עיקרי לגדול 11 דרכים לפיתוח מוח למתחילים

11 דרכים לפיתוח מוח למתחילים

הזן בודהיזם מלמד מושג של 'מוח המתחיל', שושין , כתכונה חיובית, משהו לטפח. זן מאסטר שונריו סוזוקי אמר Zen Mind, Mind Beginner's Mind: שיחות לא רשמיות על מדיטציית זן ותרגול , 'במוחו של המתחיל ישנן אפשרויות רבות. במוחו של המומחה יש מעטים. ' על פי זן, כולנו צריכים לנסות להיות בראש מתחיל.

עכשיו המדע המערבי מסכים. במאמר על 'דוגמטיות זוכה', שהופיע ב כתב העת לפסיכולוגיה חברתית ניסיונית בנובמבר 2015 מדווח פרופסור ויקטור אוטטי מאוניברסיטת לויולה בשיקגו על סדרת ניסויים שערך והראו כי 'תפיסות עצמיות של מומחיות מגבירות את ההכרה הסגורה'. במילים אחרות, המדע אומר כי אלה הסבורים שהם מומחים נוטים יותר להיות סגורים .

כמה גבוה לורן האשיאן

כמה מערביים לא חיכו שהמדע יאמץ את הפילוסופיה. ד'ר קווין טידג'וול מאוניברסיטת דוקסן, בית הספר לרוקחות, החטיבה לכימיה רפואית, דיבר על האופן שבו הדת השפיעה על מחקריו ועל מדעיו. למרות שהוא גדל כקתולי, למד ומלמד באוניברסיטה קתולית, הוא מצביע על זן בודהיזם ובמיוחד על הפילוסופיה של מוחו של המתחיל כהשפעתו החשובה ביותר: 'וכך כשאתה מגיע למדע שלך וכשאתה לבוא בשאלות של מדע, אתה צריך לבוא בראש פתוח בכך שכל הדברים אפשריים, לא רק האמונות שהוחזקו בעבר והאמונות הסטנדרטיות של התחום. '

במהלך מסעו הרוחני לכל אורך החיים למד סטיבן ג'ובס את הבודהיזם. הוא קרא, זן מיינד, מוח למתחילים ונסע באמצע הדרך ברחבי העולם וחיפש גורו, אותו מצא לבסוף בעיר הולדתו לוס אלטוס, קליפורניה. הוא ' למדו לסמוך על אינטואיציה וסקרנות - מה שהבודהיסטים מכנים 'מוח המתחיל' - על פני ניתוח ותפיסות מוקדמות . '

ב צוותים ראשוניים , ספר שמראה 'מנהיגים איך לרתום את הרגשות האופטימליים שמניעים ביצועים יוצאי דופן', ג'קי בארטה אומר לנו שהמומחים הם האנשים האחרונים שכללו במפגשי סיעור מוחות יצירתיים. לעתים קרובות הם מאבדים את יכולתם לחשוב או לשקול פתרונות יצירתיים פראיים המובילים לפריצות דרך בקבוצה. חברי צוות חדשים, פחות 'מומחים' עשויים להתרעם עליהם. נוהג טוב יותר הוא לעזור לאנשים להרפות מהרעיון שהמומחים כביכול 'יודעים הכל'. בכך תוכלו לפתוח צוות לרעיונות חדשים ולעזור להם ליצור קשרים חזקים יותר בינם לבין עצמם.

אז איך תוכלו לפתח מוח למתחילים, מוח פתוח לאפשרויות רבות, מוח מוכן לשאול שאלות? להלן מספר שיטות עבודה מ מרי יאקש מ- Goodlife Zen :

  1. קח צעד אחד בכל פעם.
  2. נפל שבע פעמים, קום שמונה פעמים.
  3. להשתמש לא יודע מה דעתך . אל תשפטו מראש.
  4. לחיות בלי צריך.
  5. השתמש בניסיון. אל תשלול את החוויה, אך שמור על ראש פתוח כיצד ליישם אותה על כל נסיבות חדשות.
  6. עזוב את היותך מומחה.
  7. חוו את הרגע במלואו.
  8. התעלם מהשכל הישר.
  9. בטל פחד מכישלון.
  10. השתמש ברוח החקירה.
  11. התמקדו בשאלות, ולא בתשובות.

עם ראש מתחיל, אתה תהיה פתוח יותר לאפשרויות ויצירתי יותר. תוכלו ליצור קשרים קרובים יותר עם אחרים בחייכם כאשר הם חווים את התעניינותכם בהם ואת הערכתכם למחשבותיהם ורעיונותיהם.

אנא שתף ​​ב מדיה חברתית אם אתה מוצא את הפוסט הזה מועיל. כמו הטור הזה? להירשם התראות דואר אלקטרוני ולעולם לא תחמיץ פוסט.