרה אתייה
5. שיקפו את שפת הגוף שאתם צופים בה, הראו שאתם מסכימים ושאתם אוהבים - או מנסים לחבב בכנות - את האדם שאיתו.
זרועות וידיים חיוביות
6. שמור על זרועותיך רגועות בצדדים שלך, והראה שאתה פתוח למה שמישהו אחר מתקשר, וכמו ברגליים, שמור על זרועותיך לא שלובות כדי לספוג יותר ממה שקורה.
7. השתמש בידיים שלך כדי לסמן כשאתה מדבר - זה משפר את האמינות שלך עם המאזין. בנוסף, ישנן עדויות לכך שמחווה עם הידיים בזמן הדיבור משתפרת שֶׁלְךָ תהליכי חשיבה.
8. זכרו תמיד לברך אחרים בלחיצת יד איתנה - אך לא תקיף מדי. לחיצת יד איתנה היא ככל הנראה אחד המהלכים החשובים ביותר בשפת הגוף, משום שהיא נותנת את הטון לכל השיחה. מי רוצה ללחוץ ידיים ואז לנהל שיחה עם אטריות רטובות?
9. היו מודעים לברכות ולסגירות תרבותיות שונות לפני פגישתכם.
ראש חיובי
10. בהנהונים מתאימים ובחיוכים אמיתיים, אתה מראה לדובר שאתה מבין, מסכים ומקשיב לדעותיו.
11. צחוק הוא תמיד דרך נהדרת להבהיר את מצב הרוח בשימוש מתאים, ושוב, זה מראה שאתה מקשיב.
שמר מור ושונה גורדון
12. שמור על קשר עין טוב על ידי הסתכלות לאדם בעיניים כשהוא מתקשר. שמור על קשר עין כשאתה מדבר, כי זה מראה שאתה מעוניין בשיחה. צפה בקשר העין שלך, אם כי - אם אתה לא לוקח הפסקות כדי לחשוב על התשובה הבאה שלך, קשר העין שלך יכול להיראות בוהה (תרגום: אגרסיבי או מצמרר).
13. היזהר ממצמץ יותר מדי. מהבהב מהיר יכול לתקשר שאתה מרגיש לא בנוח עם השיחה הנוכחית.
14. שיקף את הבעות הפנים של האדם האחר, מכיוון ששוב זה מוכיח שאתה מסכים ואוהב - או עושה מאמץ לחבב - את האדם האחר.
15. עקוב אחר קולך. שמור עליו נמוך, ואל תסיים כל משפט כאילו זו שאלה. נשמו עמוק ודברו לאט וברור.
התוספות הקטנות
16. במהלך הפגישה שלך, רשום הערות. זה יוכיח שאתה מאורס ודואג למה שהאחר אומר, אך זכור ליצור קשר עין באופן קבוע כדי שהדובר יידע שאתה עדיין איתו.
17. צפו בשפת הגוף של אחרים, מכיוון שהם עשויים לתקשר אליכם באמצעות שפת הגוף שלהם שהם רוצים לסיים את הפגישה. אנשים נוטים יותר לערב אותך בשיחות עתידיות אם אתה מתבונן ופועל לפי רמזים לשפת הגוף שלהם.
18. סיים את הפגישה בלחיצת יד איתנה וקשר עין, והראה שאתה נהנה מזמנך ומקווה להיפגש שוב.
