אני מדבר ומאמן המון אנשים והדבר הנפוץ ביותר שמגיע לאנשים בדרך של הצלחה הוא פחד. לרובנו יש קצת קול. הוא יושב על הכתף שלך ולחש הוא האוזן שלנו ...
זה מסוכן!
היזהר!
רק חכה ... תן לזה זמן ...
אני לא כל כך בטוח בזה?
בן כמה אד ווסטוויק
והאהוב עלי ... לא הייתי עושה את זה אם הייתי אתה!
קָשׁוּר: 3 אישורים אנשים מצליחים חוזרים על עצמם מדי יום
לעתים קרובות אנו נותנים לפחד להכתיב את החלטותינו. עם זאת, חיים אמיצים היא אחת הדרכים הטובות ביותר למצוא הצלחה בעסקים ובחיים. למעשה, על פי אריסטו אומץ לב הוא המעלה הראשונה של המידות האנושיות משום שהוא מאפשר את כל האחרים. ההוגה החיובי המפורסם, דייל קרנגי, יעץ פעם לאנשים לעשות את הדבר שהם חוששים כדרך המהירה ביותר לכבוש פחד. אז איך אתה מגרש פחד וחי את החיים שאתה רוצה? 10 אלה עשויים לעזור.
קָשׁוּר: אוכל, שינה, פעילות גופנית: מדוע ברצינות אתה צריך את כל 3 כדי להצליח
1. חבק את הפגיעות
אנשים שחיים חיים מבוססי פחד לעיתים קרובות מעטים או אין אמון בעצמם. אם אתה מרגיש פחד מאנשים אחרים שיראו מי אתה, היפתח ויהיה פגיע יותר.
2. תודו שיש לכם פחדים
בנוסף לפתיחת עצמך לאחרים, הודה שיש לך פחדים. זיהוי ממה אתה באמת מפחד נותן לך את המידע הדרוש לך כדי להתגבר על הפחדים וחוסר הביטחון.
3. התמודד עם הפחדים שלך
חשיפת עצמך לפחדים שלך היא דרך נהדרת להתגבר על פוביה או פחד. אנשים שחשים פחד מנחשים לעיתים קרובות משנים את דעתם לאחר טיפול בנחשים בעזרת איש מקצוע מיומן.
4. תחשוב חיובי
חלק מגישה חיובית הוא לאפשר לאחרים לאהוב אותך ולהראות לך חיבה. אם אתה מסוג האנשים שמסרבים טובות הנאה, תן לאחרים לעשות דברים נחמדים בשבילך.
5. הפחיתו את הלחץ
לפעמים אתה חווה פחד בגלל תשישות. דאג לאכול טוב, לישון מספיק ולהתעמל. קחו הפסקות וקחו את זמן החופשה שלכם. כולנו זקוקים להפסקה.
6. להפגין אומץ
דרך חשובה נוספת להתגבר על הפחד היא להראות את האומץ שלך. קח את הזמן לעזור לאדם שנמצא במצב מסוכן. במקום להתעלם מאדם במצוקה, התקשר לעזרה או נקט בצעד נועז להתערב.
7. יודע כישלון אך לחץ קדימה
כמה גבוה דניאל קולבי
אם אתה נכשל, אל תתכרבל לכדור או פנה לפינה מטפורית. במקום זאת, המשיכו להתקדם.
8. התמודדות עם סיכון ואי וודאות
אתה יכול לכבוש את הפחדים שלך על ידי ללמוד להתמודד עם חוסר הוודאות של החיים. אם אתה חושש לאבד את ביתך לעיקול, הקים חשבון חיסכון לשעת חירום. אם אתה חושש לאבד את בן / בת הזוג שלך לאדם אחר או לאבד את הלקוח שלך, בדוק מה דרוש כדי לשמור עליו.
9. המשך ללמוד
המשך לצמוח על ידי ניסיון כל הזמן ללמוד ולשפר את כישוריך. נצלו את כל ההזדמנויות למדו מיומנות חדשה. קרא ספרים מובילים של מנהיגי מחשבה וקרא כל מה שאתה יכול על התעשייה שלך. ככל שאתה יודע יותר אתה צריך לקחת פחות סיכון כדי להצליח.
10. קבל את האתגרים שלך
הישארו בקורס גם לאחר התמודדות עם אתגרים ופחדים. במקום להסתיר את הפנים מה שעומד לפנינו. במקרים רבים, הפחד נמצא רק בראש שלך. רוב מה שאתה חושש לעולם לא יתקיים. אל תבזבז זמן בדאגה מתי תוכל להתקדם בחיים.
אנחנו לא יכולים ולא צריכים לתת לפחד להניע את ההחלטות שלנו. אנחנו לא צריכים לתת לפחד לעצור אותנו ממה שאנחנו רוצים וממה שמגיע לנו. אנחנו לא צריכים לתת לפחד להיות שליטה. אז התמודד עם פחד כדי שתוכל להתחיל להתמקד בדברים החשובים ביותר כמו ... הגשמת המטרות שלך.
